Moje přítelkyně se opravdu rozčiluje, když sleduji porno. Co bych měl dělat?
Zavřít vyskakovací tlačítko galerie 1 Z 51 z 5
Rob Lewine / Getty
Myslíte si, že váš pornografický zvyk je neškodný, ale vaše přítelkyně prosí, aby se lišila. Google „moje přítelkyně nemá ráda, když sleduji porno“ a uvidíte vývěsky zaplavené brilantními radami od „nenechte se příště chytit“ až po variaci „nezasloužíte si ji“.Realita samozřejmě není tak jednoznačná. Existuje široká škála vědeckých výzkumů se stejně širokým množstvím závěrů - mnoho z nich je protichůdných - ohledně potenciálně škodlivých nebo prospěšných vedlejších účinků porna. Nedávná studie tvrdila, že porno může otupit stimulátory potěšení ve vašem mozku, zatímco jiná zjistila, že sledování porna ve skutečnosti zvyšuje sexuální podněty člověka.Přesto: To nevyřeší problém nesouhlasu vaší přítelkyně. Zde je návod, jak zvládnout konverzaci kolem porna ve vašem vztahu.
2 z 5
Eye Candy Images / Getty
Dobré místo pro začátek: Pochopení, proč se díváte na porno, ji může rozladit. "U některých žen jde o konzervativní hodnoty a postoje k sexu - mohla by tuto aktivitu považovat za špatnou nebo za podvádění," vysvětluje Gal Szekely, licencovaný psychoterapeut a zakladatel The Couples Center v San Francisku. "Pro ostatní jde o to, cítit se méně atraktivní nebo žádoucí ve srovnání se ženami ve videích, a to vám ubírá vaši touhu a přitažlivost k ní.".„Tento zastrašovací faktor má několik úrovní, říká Danielle Harel, Ph.D., koučování sexu a vztahů Celeste & Danielle. "Může se cítit ohrožena, že je srovnávána, ať už fyzicky, nebo z hlediska toho, co chceš, aby udělala.". Jinými slovy, může mít pocit, že budete chtít, aby dělala věci, které jí není příjemné, když to uvidíte v pornu."A můžete jí vyčítat, že se obávala, že nedokáže zvládnout akrobacii ostříleného profesionála v ložnici."?
3 z 5
Caiaimage / Trevor Adeline / Getty
Jakmile pochopíte, odkud pramení její nejistota, postupuje se při neshodě v komunikaci."Promluvte si o svých hodnotách a způsobu, jakým jste byli vychováni v souvislosti s tímto problémem, a zjistěte, zda existuje mezera ve vašem pozadí," navrhuje Szekely. "Pak si promluv o tom, proč může být porno atraktivní.".„I když to vede k nepříjemné konverzaci, klíčem je otevřenost, říká Harel. "Je důležité s ní vést rozhovor o jejích obavách a opravdu poslouchat a rozumět jí, aniž by se vzdala jejích pocitů nebo se s nimi o nich hádala.". Sdělte jí, že sledování porna nemá nic společného se zkušeností, kterou s ní máte. Masturbace a sex nabízejí různé zážitky. Někdy chcete jíst sami při sledování televize, někdy chcete jít společně na film.„Hotovo, otevírání se o tomto obtížném tématu se může stát i způsobem, jak okořenit váš sexuální život a vaše spojení. "Zjistěte, jestli existuje způsob, jak ji lze zahrnout do sledování porna, a udělejte z toho aktivitu, která zvyšuje vaši vzájemnou sexualitu," říká Szekely. Porno se může dokonce stát avenue, kde můžete prozkoumat, co vás oba roztočí. "Můžete se naučit cítit se lépe v sexualitě, jak v sobě vzbuzovat touhu, nové sexuální techniky a mít základ pro diskusi o tom, co si přejete a chtěli byste společně vyzkoušet.“
4 z 5
Fancy / Veer / Corbis / Getty
"Mnoho lidí tráví trochu času s pornografií, které se jim líbí, a stále si mohou plně užívat sex se svými partnery," říká Harel. "Ale stejně jako u každého chování, pokud trávíš příliš mnoho času sledováním porna, pak to může být problém.".„„ Další výzvou pro porno, “dodává,„ je to, že [porno] posiluje spojení mezi mozkem a genitáliemi vzrušení a vytváří návyky, které zkracují plné vzrušení - je to něco jako heroin vzrušení. Tento rozdíl se může ještě zhoršit u dlouhodobějšího partnera, kde vaše vzrušení vůči sobě časem často klesá, takže je důležité trénovat se, abyste nebyli příliš závislí na pornu.„Harel navrhuje rozšířit váš vzrušující repertoár střídáním masturbací se sledováním a bez sledování porna a dotýkáním se více svého těla, než se dostanete na hlavní událost.
5 z 5
Caiaimage / Trevor Adeline / Getty
I když jste se pokusili vysvětlit, že váš porno zvyk neporušuje váš vztah s ní, mohla by se pevně držet své víry, že jde o bezletovou zónu. Pokud tomu tak je, musíte si položit otázku, zda to stojí za to. Možná je váš vztah v každém ohledu skvělý a vy jste ochotni ze svého života vystříhat porno. Možná je to jeden z několika způsobů, jak je ve vašem vztahu nepružná nebo ovládající, a je čas přehodnotit vaše spojení. V tomto scénáři nejsou žádné správné nebo nesprávné odpovědi.Sexuální experti Celeste a Danielle spolupracovali s tisíci klientů, aby jim pomohli realizovat jejich plný sexuální a emoční potenciál. Jsou autory Cockfidence: The Extraordinary Guide to Being the Man You Want to Be a Making Love Real: The Intelligent Couple's Guide to Lasting Intimity and Passion. Jsou také tvůrci Somatická metoda koučování sexu a vztahů.Gal Szekely, MFT, je licencovaný psychoterapeut a zakladatel společnosti Páry Center, která se specializuje na párovou terapii. Spolu s manželkou vede Láska je jednoduchá, víkendové pobyty pro páry v oblasti San Francisco Bay.
Zpět na úvodMyslíte si, že váš porno zvyk je neškodný, ale vaše přítelkyně prosí, aby se lišila. Google „moje přítelkyně nemá ráda, když sleduji porno“ a uvidíte vývěsky zaplavené brilantními radami od „nenechte se příště chytit“ až po variaci „nezasloužíte si ji“.
Realita samozřejmě není tak jednoznačná. Existuje široká škála vědeckých výzkumů se stejně širokým množstvím závěrů - mnoho z nich je protichůdných - ohledně potenciálně škodlivých nebo prospěšných vedlejších účinků porna. Nedávná studie tvrdila, že porno může otupit stimulátory potěšení ve vašem mozku, zatímco jiná zjistila, že sledování porna ve skutečnosti zvyšuje sexuální podněty člověka.
Přesto: To nevyřeší problém nesouhlasu vaší přítelkyně. Zde je návod, jak zvládnout konverzaci kolem porna ve vašem vztahu.
Dobré místo pro začátek: Pochopení, proč se díváte na porno, ji může rozladit. "U některých žen jde o konzervativní hodnoty a postoje k sexu - mohla by tuto aktivitu považovat za špatnou nebo za podvádění," vysvětluje Gal Szekely, licencovaný psychoterapeut a zakladatel The Couples Center v San Francisku. "Pro ostatní je to o pocitu méně atraktivní nebo žádoucí ve srovnání s ženami ve videích, a to vám ubírá vaši touhu a přitažlivost k ní.".“
Tento zastrašovací faktor má několik úrovní, říká Danielle Harel, Ph.D., koučování sexu a vztahů Celeste & Danielle. "Může se cítit ohrožena, že je srovnávána, ať už fyzicky, nebo z hlediska toho, co chceš, aby udělala.". Jinými slovy, může mít pocit, že budete chtít, aby dělala věci, které jí není příjemné, když to uvidíte v pornu.“
A můžete jí vyčítat, že se obávala, že nedokáže zvládnout akrobacii ostříleného profesionála v ložnici?
Jakmile pochopíte, odkud pramení její nejistota, práce přes neshodu se scvrkává na komunikaci.
"Promluvte si o svých hodnotách a způsobu, jakým jste byli vychováni v souvislosti s tímto problémem, a zjistěte, zda existuje mezera ve vašem pozadí," navrhuje Szekely. "Pak si promluv o tom, proč může být porno atraktivní.".“
I když to vede k nepříjemné konverzaci, klíčem je otevřenost, říká Harel. "Je důležité s ní vést rozhovor o jejích obavách a opravdu poslouchat a rozumět jí, aniž by se vzdala jejích pocitů nebo se s nimi o nich hádala.". Sdělte jí, že sledování porna nemá nic společného se zkušeností, kterou s ní máte. Masturbace a sex nabízejí různé zážitky. Někdy chcete jíst sami při sledování televize, jindy chcete jít společně na film.“
Správně, otevření se o tomto obtížném tématu se může dokonce stát způsobem, jak okořenit váš sexuální život a vaše spojení. "Zjistěte, jestli existuje způsob, jak ji lze zahrnout do sledování porna, a udělejte z toho aktivitu, která zvyšuje vaši vzájemnou sexualitu," říká Szekely. Porno se může dokonce stát avenue, kde můžete prozkoumat, co vás oba roztočí. "Můžete se naučit cítit se lépe v sexualitě, jak v sobě navzájem vyvolávat touhu, nové sexuální techniky a mít základ pro diskusi o tom, co si přejete a chtěli byste společně vyzkoušet.“
"Mnoho lidí tráví trochu času s pornografií, které se jim líbí, a stále si mohou plně užívat sex se svými partnery," říká Harel. "Ale stejně jako u každého chování, pokud trávíš příliš mnoho času sledováním porna, pak to může být problém.".“
„Další výzvou pro porno,“ dodává, „je to, že [porno] posiluje spojení mozek-genitálie vzrušení a vytváří návyky, které zkrácují plné vzrušení - je to něco jako heroin vzrušení. Tento rozdíl se může ještě zhoršit u dlouhodobějšího partnera, kde vaše vzrušení vůči sobě časem často klesá, takže je důležité trénovat se, abyste nebyli příliš závislí na pornu.“
Harel navrhuje rozšířit váš vzrušující repertoár střídáním masturbací se sledováním a bez sledování porna a dotýkáním se více svého těla, než se dostanete na hlavní událost.
I když jste se pokusili vysvětlit, že váš porno zvyk neporušuje váš vztah s ní, mohla by se pevně držet své víry, že jde o bezletovou zónu. Pokud tomu tak je, musíte si položit otázku, zda to stojí za to. Možná je váš vztah v každém ohledu skvělý a vy jste ochotni ze svého života vystříhat porno. Možná je to jeden z několika způsobů, jak je ve vašem vztahu nepružná nebo ovládající, a je čas přehodnotit vaše spojení. V tomto scénáři nejsou žádné správné nebo nesprávné odpovědi.
Sexuální experti Celeste a Danielle spolupracovali s tisíci klientů, aby jim pomohli realizovat jejich plný sexuální a emoční potenciál. Jsou autory Cockfidence: The Extraordinary Guide to Being the Man You Want to Be a Making Love Real: The Intelligent Couple's Guide to Lasting Intimity and Passion. Jsou také tvůrci Somatická metoda koučování sexu a vztahů.
Gal Szekely, MFT, je licencovaný psychoterapeut a zakladatel společnosti Páry Center, která se specializuje na párovou terapii. Spolu s manželkou vede Láska je jednoduchá, víkendové pobyty pro páry v oblasti San Francisco Bay.
Zatím žádné komentáře