Poznámka redakce: Tento článek je částí dvě ze třídílné série, která bude sdílet pohled na kariéru Karla Okpoka v zvedání. Série se bude věnovat atletickým začátkům Okpoka, jeho vývoji a změně myšlení, spolu s tím, co se naučil pod barem. Přečtěte si 1. část zde.
V knize Přísloví je skvělé rčení, které zní trochu takto: "Jak železo brousí železo, jeden muž brousí druhého.".“ Tento citát do značné míry shrnuje celou moji kariéru zvedání.
Moje láska k posilování začala, když jsem začal hrát fotbal v 7. třídě. Fotbalový trénink lze rozdělit na dvě části: zvedání závaží a buď kardio, nebo hraní fotbalu. Tady se zaměřím na část s posilováním. Každý, kdo někdy hrál fotbal nebo jakýkoli jiný týmový sport, se mnou bude pravděpodobně souhlasit, když řeknu, že atmosféra v posilovně je na rozdíl od čehokoli jiného.
Každý je tam a tlačí sebe a své spoluhráče na své osobní hranice a za hranice, spolu s podporou trenérů. Tato energie byla značně zesílena, když jsem na střední škole přestal hrát fotbal. Na mé střední škole byla v posilovně nevyslovená hierarchie. Zvedací plošiny byly seřazeny od nejsilnějších po nejslabší. Mělo to velmi praktický důvod. Z pohledu trenérů to byl nejúčinnější způsob, jak přimět každého, aby dokončil celý trénink s co nejmenšími změnami hmotnosti.
Jak si ale dokážete představit, sportovci to neviděli stejně. Platforma, do které jste byli umístěni, byla považována za systém hodnocení týmů, takže nejtvrdší a nejsilnější byli nahoře, zatímco nejslabší byli dole. Všichni, včetně mě, měli oči upřené na vrcholnou plošinu a chystali se trénovat tak fyzicky, jak je to jen možné, aby se dostali na vrchol. Nepamatuji si přesně, jak daleko jsem po žebříku začal, protože jsem byl jedním z nejmenších v týmu, ale řeknu vám co, nezůstal jsem tam dlouho.
Pokaždé, když jsem vešel do posilovny, nastal čas jít do práce. Odmítl jsem, aby mě kdokoli, bez ohledu na to, jak velcí byli, pracoval. Čím lepší byli moji spoluhráči, tím lépe jsem se dostal, a naopak. Mnohokrát, když jsem vůbec nechtěl dokončit rep, set nebo dokonce trénovat, ale pak jsem se podíval na svoji stranu a viděl jsem, jak se někdo vedle mě zlepšuje. To uvnitř mě zapaluje oheň, abych mohl pokračovat.
To způsobilo, že jsem se vyšplhal nahoru z jedné plošiny na druhou, až jsem se nakonec dostal na nejvyšší plošinu. I když jsem se dostal na nejsilnější platformu, musel jsem dál tlačit, protože tam byli další kluci, stejně hladoví, kteří se pokoušeli získat mé místo.
Kdybych vedle sebe neměl nikoho, kdo by mě tlačil, pochybuji, že bych se dostal do tohoto bodu. Totéž platilo pro mou kariéru v silovém trojboji. Když jsem vstoupil do tréninku Longhorn Powerlifting, každý den mě tlačili spoluhráči jako Ian Bell, Preston Turner, Mario Leos, Michael Davis a Aaron Pomerantz.
Nastavili laťku vysoko a já jsem se snažil být stejně silný, ne-li, silnější než oni. Moje zkušenost mi ukázala, že zdravá soutěž často přináší největší pokrok u sportovců. Pokud má sportovec správné myšlení, aby zvládl tuto výzvu, pak bude mít přirozené schopnosti vybudovat silné zvedací myšlení.
Poznámka redakce: Tento článek je op-ed. Názory vyjádřené v tomto dokumentu a ve videu jsou autory a nemusí nutně odrážet názory BarBend. Nároky, tvrzení, názory a citace pocházejí výhradně od autora.
Hlavní obrázek ze stránky Instagram @charlesokpoko.
Zatím žádné komentáře