Jak nejlepší paralympijský powerlifter v Indonésii překonal obrnu na medaili v Riu

Ni Nengah Widiasih - zkráceně „Widi“ - je jednou z nejjasnějších hvězd v paralympijském silovém trojboji, když získala dost medailí a překonala dostatek rekordů, které dokonce sponzorovala Toyota.

Ale ne, být mluvčím Toyoty není nejpůsobivějším úspěchem indonéského 27letého mladíka.

Poté, co ve čtyřech letech onemocněla obrnou a přestala používat nohy, Widi strávila dětství na Bali a začala zvedat závaží v útlém věku jedenácti let. Widi, povzbuzená svým bratrem, samotným powerlifterem, skončila ziskem bronzové medaile na ASEAN ParaGames v roce 2008 a vytvořením rekordu ve třídě do 40 kg na ASEAN ParaGames 2011, když srovnala zlatou medaili s vítězstvím 87 kilogramů (191 liber).

V roce 2012 získala bronz na malajsijských otevřených mistrovstvích v silovém trojboji, ve stejném roce se jako jediná indonéka v para-silovém trojboji probojovala na paralympiádu v Londýně. Bronz na mistrovství světa v para silovém trojboji v Dubaji v roce 2014, stříbro na hrách Asan Para v roce 2014 a olympijská medaile na paralympiádě v Riu, kde skórovala na 95 kilogramů (209.4 libry) pro bronz.

Další zastávka: Tokijská paralympiáda. Widi, která nebyla odložena odkladem na rok 2021, má zaměřené na zlato. Chytili jsme ji, abychom se dozvěděli o závodech na invalidním vozíku, olympijských medailích a o tom, co chce, aby věděli ostatní paralympionici.

(Poznámka redakce: Následující rozhovor byl kvůli jasnosti upraven.)

K vašemu debutu na mezinárodní scéně silového trojboje došlo, když vám bylo pouhých 16 let a v roce 2006 jste ve věku 14 let získali svou první zlatou medaili. Kolik ti bylo, když jsi začal trénovat?

Začal jsem, když mi bylo 14 let, jen asi 3 měsíce před mou první národní soutěží, v roce 2006.

Závodili jste také v koulích a závodech na invalidním vozíku - proč jste se rozhodli pro silový trojboj jako svůj oblíbený sport?

Ano, začal jsem závodit na invalidním vozíku, když mi bylo 12 let a účastnil jsem se některých národních soutěží. Po dvou letech jsem začal s powerliftingem.

Vlastně ne usadit protože za tu dobu jsem nechápal, co to vlastně powerlifting je. Právě jsem následoval svého bratra na trénink a poté mě jeho trenér požádal, abych trénoval také. A každý den mě ten trenér tlačil, abych dál sportoval. Někdy jsem plakal, protože v tom věku byl pro mě powerlifting tak tvrdý. Ale naštěstí jsem měl bratra a trenéra, kteří na mě byli velmi trpěliví, a trénovali mě, dokud jsem nešel na svou první mezinárodní soutěž, kde jsem získal bronz.

Od té doby jsem se rozhodl pokračovat a soustředit se na powerlifting. Cítil jsem, že powerlifting mi dal tolik síly, abych byl odvážný, sebevědomý, a viděl jsem, že powerlifting mě přivede na svět a dá dobrou budoucnost. Takže jsem se rozhodl správně!

Co si o vaší kariéře myslí váš bratr?

Je to moje největší podpora. Hned na začátku, když jsem začal posilovat, když mi nikdo nevěřil, byl vždy vedle mě, aby mě podporoval.

Jaké lekce posilování vás naučil?

Nebýt slabý, odvážný, pravdivý, upřímný, disciplinovaný a důsledný.

Jak pro vás vypadá průměrný týden tréninku?

Cvičím pět dní v týdnu, od pondělí do pátku. Každý den ráno trénuji bench press a odpoledne dělám doplňky, jako jsou kliky, přítahy, prkna, stahovací pády, bicepsy, tricepsy atd.

Začleňujete do svého tréninku hodně kardia??

Ano, dvakrát týdně dělám 20 minut nahoru a dolů po rampách budovy, ve které trénuji.

Jaké je vaše oblíbené příslušenství pro bench press?

Mým oblíbeným doplňkem pro bench press jsou deskové lisy.

[Související: 5 nekonvenčních tipů pro větší Bench Press]

Jaký je váš nejtěžší zdvih a jakou váhu?

Můj nejlepší výkon v soutěži je 101 kg (222.7 lb) v kategorii tělesné hmotnosti -45 kg.

Jaká je vaše oblíbená vzpomínka z vaší kariéry v silovém trojboji?

Moje oblíbená vzpomínka je, když jsem získal bronzovou medaili na paralympijských hrách v Riu 2016, protože to je moje první medaile na paralympiádě a jediná medaile v silovém trojboji, kterou kdy Indonésie na paralympiádě získala.

Řekli jste, že vaším největším cílem je vyhrát zlato v Tokiu. Máte profesní aspirace i mimo powerlifting?

Ano, zisk zlata na paralympiádě v Tokiu je můj největší sen, tak tvrdě na to trénuji. Ale bez ohledu na výsledek, kterého nakonec dosáhnu, jsem pro sebe stále šampiónem a nikdy se nevzdám!

Kromě toho, že jsem sportovec, pracuji také na indonéském ministerstvu sportu jako úředník. V budoucnu je mým snem mít vlastní fitness centrum, kde mohou lidé se zdravotním postižením trénovat zdarma. Potřebují jen udržet moji náladu, snít ve velkém a tvrdě pracovat. Chci, aby všichni postižení měli šanci se zlepšovat a měli světlou budoucnost.

O jakou zprávu byste se chtěli podělit s dalšími adaptivními sportovci, kteří budou číst tento rozhovor?

Nikdy se nevzdávej! Ať se ve vašem životě stane cokoli, když zažijete strádání, nestěžujte si - prostě to zkuste a dosáhněte svých cílů!! Nikdy se nebojte zkusit, nikdy se nebojte selhat. Pokud selžete, zkuste to znovu a znovu.

Neboj se snít. Sníte tak vysoko, jak jen můžete, protože koneckonců, sny jsou zdarma - musíte se jen tvrdě snažit, abyste se tam dostali. Nenechte se porazit svými slabostmi, místo toho proměňte tuto slabost v motivaci jít vpřed.

Obrázky prostřednictvím Mezinárodního paralympijského výboru (IPC)