Zapomeňte na Instagramem proslulý # roadto500 - powerlifter Stefi Cohen chce mnohem, mnohem víc.
V srpnu Cohen vytáhla 485 liber na setkání o nový světový rekord ve své váhové třídě. V září pak v tréninku zabila mrtvý tah 501 liber. Začátkem tohoto měsíce zasáhla 503 liber za ČTYŘI opakování.
A v sobotu Cohen vytáhl nový osobní rekord 240 kg / 525 liber. Podívejte se na epický výtah níže.
Neublížilo jí, že její fandící sekce zahrnovala rekordní powerliftery jako Kevin Oak a Larry „Wheels“ Williams. Ti dva vědí něco o těžkém tahání.
A než začne kritika, ano, víme, že zvedá popruhy na tréninku. (A nenechte nás začít argumentem „sumo podvádí“.) Pokud je to však náznak jejího soutěžního PR o hmotnosti 485 liber, její tréninkové metody - včetně použití popruhů - fungují docela dobře.
Cohen je na nezmapovaném území mrtvého tahu, aby zvedla svoji váhu, a v tomto bodě se honí opravdu jen sama. To jí však nezabránilo veřejně vyjádřit nový cíl: Stefi Cohen chce mrtvý tah 600 liber, a pokud zůstane něco blízko své současné tělesné hmotnosti, takový výtah by byl jedním z nejpozoruhodnějších úspěchů v historii powerliftingu.
[Chcete se dozvědět více o Cohenovi? Podívejte se na náš podrobný rozhovor s ní zde!]
Tajemství úspěchu Cohena? Může to být nějaká relativně netradiční rozcvička. V příspěvku na Instagramu před několika týdny Cohen uvedla, že se jí líbí zahřívání mrtvých tahů předními dřepy, a poté zveřejnila video, na kterém sama provádí elegantní sadu pěti ve výtahu. Podívejte se níže:
Také předváděla docela působivou mobilitu a surovou sílu čtyřkolky se zadními dřepy s úzkým postojem:
Myslíte si, že Stefi Cohen může zasáhnout mýtický mrtvý tah o hmotnosti 600 liber na její tělesnou hmotnost (nebo jakýkoli jiný, když na to přijde)? Sdělte nám své myšlenky v komentářích níže!
Zatím žádné komentáře