Recept na svalovou hmotu Jednoduché smažení
Dobrá praženka je méně o přípravě a více o ingrediencích. Přesto tento absurdně jednoduchý, ale mimořádně zdravý recept na smažení vyžaduje pouze čtyři.
Složení
- 4 oz krevety
- 1 velké celé vejce
- ½ šálku vařené střednězrnné hnědé rýže
- 1 šálek smíšené zmrazené zeleniny
Pokyny
- Na pánvi na středním ohni vařte krevety v nemastném spreji na vaření, přidejte vařenou rýži a zeleninu, přidejte míchaná vejce a sójovou omáčku, je-li to žádoucí, a vařte asi 5-10 minut za častého míchání.
Chcete kopii na cestách?
Tisk
Zatím žádné komentáře