John Cena Squats Al Roker za PR tří rep

1632
Quentin Jones
John Cena Squats Al Roker za PR tří rep

John Cena byl nedávno na Today Show a mluvil o fitness a cvičeních, které můžete dělat doma. Vedl tři účastníky různými tréninky a ukazoval jim, jak provádět pohyby tělesné hmotnosti.

Celé video samo o sobě je čistě John Cena. Praskne několik vtipů a rozdělí každé cvičení pouze způsobem, jakým to Cena dokáže. Dokonce vysvětluje způsoby, jak provádět své fitness pohyby pro maximálního začátečníka. Pak ... dřep Al Al se odehrává čistě způsobem Cena. I když to není cena 304 liber, squat PR je stále působivý.

Cena zasáhne Roker PR pro 3 opakování, zatímco se smíchem říká: „Nesnažím se ti prodat žádný produkt, jen se snažím získat ti lepší tělo."Moje otázky jsou, odkud máš Al Rokerse."? Chtěl bych lepší tělo. Pokud jsem v Rokeru v podřepu, budu potřebovat vzpírací pás? Na vedlejší poznámku se zdá, že jeho dřep se Rokerem je variantou s vysokou tyčí, na rozdíl od dřepu s nízkým barem.

Kromě skutečného dřepu Roker jsou na tomto videu dvě věci, které mám rád. Nejprve je to tak, jak to Today označuje, „John Cena předvádí rychlé fitness pohyby (a zvedá Al Roker).„Protože jsem silový sportovec, zjistil jsem, že používali slovo„ kladkostroj “tak vtipné. Když si vzpomenu na slovo „Hoist“, představuji si, jak Thor vyhodil Kegse 30 stop do vzduchu.

Moje druhá oblíbená část je pohled na Rokerovu tvář, než se dostane do podřepu. V tomto okamžiku musí Roker akceptovat porážku a nechat dřepět. Protože přiznejme si to ... nedostanete se pryč ... nevidíte Johna Cenu.

Screenshot: Dnešní kanál YouTube. 

Právě taková videa vás přimějí ocenit silový trénink a být silovým sportovcem (hlavně proto, že pro dřepy nepoužíváte slovo kladkostroj). Vážně, je hezké vidět, jak Cena šíří znalosti o fitness mezi masy. Má dosah, který většina nemá, což pomáhá šířit rady a tipy pro cvičení.

Cena je muž mnoha talentů. Ať už jde o herectví, wrestling, olympijské zvedání, silový trojboj, nebo Roker v podřepu, zdá se, že dokáže všechno.

Snímek obrazovky s hlavním obrázkem z dnešního kanálu YouTube. 


Zatím žádné komentáře