Retro sportovec Bill Wilmore

Od jeho první amatérské soutěže jako teenagera trvalo Bill Wilmore 17 let a devět se pokusilo jít pro. Nakonec, po bolestivých sekundách z předchozích dvou let, vyhrál super těžkou váhu a celkově 2005 NPC Nationals. V devítileté profesionální kariéře, která následovala, zvítězil jen jednou: Toronto Pro 2012, těsně před odchodem do důchodu a po 40. narozeninách. I když šel k panu. Olympia pětkrát, Wilmore nikdy nepraskl top 15. Ale to je vidět na sklenici jako poloprázdnou.

Představte si sklo do poloviny. Ze 14 vítězů Nats od roku 2002 je jedním z pouhých pěti, kteří dokonce vystoupili na pódium Olympia, včetně letošního, a žádný z ostatních - mezi nimi Cedric McMillan - se svým pěti přihláškám nepřiblížil. Wilmore nebyl nejvíce geneticky nadaný kulturista. Jeho končetiny nebyly nikdy nejlepší na profesionální scéně. Ale jeho hrudník, pasti a hlavně jeho záda mu získaly pózy. Jeho dlouhá a podle všeho velmi úspěšná kariéra je dokladem vytrvalého tréninku a nikdy neochvějné pozitivity.

 WILMORE NA ZPĚTNÉ ŠKOLENÍ 

• "Nechystám se selhat, ale kvůli senzaci, kterou jsem zdokonalil v průběhu let, kdy krev foukala do oblasti svalů.".“
• "Na mrtvé tahy jsem přišel pozdě.". Postavil jsem většinu své zádové hmoty se spoustou řad s vlastní vahou.“
• "Často střídám dva zádové tréninky, jeden pro šířku a druhý pro tloušťku.".“
• "Odrůda je přeceňována.".
• Raději bych se držel stejných cviků.“

FLEXNÍ FAKT

Od své první show ve věku 17 let až po poslední ve věku 43 let Wilmoreova kariéra pózování trvala 26 let. 

 WILMORE'S BACK ROUTINE 

• Přední rozbalovací | SADY: 4 | OPAKOVÁNÍ: 15-8
• Činka Row | SADY: 4 | OPAKOVÁNÍ: 15-8
• Řada jednoručních činek | SADY: 4 | OPAKOVÁNÍ: 15-8
• Řada sedících kabelů | SADY: 4 | OPAKOVÁNÍ: 15-8
• Mrtvý tah | SADY: 4 | OPAKOVÁNÍ: 15-8

 FLEX