V letním vydání Muscle & Fitness Hers, WWE Superstar Mandy Rose (@mandysacs) sdílí svůj příběh, fitness tipy a zabijácké HIIT cvičení, aby vám rozproudilo srdce.
Najdete také spoustu tréninkových a dietních taktik, které vám pomohou dokončit vaši letní postavu a dostat se do své nejlepší formy. Vylepšete svou rutinu pomocí naší funkce „Ultimate Beach Body“ a naučte se milovat den nohou pomocí rutiny, která vám pomůže vytvarovat uhlazenější stehna v žádném okamžiku. V letním čísle najdete také inspirativní ženy a seriózní tréninky, které vám poskytnou ten malý kopanec, který se bude držet vašeho plánu.
Zatímco dolaďujete svůj tréninkový režim, nezapomeňte na svoji stravu. Máme řadu výživových zpráv, tipů a zdravých receptů, které vám pomohou zůstat štíhlými, jak plážová sezóna přichází a odchází. Vyzvedněte si kopii letního čísla ještě dnes a držte krok s nejnovějšími tipy na trénink, stravu a životní styl, jak se dostat a zůstat v nejlepší formě svého života.
Zatím žádné komentáře