Vědci z University of Central Florida sledovali spánkové vzorce a úroveň fyzické aktivity u 118 lidí pracujících na plný úvazek.
Studie publikovaná v Journal of Applied Psychology, zjistili, že u těch, kteří se přihlásili kolem 11 000 kroků denně a spali sedm až devět hodin, bylo méně pravděpodobné, že po jejich návratu z práce budou hašteřivé díry.
"Výzkum ukazuje, že zaměstnanci, s nimiž je v práci zacházeno špatně, se pravděpodobně budou chovat podobným způsobem doma," řekl pro ScienceDaily Shannon Taylor, profesor managementu univerzity na střední Floridě, který se pro tuto studii spojil s výzkumníky z Illinois a Wisconsinu. "Pokud jim byl nadřízený nebo uražen nadřízeným, mají tendenci ventilovat svou frustraci na členech jejich domácnosti.". Naše studie ukazuje, že k tomu dochází, protože jsou příliš unavení na to, aby regulovali své chování.“
Zatím žádné komentáře