IdealLean je fitness společnost se sídlem v Utahu, která se zaměřuje na ženy s cvičebními programy a oblečením, ale také s doplňky, jako je proteinový prášek, před tréninkem a aminokyselinami s rozvětveným řetězcem, které jsme zkontrolovali.
Ve skutečnosti jsou součástí IdealShape, který má spoustu dalších poboček, včetně IdealRaw, IdealBar, IdealBoost atd. (Zkontrolovali jsme také jejich rostlinný proteinový prášek IdealRaw.) IdealLean je však to, čemu říkají „nejlepší protein pro ženy“, „je navržen pro ženy ženami“ a poskytuje „další přísady, které ženy potřebují k dosažení svých cílů - jinými slovy, speciálně navržený protein pro ženy.“
Co to znamená?? Vyzkoušeli jsme tři různé příchutě jejich syrovátky, abychom zjistili, co je co, a to jsme zjistili je mimořádně lahodný, zcela bez tuku a má velký vliv na vitamin D pro sílu kostí. Čtěte dále a dozvíte se více o formulaci a proč by to mohlo být pro vás.
Sleva 45% na proteinový koktejl IdealLean
Proteinový koktejl IdealLean nejen proto, že je pozoruhodně lahodný a zcela bez sóji - slouží také jako doplněk vitaminu D. Pomocí kódu BARBEND45 ušetříte 45% na objednávce.
Ušetřete 45% Ušetřete 45%Vyzkoušeli jsme příchuť máty bílé čokolády, jahodového krému N, karamelové mochy a příchutí čokoládového arašídového másla. Všichni měli téměř stejné informace o výživě, ačkoli čokoládové arašídové máslo mělo dalších 20 kalorií ze dvou gramů tuku. Tady je ale to, co měl průměrný protein:
Kalorie: 90
Protein: 20 g
Uhlohydrát: 1 g (0 vláken)
Tlustý: 0 g
Cholesterol: 0 g
Vitamín D: 50% RDI
Vápník: 7% RDI
Kromě přidání vitaminu D je velmi pozoruhodné, že zde nebyl žádný tuk ani cholesterol, zejména proto, že některé beztučné syrovátkové výrobky stále obsahují určitý cholesterol. Ne tak tady.
Protein zde pochází izolát syrovátkové bílkoviny, což vysvětluje nízký počet tuků a sacharidů.
Pak je tu slunečnicový lecitin pro mísitelnost, přírodní a umělé aroma, sůl, sukralóza, uhličitan vápenatý, vitamin D, pikolinát chromitý a kyselina listová. Je pozoruhodné, že tu není sója, místo toho šli s dražším slunečnicovým lecitinem.
Každá příchuť obsahuje několik dalších ingrediencí: například v příchuti Chocolate Peanut Butter jsou pražené arašídy a Caramel Mocha má nějakou arabskou gumu. Ale toto je základní šablona, kterou mají všechny příchutě.
Absence tuku a cholesterolu skutečně pomáhá tomuto produktu vyniknout na trhu, i mezi jinými izoláty syrovátky, ale otázka, kterou jsme si kladli, je důvod, proč je to speciálně formulováno pro ženy.
Součástí toho může být i nedostatek sóji; zatímco množství přítomné v sójovém lecitinu téměř jistě nemá žádný vliv na hladinu hormonů, stále existuje spousta lidí, kteří se snaží minimalizovat sóju ve své stravě z obavy, že by mohla ovlivnit hladinu estrogenu. (Přečtěte si našeho průvodce sójou a testosteronem a zjistěte, proč to pravděpodobně není pravda.)
Jinak zde vyniknou hlavně vitamín D, kyselina listová a pikolinát chromitý. Nejzajímavější je vitamin D: zdá se, že většina lidí nesplňuje doporučený denní příjem této živiny a souvisí to se zlepšením hormonálního zdraví, nálady a síly kostí.(1) Mnoho žen se doporučuje, aby udržovaly svůj příjem konzistentní - je to jedna živina často doporučovaná pro atletky - zejména proto, že může být cennou součástí prevence osteoporózy.(2)
Méně na nás zapůsobily ostatní dvě složky, ne proto, že jsou k ničemu - mnoha ženám se doporučuje doplnit kyselinu listovou pro reprodukční zdraví a pikolinát chromitý má určité souvislosti s úbytkem hmotnosti.(3) (4) IdealLean však udělal chybu, když neřekl, kolik z nich je zahrnuto v porce, tak nemůžeme dělat žádná prohlášení o účinnosti dávky.
IdealLean dosáhl výjimečného výkonu: všechny jejich proteinové koktejly chutnají výborně s vodou.
Čokoládové arašídové máslo: Těžší na arašídech než na čokoládě, tento ve skutečnosti obsahuje pražené arašídy, ale je dostatečně sladký na to, aby chutnal docela zatraceně blízko šálku Reese.
Caramel Mocha: Legititivně chutná jako karamelová moka. Káva je zemitější než ostatní příchutě, ale nahoře je bohatá hnědá karamelová příchuť.
Jahodový krém N: Pravděpodobně náš nejméně oblíbený ze čtyř, je chutný, ale chutná spíše jako rozpuštěný jahodový bonbón než jahody a smetana. Pokud nemáte chuť na sladké, možná budete chtít sedět venku.
Máta bílá máta: Normálně nemáme rádi mátový protein, ale je to skvělá rovnováha. Příchuť máty peprné není ohromující a nelze se mýlit ani se sladkou krémovou příchutí bílé čokolády. Tomu říkáme „Vánoce ve sklenici.“
34 až 39 dolarů za 30 porcí
To je zhruba $ 1.27 za odměrku nebo 6.3 centy za gram bílkovin.
To je na cenové stránce, ale stojí za to si uvědomit, že má slunečnicový lecitin a funguje jako doplněk vitaminu D, takže možná zjistíte, že cena stojí za to.
Sleva 45% na proteinový koktejl IdealLean Proteinový koktejl IdealLean nejen proto, že je pozoruhodně lahodný a zcela bez sóji - slouží také jako doplněk vitaminu D. Pomocí kódu BARBEND45 ušetříte 45% na objednávce.
Ušetřete 45% Ušetřete 45%
IdealLean je jedním z nejvíce konzumovaných proteinových koktejlů v kanceláři BarBend, protože chutná fenomenálně, má hodně bílkovin na kalorii a funguje jako doplněk vitaminu D. S dávkováním by to mohlo být trochu transparentnější a nejedná se o nejlevnější proteinový prášek na trhu, ale IdealLean určitě přišel s pevným produktem - pro muže i ženy.
1. Nair R a kol. Vitamin D: „sluneční“ vitamin. J Pharmacol Pharmacother. Duben 2012; 3 (2): 118-26.
2. Lips P a kol. Vliv vitaminu D na kosti a osteoporózu. Best Pract Res Clin Endocrinol Metab. Srpen 2011; 25 (4): 585-91.
3. Shelke N a kol. Suplementace kyselinou listovou pro ženy v plodném věku versus suplementace pro obecnou populaci: Přehled známých výhod a rizik. Int J Family Med. 2011; 2011: 173705.
4. Pittler MH a kol. Pikolinát chromitý pro snížení tělesné hmotnosti: metaanalýza randomizovaných studií. Int J Obes Relat Metab Disord. Duben 2003; 27 (4): 522-9.
8.7 
Zatím žádné komentáře