Russel Orhii (-83 kg) vypadá více než připraven na příští týden USAPL Raw Nationals 2019. Ve svém nedávném videu na Instagramu Orhii vytáhl šílených 740 liber / 335.5 kg při tréninku na nový mrtvý tah PR.
Ten chlap letos absolutně křižuje. Během posledních dvou měsíců nejen předváděl obrovské tréninkové výtahy, ale také je stále čerstvý z prvního místa a výkonu světových rekordů na letošním mistrovství světa v klasickém silovém trojboji.
Věděli jsme, že Orhii pronásleduje velká čísla, ale tohle je docela masivní.
I když je tento mrtvý tah očividně tréninkový a není žádným oficiálním záznamem, současný světový rekord v klasickém mrtvém tahu IPF ve váhové třídě -83 kg je 326.5k, takže nejnovější Orhii je 740 liber / 335.5 kg je o devět liber těžší než to, co bylo vytaženo a nastaveno na letošním mistrovství světa v klasickém silovém trojboji IPF!
Jedna věc, kterou rádi vidíme v komunitě powerliftingu, je množství podpory a nadšení, ke kterému dochází, když sportovci zasáhnou obrovské PR. Jasným příkladem toho byl Orhiiův nedávný výtah.
Joseph Giovanni Ferratti, powerlifter a trenér na plný úvazek: "Již víme, jaké úpravy je třeba provést.". Příští týden. PŘÍŠTÍ TÝDEN.“
KC Mitchell, powerlifter: "Ohhhhh mf'er dostat to sh **"
Orhii vedl až k Raw Nationals a docela důsledně sdílel tréninková videa. Vypadá to, že každý týden je po novém PR. Nedávno jsme jeden z jeho šílených dnů na noze pokryli s kolegou powerlifterkou Amandou Lawrenceovou. V ten den nohy nedbale kouřil objem PR na 294 kg / 650 liber pro čtyři. Týden před tím dřepnul bláznivým trojitým 306 kg / 675 lb.
Obecně je jeho trénink kombinací špičkových singlů a objemového tréninku. Posledních pár týdnů sdílí hlavně videa v podřepu a mrtvém tahu, ale také víme, že ten chlap dokáže tlačit i docela solidní bench press. Na Worlds stiskl 195 kg, což mu pomohlo dosáhnout jeho světového rekordu IPF celkem 833 kg.
USAPL Raw Nationals odstartuje 16. října a proběhne 22. den. Letos se konají v Lombardu ve státě Illinois a můžete je sledovat živě na usapowerlifting.com!
Doporučený obrázek ze stránky Instagram @russwole.
Zatím žádné komentáře