Jarní vydání „Muscle & Fitness HERS“ Funkce Karen McDougal

Vyzvednout Muscle & Fitness Hers ' jarní číslo, nyní na novinových stáncích. Toto číslo představuje Karen McDougal - naši fit více než 40 krycích hvězd! Na stránce 18 našeho nového čísla si procvičte cvičení, které vám pomůže zůstat fit ve svých 40 letech a dále s pohyby kdekoli. Zde je ještě to, co je v čísle:

• Na stránce 84 si prohlédněte naše cvičení s činkami, které vám umožní vycvičit štíhlé svaly pomocí výkonných cvičení.
• Na straně 110, Největší ztroskotanec trenérka Jen Widerstromová vám pomůže odstranit překážky při hubnutí.
• Na stránce 138 se dozvíte, jak pomocí sacharidů dosáhnout svých cílů v oblasti odbourávání tuků.
• Na stránce 148 vyzkoušejte naše expresní cvičení!

Pro obal:

Fotograf: Dustin Snipes

Vlasy a líčení odKimberly Carlson

Horní: Lino Fitness

Dno: Elisabetta Rogiani