Oprava a zotavení perkusní terapie pro silové a silové sportovce

Je logické, že pokud postavíte monstrózní motor, raději vylepšete brzdy a chladič. Vzhledem k větší svalové hmotě u silových a silových sportovců je třeba nalézt nové způsoby, jak pomoci jejich tělům zvládnout trauma maximálního úsilí při snižování rizika zranění.

Jedním z přístupů, které prokázaly významné výsledky v urychlení opravy a zotavení svalů, je to, čemu říkáme „Deep Tissue Percussive Body Work.„Jedná se o taktiku zahřívání a zotavení, která využívá perkusní terapii pomocí samoobslužných strojů, jako jsou JAWKU Muscle Blaster V2 a Muscle Blaster Chrome, aby tkáň vymanila z adhezivního stavu tím, že ji vystaví značnému tlaku tkáně. Tato příprava a zotavení svalové tkáně může pomoci předcházet zranění, chránit před traumatem a urychlit proces obnovy.

Použití perkusních samoobslužných strojů může poskytnout řadu výhod, včetně:

• Zvýšená mobilita a rozsah pohybu
• Hydratace tkáně
• Vylepšené smyslové vnímání
• Zvýšené vědomí těla
• Snížená bolest
• Zvýšený průtok krve
• Degradace jizev
• Pokles v DOMS
• Zvýšený lymfatický tok
• Opravy a přestavby tkání
• Vylepšené ovládání motoru

Uvedení práce perkusního těla do praxe

Před tréninkem nebo soutěží používejte Muscle Blaster v nejvyšším nastavení a projeďte jej po přední (přední) straně těla. Poté se otočte a nechte svého tréninkového partnera zasáhnout zadní řetěz. Hotovo správně, celý proces trvá přibližně 5-10 minut. Pro post-trénink doporučujeme, abyste strávili 20 minut prací s hlubokými tkáněmi perkusními těly. Zaměřte se na každý hlavní sval na těle, tj.E. čtyřkolky, hammies, glutes, adduktory, IT pásy, vztyčovače, pasti, břišní svaly, šikmé svaly, prsní svaly, biceps, triceps, tibialis, extenzory / flexory předloktí a ruce a dolní končetiny.

Vyzkoušejte to a vyzkoušejte výsledky sami. Bezpochyby bude hluboká tkáňová perkusní terapie dalším průlomem pro silové a silové sportovce! Před tréninkem nebo soutěží používejte Muscle Blaster v nejvyšším nastavení a projeďte jej po přední (přední) straně těla. Poté se otočte a nechte svého cvičného partnera zasáhnout zadní řetěz. Hotovo správně, celý proces trvá přibližně 5-10 minut. Pro post-trénink doporučujeme, abyste strávili 20 minut prací s hlubokými tkáněmi perkusními těly. Zaměřte se na každý hlavní sval na těle i.E. quads, hammies, glutes, adduktory, IT bandy, erektory, pasti, abs, obliques, pecs, biceps, triceps, tibialis, extenzory / flexory předloktí a ruce a dolní končetiny.

Perkusní masážní přístroje JAWKU

Muscle Blaster V2	Muscle Blaster Chrome
Maximální výkon a ergonomie, když jde o maximalizaci výkonu a zotavení.	Malý, lehký a má spoustu energie. Perfektní pro cestování i cestování nebo pro každodenní masáž.
DALŠÍ INFORMACE	DALŠÍ INFORMACE