Nejcennější lekce, kterou jsem se naučil, nemá nic společného se zásadami tréninku nebo stravy. Pravým klíčem, tajemstvím vašeho úspěchu při transformaci postavy nebo silovém sportu, a možná i v životě, je toto:
Musíš vědět, za co bojuješ.
Dokud nenajdete, za co skutečně bojujete, budou všechny tréninkové programy a diety (i ty nejlepší) relativně nesmyslné.
Naše generace se z větší části stala partou kňouravých, líných kočiček. Lidé ztratili bojovného ducha, odhodlání a ochotu usilovat.
Získali jsme vysoce kvalifikované schopnosti získávat fakta a informace, analyzovat a znít inteligentně, ale děláme méně a méně. Rozptýlení dobře známe, ale disciplína se stala cizím jazykem. Bylo nám skvělé házet příspěvky na fóru a na sociálních médiích jako pravý a levý hák, ale běžíme jako zbabělci z jakýchkoli bojů v reálném životě.
Jak to můžeme změnit? Nějaký moderní guru vám řekne, že je to všechno o pití nějakého kouzelného čaje a vznášení se v prostoru v lotosové póze. Také to okoření trochou mystiky a kultivované spoluzávislosti. Nic z toho není opravdu nutné, protože věřte nebo ne, odpověď je mnohem jednodušší a přímočarější.
Pokud jste film neviděli, Popelka Man, měl by jsi. Zde je shrnutí Cliff Notes:
Je založen na „skutečném příběhu“ Jamese Braddocka, boxera, který odchází do důchodu kvůli zranění. Pracuje jako námezdní dělník, aby podpořil svou rodinu během Velké hospodářské krize. Poté, co ztratil veškerý svůj majetek a úspory a nebyl schopen platit účty, dostává příležitost vrátit se do ringu v rámci poslední šance na záchranu své rodiny.
Během svého návratu je Braddock postaven proti bojovníkovi, který ho porazil dříve v jeho kariéře. Uprostřed této odvety vyhrává Braddock, který inicializuje následující výměnu mezi Braddockovým protivníkem a jeho trenérem mezi koly:
Braddock sledoval, jak jeho rodina hladoví a trpí. Poháněn více než osobním egem, marností nebo dokonce pouhou konkurencí se Braddock stává jiným zvířetem v ringu, bojujícím o přežití. Nějak najde způsob, jak porazit mladší, silnější, těžší a zručnější boxery. Když se ho reportér zeptá, jak se stalo nemožným, odpoví jednoduchou odpovědí:
"Tentokrát vím, za co bojuji.".“
Nevím, co to pro tebe je. A nemyslím si, že by vám nějaký životní trenér nebo guru mohl dát nějaký magický vzorec, abyste to vyřešili. Více než dát vám úžasnou dietu nebo tréninkový plán, bylo by mým největším potěšením na světě být schopen vám tuto odpověď poskytnout. Bohužel nemůžu.
Nakonec budete muset vzít určitou osobní odpovědnost, podívat se na svůj život, nahlédnout do sebe a přijít na své vlastní závěry. Součástí nalezení vašeho bojovného ducha je ve skutečnosti uvědomění si, že se nemůžete vždy spolehnout na někoho jiného, nebo počkat, až váš záchranář vyřeší všechny vaše problémy. Musíte je vyřešit sami.
Mohu vám jen říct, co motivovalo ostatní. Možná vám to dá nějaké nápady. U některých šlo opravdu o přežití. Měli zdravotní problém, který museli opravit, a jejich život nebo kvalita života byly najednou na řadě. Pro některé byl jejich sport tím, čím se živili, a jídlo na stole záviselo na vítězstvích.
Pro některé to bylo dát jim konkurenční výhodu v kariéře mimo sport. Cvičení a správné stravování jim poskytlo lepší energii, kognitivní funkce a soustředění za stolem, což jim umožnilo tlačit více než konkurence a nakonec to rozdrtit.
U některých šlo o to, aby si je vybrali jako děti, a pokud jim svět nedal úctu, budovali se a vzali si to. Pro některé to bylo jako to, čím mohou být bojová umění pro ostatní - způsob, jak směrovat negativní energii na pozitivní, naučit se lekce, které se promítnou do života, najít nějaký hlubší smysl prostřednictvím fyzických výzev. Někteří používali nunchucks; ostatní používali činky. Bez ohledu na to, buď sloužily ke splnění svého účelu.
Mohu vám říct několik věcí, za které bojuji, jen abych vám dal nápady. Je to proto, že pocházím z rodiny, která bojuje se závislostí, a propojení mé identity s atletickými aktivitami mi dalo lepší posedlost.
Je to proto, že si myslím, že všichni v životě hledáme stejné tři věci: vášeň, smysl pro účel a klid v duši. Jdeme na to různými způsoby. Stává se, že jsem měl to štěstí, že jsem v této hře našel všechny tři, a nemyslím si, že bych je mohl najít kdekoli jinde.
Možná vám nebudu moci říci, jak najít svůj boj, ale určitě vám mohu říct, jak budete vědět, když jste jej našli. Už nebudou žádné začátky ani návrat do původních kolejí. Nebudou žádné definované konce jako příslib 90denního programu. V dalším kroku nekonečné cesty bude pouze postavení jedné nohy před druhou.
Dny potrvá měsíce, měsíce potrvá roky, aniž byste museli začít znovu. Jen se budete pohybovat vpřed. Nebudete si stěžovat na boje. Přijmete je, protože budete vědět, že vaše schopnost prosadit se je to, co vás nakonec oddělí od zbytku smečky.
Ulehčí to cestu. Dokonalost není nikdy snadná - o to jde. Nastanou vzestupy a pády, protivenství a neúspěchy. Budou dny, kdy budete naprosto chtít přestat. Ale když víte, za co bojujete, najdete způsob, jak vytrvat.
To je život. Překážky nikdy nekončí. Proto je bezpodmínečně nutné, abyste našli skutečný důvod pokračovat, ne nějaký sebevědomý, samo-vyvolaný, žvýkací fitness.
Cesta k úspěchu spočívá v účelu, nikoli v osobě. Všichni jsme schopni velkých věcí. Obyčejní muži, kteří měli účel, dosáhli velkých věcí. Mimořádně nadaní muži bez poslání chronicky nedosáhli. Společnost poskytuje spoustu příkladů obou.
Zatím žádné komentáře