FitMiss je ve skutečnosti součástí MusclePharm, značky, která je možná nejlépe známá pro svou řadu doplňků „Combat“ syrovátky (tzv. Protože sponzorují mnoho bojovníků MMA).
Společnost FitMiss však byla založena v roce 2008, aby sloužila ženám - web tvrdí, že je „speciálně navržen tak, aby vyhovoval potřebám žen“ - a řada zahrnuje řadu spalovačů tuků, před tréninkem a proteinové doplňky.
Dnes se podíváme na „FitMiss Delight“ kombinace bílkovinového prášku a zeleného superpotravinového nápoje s neobvyklou přísadou z brambor, která pomáhá snižovat chuť k jídlu.
První ingrediencí je syrovátkový proteinový koncentrát následovaný SolaThin ™, patentovanou ingrediencí z brambor. Brambory jsou jedním z nejlepších pokrmů pro sytost nebo pocit plnosti a SolaThin obsahuje inhibitor proteázy (PI-2), který může produkovat, což výzkum naznačuje, že může vyvolat pocit plnosti.(1) Považoval jsem to za pěkný doplněk.
Pak je tu směs „Zelení a superpotraviny“, která zahrnuje řadu téměř dvou desítek ovoce a zeleniny v prášku, včetně jablek, brokolice, koláče, ječmenové trávy a několika druhů bobulí.
Proteinový prášek FitMiss Delight
Poté obsahuje dva trávicí enzymy (proteáza a laktáza, které mohou minimalizovat trávicí potíže z laktózy), inulin (vláknina), přírodní a umělé příchutě, celulózová guma (zahušťovadlo a stabilizátor), sůl, umělá sladidla sukralóza a acesulfam draselný a sójový lecitin (pro směšovatelnost).
[Související: nejlepší proteinové prášky]
Chtěl jsem zmínit seznam přísad před nutričními informacemi, aby zbytek kontroly dával smysl.
Zde jsou makra v 90 kalorické naběračce: 16 gramů bílkovin, 3 gramy sacharidů (1 gram vlákniny a 1 gram cukru) a 1.5 gramů tuku. Je relativně nízký v sodíku (60 miligramů) a relativně vysoký v cholesterolu (15 procent vašeho denního příjmu), ale co všechny ty „superpotraviny“? Jaký je obsah vitamínů a minerálů?
Mám pocit, že to chybí. Existuje spousta vitaminu B12 (2 000 procent vašeho doporučeného denního příjmu) a 13 procent vašeho denního vápníku, který by právě pocházel ze syrovátky. A co vitamin C? Další vitamíny B? Vitamin A nebo K? Zinek? Jedinou další informací, kterou dostáváme, je, že obsahuje 3 procenta vašeho denního hořčíku a draslíku, což není tak působivé.
Štítek s výživou ve skutečnosti neodráží účel ovoce a zeleniny.
To by mohl být užitečný proteinový prášek pro hubnutí: je nízkokalorický, má nějaký tuk a vlákninu pro zvýšení plnicího efektu z bílkovin a samozřejmě existuje bramborový protein SolaThin pro plnost. Nejde o to, nacpat do kopečku co nejvíce bílkovin, a FitMiss je chytrý, protože si uvědomuje, že pro to existuje trh. Na to se zaměřuje marketing: není to na budování svalové hmoty, ale na to, abyste se mezi jídly cítili plní. A v tom to odvedlo dobrou práci.
Je také povzbudivé, že Delight obsahuje trávicí enzymy. Existuje proteáza a laktáza, které mohou tělu pomoci účinněji se štěpit a trávit bílkoviny a laktózu.(2) Zejména laktáza může být někdy užitečná pro lidi, kteří mají potíže s laktózou, a podle FitMiss je cílem zlepšení trávení skutečný důvod, proč obsahuje ovoce a zeleninu, o kterých tvrdí, že také pomohou trávení.
Je to asi 38 $ za 2 libry, což poskytuje 39 kopečků na 97 centů za porci.
To je docela levné vzhledem k tomu, že se zdvojnásobuje jako zelený prášek. Většina nejlevnějších proteinových prášků na trhu (pokud se dodávají v nádobách o hmotnosti 2 libry) je mezi 70 a 80 centy za porci, takže i když je to málo dražší než průměr, myslím, že má dobrou hodnotu za peníze.
Bohužel se to dobře nemíchá. Je to, jako by se celá věc rozpadla na malé shluky granulí, které můžete cítit poskakovat kolem úst. Jsem zmatený, proč se dobře nemíchá, protože obsahuje sójový lecitin, a můj odhad je, že příčina spočívá v práškové zelenině.
Vyzkoušel jsem příchuť Vanilla Chai, což je v podstatě vanilka s muškátovým oříškem, skořicí a kardamomem. A bylo to vynikající.
Bez ohledu na problémy s míchatelností chutnal hladce, sladce a dokonce trochu krémově. Chutné s mlékem a i když to bylo samozřejmě méně příjemné a méně krémové s vodou, byl jsem s tou chutí docela spokojený. (Doufám, že ano, protože obsahuje umělá sladidla.)
Pokud hledáte levný syrovátkový prášek, existují levnější možnosti. Ale pokud hledáte levný doplněk, který kombinuje syrovátku se zeleným práškem, jediný další konkurent, o kterém si teď myslím, je Shakeology, který je čtyřikrát dražší na podání.
Skutečné silné stránky FitMiss spočívají v trávicích enzymech a kontrole chuti k jídlu - bramborový extrakt je obzvláště neobvyklý a připadalo mi to více syté než vaše průměrná syrovátka. Pokud chcete od svého doplňku kontrolu chuti k jídlu a přidání bílkovin, může to být dobrý výběr.
1. Holt SH a kol. Index sytosti běžných potravin. Eur J Clin Nutr. Září 1995; 49 (9): 675-90.
2. López-Otín C, et al. Proteázy: multifunkční enzymy v životě a nemoci. J Biol Chem. 2008 7. listopadu; 283 (45): 30433-7.
7.5 
Zatím žádné komentáře