Hlavní strana
Dívky
20 nejžhavějších trenérek na Instagramu v roce 2017

20 nejžhavějších trenérek na Instagramu v roce 2017

835

Oliver Chandler

Zavřít vyskakovací tlačítko galerie 1 Z 21

Nejžhavější školitelé na sociálních médiích

Fitness se stal fenoménem a stále více lidí se zdá, že se obracejí na sociální média, aby jim poskytly tipy a triky, aby se staly fit. Naštěstí se spousta trenérů vydala na Instagram, aby se svými stoupenci podělili o své tréninkové plány, výživové poradenství a tajemství fitness.Tyto ženy mohou být na pohled příjemné, ale jejich programy jsou náročné na klienty, ať už online nebo tváří v tvář. Každý zvedák ví, že když budete vyzbrojeni skvělým plánem, můžete se dostat z chomáče, abyste se do něj ve chvilce vešli, a tyto dámy mají spoustu klientů, kteří přísahají na své programy.Proklikejte se na některé z nejkrásnějších trenérů sociálních médií a připravte se na inspiraci, abyste co nejdříve vyrazili do tělocvičny.

Kali Burns

Sledujte ji na Instagramu na @kaliburns.

Amanda Lee

Sledujte ji na Instagramu na @amandaeliselee.

Anna Victoria

Sledujte ji na Instagramu na @annavictoria.

Vanessa

Sledujte ji na Instagramu na @bfitlikevane.

Brittany Perille

Sledujte ji na Instagramu na @brittanyperilleee.

Emily Schromm

Sledujte ji na Instagramu na @emilyschromm.

Heidi Powell

Sledujte ji na Instagramu na @realheidipowell.

Jen Heward

Sledujte ji na Instagramu na @hunnybunsfit.

Jen Selter

Sledujte ji na Instagramu na @jenselter.

Julia Gilas

Sledujte ji na Instagramu na @juliagilas.

Katya Elise Henry

Sledujte ji na Instagramu na @katyaelisehenry.

Kayla Itsines

Sledujte ji na Instagramu na @kaylaitsines.

Lauren Simpsonová

Sledujte ji na Instagramu na @laurensimpson.

Lita Lewis

Sledujte ji na Instagramu na @followthelita.

Michelle Lewin

Sledujte ji na Instagramu na @michellelewin.

Paige Hathaway

Sledujte ji na Instagramu na @paigehathaway.

Lyzabeth Lopez

Sledujte ji na Instagramu na @lyzabethlopez.

Robin Arzon

Sledujte ji na Instagramu na @robinnyc.

Tana Ashlee

Sledujte ji na Instagramu na @tanaashleee.

Tanya Poppett

Sledujte ji na Instagramu na @tanyapoppett. Síla pěnového válce Pěnové válce nejsou jen dobré pro zotavení Existují nějaké dobré malé pohyby pro zlepšení stability a celkové pevnosti jádra. My little Sunday sesh: Proveďte každý pohyb po dobu 20 sekund s 20 sekundovým odpočinkem mezi nimi. Dokončete 6 kol! * Držení v podřepu * Horolezec na kliky * Plank Angels * Crunch na kolečkových člunech * Hamstring Curls Upravte tyto pohyby tam, kde potřebujete, některé jsou pokročilejší než jiné. Také ten třetí pohyb nebude skvělý pro lidi s citlivými rameny ... přepnul bych ho na běžné prkno s oběma předloktími na kolečku. Užívat si! #trainwithtanya #HIITSPO #Foamroller Příspěvek sdílený Tanyou Poppett (@tanyapoppett) 2. července 2017 v 4:21 PDT

Zpět na úvod

Nejžhavější trenéři na sociálních médiích

Tyto ženy mohou být na pohled příjemné, ale jejich programy jsou náročné na klienty, ať už online nebo tváří v tvář. Každý zvedák ví, že když budete vyzbrojeni skvělým plánem, můžete se dostat z chomáče, abyste se do něj ve chvilce vešli, a tyto dámy mají spoustu klientů, kteří přísahají na své programy.

Proklikejte se na některé z nejkrásnějších trenérů sociálních médií a připravte se na inspiraci, abyste co nejdříve vyrazili do tělocvičny.