25. července Daniel Bell soutěžil poprvé ve vícevrstvém vybaveném silovém trojboji a skončil s 2667 liber (1209 liber.5 kg) celkem. Pokud sledujete Bellovu kariéru jako zvedák, pravděpodobně vás nepřekvapilo, jak dobře si vedl. Rodák z Illinois hromadí velké součty v jakékoli formě soutěže, do které vstoupí. To zahrnuje celkem 2 188 liber (1 142 kg) v zábalech a 2 487 liber (1 228 kg) v rukávech. Neexistuje jiný způsob, jak to říct: Muž je jedním z nejsilnějších ve sportu a zdaleka není hotový.
Fanoušci, kteří jsou ve sportu noví a poprvé se o něm učí, byli zvědaví, jak začal, jak trénuje a co plánuje do budoucna. BarBend s ním o tom a ještě více mohl mluvit v tomto rozhovoru, který vrhá trochu světla na to, jak se dostal tam, kde je dnes.
BarBend: Děkujeme, že jste s námi mluvili, Danieli. Začněme na začátku vaší zvedací cesty. Co vás vedlo k tréninku a proč je posilování vašeho oblíbeného sportu?
Zvonek: 2010-2013 Byl jsem na dobré slze ztrácící tělesnou hmotnost od 390 liber do 240 liber. Takže tělocvična byla dobrou součástí mého životního stylu. Pár mých tréninkových partnerů a já jsme skočili na charitativní akci push / pull a pár kluků mě tam přemluvilo na setkání s trochou vedení. Moje první schůzka v únoru 2014, měl jsem celkem 1906 na 308. To mě pak dostalo do první desítky v zemi, takže jsem měl zájem to porazit. Vždy jsem byl docela soutěživý člověk. Od té doby to byla pekelná horská dráha. Komunita powerliftingu mě opravdu chytila. Většina z nás je stejně smýšlejících, dobrosrdečných a pomáhajících lidem. Většina z nás má na mysli stejný cíl být nejlepší. Opravdu jsem se jednou cítil, jako bych zapadl.
Kdy jste si uvědomili, že máte potenciál soutěžit na elitní úrovni?
Můj první součet 2200 liber byl pro mě fyzickým i psychickým milníkem. Ve skutečnosti mě to v té době postavilo na vrchol třídy 308. Tehdy jsem věděl, že mám šanci být jedním z nejlepších vůbec.
Jaký je váš tréninkový přístup?? Postupujete podle konjugované metody nebo lineárně?
Za ta léta, co jsem našel to, co na mě funguje, jak moje síla vzrostla, jsem změnil pár pohybů a také pár pohybů odstranil. Jsem opravdu velký v základech. Jsem lineárnější, pokud jde o vrcholování, pokud jde o hmotnost a lineární opakování, když nejsem vrcholový.
Existují nějaké zásadní rozdíly mezi mimosezónním tréninkem a přípravou na setkání?
Jediné dva velké rozdíly, které jsem změnil, je odstranění sekundárního spodního dne a den režijního tisku. Takže teď bych je mohl přidat jako sekundární pohyb v mých hlavních pohybových dnech. Také s přesunutím větší váhy jsem musel prodloužit dobu zotavení, zejména při vrcholení.
Jaké formy zotavení používáte, abyste zůstali silní, když jste v přípravném režimu?
Čas je pro mě velký, protože mám práci náročnou na práci. Největším faktorem, který jsem použil, je čas mimo tělocvičnu a samozřejmě držet se stranou od rovné tyče, abych zajistil dobré zdraví ramen.
Soutěžili jste minulý víkend a činili celkem 2667. Jak jste vnímali svůj celkový výkon??
Jak většina ví, bylo to moje první vícevrstvé setkání. Bylo to rozhodně vzrušující a skvělý zážitek z učení. Věděl jsem, že dřep bude velký, ale nezohlednil jsem, jak moc to ze mě vytahuje za tahy. Šel jsem do toho s docela otevřenou myslí a nečekal jsem elitní výkon. Předtím jsem řekl, že budu spokojený s čímkoli více než 2518, takže jo, jsem docela šťastný, ale ne spokojený.
Dáváte přednost soutěžit syrové, vybavené nebo jste fanouškem obou?
Surový je místo, kde jsem začal a kde je moje srdce. Pokud jde o vybavené zvedání, je zde mnohem více faktorů selhání. Někdy je to téměř děsivé, ale vzrušení mě stále zajímá. Mám několik dalších úspěchů, o které se chci postarat, než se otočím plným kancem k vybavenému zvedání.
Jaké jsou vaše dlouhodobé cíle ve sportu??
Chci být nedotknutelný nebo se cítit o něco pohodlněji se svými součty. Jistě, 2518 a 2485 jsou skvělá čísla a výkon v sobě, ale vím, že je pár kluků, kteří jsou od nich jeden perfektní den.
Kdo další se podílí na vaší přípravě a školení? Pracujete s trenérem nebo odborníkem na výživu, nebo jste to jen vy?
Když jsem se loni přestěhoval z Illinois na Floridu, hodně se pro mě změnilo, když jsem cvičil moudře, a mít posádku, která mě udržuje zodpovědnou a hladovou, změnilo můj život v powerliftingu jako blázen. Seth a Meana Albersworthovi, Daniel Tinajero spolu s dalšími na mě bedlivě dohlíželi a zajistili, že jsem v bezpečí a chytrý. Celá naše výcviková „rodina“ ve Perfect Storm Training Facility měla velký dopad na mé nedávné úspěchy spolu s mnoha z CTX v Orlandu. S Edem Coanem jsme si za poslední 3-4 roky vybudovali skvělé přátelství a vždy mohu věřit jeho upřímnému názoru.
Ještě jednou díky, Danieli. Nějaký nápad, kdy budete soutěžit jako další?
Září se v New Yorku v rukávech setkává velké zúčtování WRPF. Pak znovu v listopadu v zábalech.
Doporučený obrázek: Instagram / dbell_74
Zatím žádné komentáře