"Právě jsem zahájil kurz horké jógy Bikram a jedna dívka v něm je ještě teplejší než samotná třída.". Jak se k ní mohu přiblížit?“- Rad D., Delaware, OH
Ach, horká jóga se provádí při 105 °, takže musí být horká!
Několik tipů: „Nezkoušejte ji upoutat během hodiny,“ říká majitelka biker jógy NYC Jen Lobo Plamondon. "Jogíni často dělají 'pohyblivou meditaci' a vy to nechcete přerušovat.". Ale poté se obvykle cítí tak skvěle, že si promluví s absolutně cizími lidmi.“
Také: „Žádné mručení v postojích!“Říká Plamondon. "A žádná velká jídla do dvou hodin po vyučování - neměla bys dělat jógu na plný žaludek.".“(Navíc, jakékoli zvukové efekty al forte mohou dát Bikramově„ trapné pozici “zcela nový význam.”)
Až si konečně povídáte, připravte si nějaké drobnosti Bikram, abyste jí ukázali, že tam nejste, jen abyste vyzvedli dívky. Například: Zakladatel Bikram Choudhury (72) rád říká: „Je čas na večírek!„Při výuce; také čelí obvinění ze sexuálního napadení šesti studentů ve West L.A. To by mělo udržet věci živé.
A pokud to opravdu zasáhnete, přineste jí malý dárek jógového typu, jako je namakská vodní baňka nebo protiskluzový potítko Violet Love (na obrázku), aby se vám z očí nedostal pot. O to lépe vás uvidím.
10 nejlepších kusů oblečení na jógu pro muže >>>
Zatím žádné komentáře