Powerlifter Amanda Lawrence zasáhla některé silné výtahy v rámci přípravy na své další setkání, kterým bude USA Powerlifting Med City Raw Open 16. června.
Lawrence zvedá ve váhové kategorii -84 kg a projevuje velký slib, že její předchozí soutěžní úspěchy brzy klesnou. Pokud už sledujete Lawrencea, pravděpodobně už víte, že za poslední měsíc sdílela hromadu PR videí. Její nejnovější zpráva z doby před čtyřmi dny může být její nejlepší, Lawrence sdílela na své stránce Instagramu silnou sadu squat PR, která zvýrazňuje 204 kg (450 liber) pro sedm opakování.
V popisu Lawrencova videa píše, "Happy [hrb] dayyyyyy."! Měl jsem v plánu skwaats, takže tady je moje nejlepší sada 450 liber x 7 - 7.5ish týdnů.“
Soudě podle toho z výše uvedeného bychom museli souhlasit s Lawrencem, že to byl opravdu šťastný den hrbů. V tuto chvíli Lawrence uvedla svůj nejlepší soutěžní dřep jako 220 kg (484 liber), a pokud odejdeme z její poslední sady, cítíme se docela sebejistě, že její současná nejlepší už dlouho nebude stát.
Mimo Lawrencova dřepu také zasáhla několik masivních sad mrtvého tahu. Den před epickou sadou dřepů vytáhla Lawrence mini-mrtvý tah PR 226 kg (505 liber), který překonal její předchozí nejlepší z 224 kg (495 liber), které zasáhla začátkem dubna.
[Sumo a konvenční mrtvé tahy jsou užitečné v dobře zaobleném silovém programu, ale forma sumo může být obtížná na dobytí, vyčistěte si odsud.]
Podívejte se níže na tah 226 kg (505 lb). V popisu videa píše Lawrence, "Mini mrtvý tah single PR @ 505 liber.". Cítíme se dnes také hrozně, takže je bláznivé, když do toho narazíme. Předpovídám OBROVSKÉ PR za 8 týdnů, kdy dosáhnu vrcholu.“
Tento výtah nejen překonává její současné konkurenční maximum 215 kg o silných 11 kg, ale přichází zhruba 8 týdnů mimo den setkání. Cítíme se docela sebevědomí, když říkáme, že předchozí nejlepší Lawrencea určitě padnou na USAPL Med City Raw Open.
Hlavní obrázek ze stránky Instagramu @miss_amanda_ann.
Zatím žádné komentáře