Interview Michael Jai White Talks Training, Movies, and his Real-life Fight Experience

M&F: Jak se změnil váš přístup k tréninku ve věku 48 let?

Michael Jai White:Cvičím chytřeji, protože moje okno [dostat se do tréninku] je mnohem užší. Moje posilování má spoustu výbušných pohybů; je to jako kombinace klasického silového tréninku a toho, jak trénuje dráhový sportovec.

S váhou 235 liber narušuje vaše velikost agilitu?

Ne, z bojového umění získáte spoustu základní síly. Cvičím, abych zůstal funkční, takže bych nikdy neudělal těžké kadeře, protože přidávání velikosti mým bicepsům je trochu zbytečné.

Na čem pracuješ?

Letos mám připraveny některé velké projekty: Černý dynamit 2 a TV spin-off; Never Back Down 3; drama zvané Policisté a zloději; a mám svůj sitcom, Tyler Perry je pro lepší nebo horší. Právě teď se zaměřuji na produkci lepších filmů.

Jak se cítíte být obsazen jako velký, roztrhaný válečný umělec?

Je to legrační, protože vejdu do davu a uslyším, jak se lidé hádají a říkají: „To je ten chlápek z Krev a kost?„A někdo jiný řekne:„ Ne, to je ten chlap z filmu Tylera Perryho, “nebo„ Ne, to je Černý dynamit."To pro mě dokazuje, že mám docela široké publikum.". Když to spočítáte, natočil jsem více komedií než akčních filmů.

Cvičení na hrudi

Sestavte si hrudník pomocí funkčního tréninku

Myslíš, že funkční trénink nemůže přidat hmotu? Vyzkoušejte tento program a přesvědčte se sami.

Přečtěte si článek

Během své kariéry jste pracovali se spoustou drsných chlápků. Je tu ještě někdo, s kým chcete natočit film o bojových uměních?

Donnie Yen. Na obrazovce je teď nejlepší a neustále se vyvíjí.

Když jednáte, je běžné, že v boji přijmete více než jednoho útočníka, ale museli jste to někdy dělat v reálném životě?

Ano, před lety. Bylo to pět chlapů vs. mě. Začalo to v klubu v New Yorku. Když jsem odešel, tito muži mě následovali. Pokud vím, že budu s někým bojovat, pak se trochu uklidním, abych všechny uklidnil. Jeden chlap vystřelil pistolí, a přestože jsem se bál, byl jsem rád, že to udělal, protože jsem věděl, koho si vezmu jako prvního. Zasáhl jsem prvního chlapa bočním kopnutím do krku a vytáhl další dva, to vše během několika sekund. Musel jsem pronásledovat čtvrtého chlapa; pátý chlap hodil úderem, který mi minul hruď, a pak utekl.

Jaké je vaše oblíbené cheat jídlo?

Town House sušenky. Jestli jsou kolem, já jí celý rukáv ... ti zatracení keebleroví elfové.

Tipy na cvičení

Knuck Up: Naučte se, jak hodit úder jako profesionál

Rychlokurz sladké vědy o kopání do zadku.

Přečtěte si článek