Nalezení drážky se Spikem

1139
Quentin Jones
Nalezení drážky se Spikem

Big Bill je hora o hmotnosti 285 liber muže z Anglie. Trénuje evropské rugbyové týmy, samozřejmě mezi pijáky Guinness. Pokusil se Spikea vylepšit své vlastní tréninky, ale nefungovalo to pro něj.

Courtney je triatlonistka o hmotnosti 115 liber, jejíž dno je tak těsné, že jej můžete použít jako malý bubínek. Spike byl pro ni příliš intenzivní a ve skutečnosti ji „utěšoval“ na běh.

Alan je 28letý student grad. Doufal, že mu Spike pomůže zvládnout geofyzikální zkoušku. To se nestalo.

Biotest nepotkává mnoho lidí, kteří byli ze Spikea zklamáni, ale jak vidíte, občas se vynoří.

Jde o to, že když s těmito lidmi začnete mluvit, začnete vidět vzor. Velký Bill, navzdory své obrovské velikosti, pouze používal jedna tableta Spikea. Courtney, sylfa o hmotnosti 115 liber, to zkusila dva. A Alan? Spikea zkusil jen jednou - večer před zkouškou - než se rozhodl, že z něj nebude chytřejší.

Lidé si někdy neuvědomují, že farmakokinetika léku nebo doplňku je záludná záležitost. Obecně vždy budete mít terapeutický rozsah, ve kterém drtivá většina reaguje na sloučeninu, zatímco malá menšina buď nereaguje vůbec, nebo reaguje mnohem více, ve skutečnosti zažívá příliš mnoho dobré věci.

Je extrémně vzácné mít sloučeninu nebo léčivo, které produkují téměř 100% míru odezvy, aniž by způsobily toxicitu nebo nepříznivé účinky. Proto je dávkování léků nebo doplňků komplikované a vyžaduje hodně pečlivých experimentů a úvah.

Obvykle můžeme tyto široké rozsahy intenzity odezvy přisoudit interindividuálním rozdílům v metabolismu, jakož i rozdílům v samotné cílové tkáni.

A pak, když vrhnete na to, že požadovaný účinek od Spika je stejně psychiatrický jako fyzický, ještě více to komplikuje. Mnoho lidí tvrdí, že si uchovává více znalostí, je více upovídaných a obecně je chytřejších, ale to je těžké odhadnout ... zvláště po použití pouze jednou, dvakrát nebo třikrát.

Víme, že zlepšuje fyzický výkon, ale to se snadno měří. Koneckonců, pokud jste si vzali Spika a váš 40metrový čas se zlepšil, je to hmatatelný výsledek. Podobně, pokud jste jen dřepěli více, nebo jste si na hodinu zatkli zadek v tělocvičně a nechtěli jste přestat, je to docela solidní důkaz.

Účinky na náladu, paměť a duševní funkce obecně jsou však jiná věc.

Je pravda, že v této oblasti proběhly experimenty, které ukázaly, že hlavní složka Spikea - thiamin di (2-methylpropionát) disulfid - měla pozitivní účinky na tvorbu dlouhodobé paměti (1), ale průměrný člověk je těžko takový odhadnout výhody. Podobně novější studie uzavřená před několika měsíci ukázala pozitivní účinky na pracovní a epizodickou paměť (2), ale opět je obtížné ji zjistit bez provedení řady paměťových testů.

Chemicky to dává smysl, protože účinná látka zvyšuje permeabilitu neuronálních membrán, což umožňuje iontové změny v mozku, které ovlivňují dopaminergní a glutamatergické přenosy v prefrontální kůře. Více chemikálií „dobrý pocit“ se rovná lepšímu chování, poznávání, paměti a pozornosti.

Ale opět je dávkování všechno a to, co funguje pro husy, ne vždy funguje pro housera. Ani to, co funguje pro slona, ​​nefunguje pro myš.

Takže poté, co navrhl Big Billovi, aby vyzkoušel dvě tobolky Spikea; poté, co požádali Courtney, aby vyzkoušel jednu tobolku Spikea, a vyzval Alana, aby to vyzkoušel ještě několik dní, si všichni našli svůj žlábek. Bill pohřbívá své mnohem mladší sportovce; Courtney holí čas mimo své závody; a Alan je na tom se svými zkouškami mnohem lépe.

Ve skutečnosti se zdá, že interindividuální rozdíl v dávkové odpovědi u Spikea je mnohem širší, než si kdokoli představoval. Můj přítel Larry se cítí neuvěřitelně jen na polovině tabletu a zjistil, že mu dokonce obnovil spánkové vzorce. Mám kamarádku, sprinterku, která si vede skvěle na jeden a půl Spikovi, zatímco Big Dave Tate, powerlifter, zvedne fenomenální bušení po užití 4 (samozřejmě, to není něco, co doporučujeme!).

Zatímco většina lidí zvládá standardní doporučené dávkování dvou tablet dobře, klíčem je najít dávku, která odpovídá vaší duševní a fyzické drážce.

Reference:

  1. Pharmacol Biochem Behav. 1985 srpen; (2): 195-8
  2. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry 2005 červenec; 29 (6): 928-35

Zatím žádné komentáře