Když byla událost Ruck oznámena na hrách Reebok CrossFit v roce 2019, těšili se ti, kteří mají běžecké a triatlonové zázemí - Sam Briggs, Kristin Holte, Tia-Clair Toomey.
Nevěděli to ani Kanadská Emily Rolfe.
"Byl jsem rád, 'Boom."! Sladké, “řekl 5 stop 7, 155 lb. Rolfe o její vnitřní reakci na oznámení běhu na 6 km s batohem, který se postupně zhoršoval - od 20 lb. do 50 lb.-jak běh postupoval.
O dvacet sedm minut a 9 sekund později to byla neznámá třicetiletá Rolfe, která zvítězila na poli žen a zvítězila na svých prvních CrossFit hrách.
Co by mohlo být ještě působivější než její výhra, je skutečnost, že Rolfe nemá vůbec žádné běžecké ani vytrvalostní zázemí. Rolfe, bývalý gymnasta na národní úrovni, řekl: "Kdo běží s smečkou."? Jediný čas, kdy běžím s batohem, je, když jdu pozdě do práce.“
Rolfe, která v Madisonu skončila celkově impozantně na 19. místě, přichází upřímně podle svých přirozených schopností a těch schopností, které jdou dál než jen k běhu. Její matka byla oštěpařkou šampionů her Commonwealthu, která se kvalifikovala na bojkotované letní olympijské hry 1980. Mezitím je Rolfův otec bývalý vysokoškolský vzpěrač a zápasník. Učil svou dceru, jak čistit a trhat a chňapnout, když jí bylo pouhých 8 let. Chvíli soutěžila ve vzpírání, ale její láska k gymnastice nakonec zvítězila.
Když mluvíte s Rolfe, je okamžitě zřejmé, že je nejen fyzicky nadaná, ale má také klidnou a uvolněnou mysl, aby dokázala zvládnout stresující konkurenci. Ve skutečnosti působí téměř nonšalantně.
Na rozdíl od mnoha sportovců, kteří se cítili nejistí, když CrossFit HQ loni oznámil změny v soutěžní sezóně, Rolfe nebyl znepokojen. Ve skutečnosti se rozhodla neobtěžovat se soutěží na Open v loňském roce a klidně počkala do 11. hodiny na akci Granite Games Sanctional, aby se kvalifikovala na CrossFit Games.
"Se všemi změnami bylo všechno tak známé a nikdo ve skutečnosti nevěděl, co se děje v loňském roce, tak jsem se rozhodla přeskočit Open," řekla.
Přestože Rolfe působí klidně, řekla, že je to všechno fasáda. Uvnitř dýchá oheň.
"Jsem velmi konkurenceschopný.". Beru to velmi vážně, “řekla. Zatímco má na plný úvazek práci v radiologii, její manžel a trenér Kyle Rolfe žertuje, že CrossFit je skutečná práce Rolfe.
Rolfe, která byla tak konkurenceschopná, věděla, že musí pracovat na své mentální hře v soutěži, a proto si loni v létě najala Bretta Piperniho, aby jí pomohl s jejím smýšlením.
Na otázku, jak jí Piperni, která cestovala do Madisonu s Rolfem, jejím manželem a jejím dalším trenérem Isaacem Paynem, pomohla hrát stejně dobře jako na hrách, Rolfe odpověděl: „Hm, všechno. Pomohl mi se vším.“
Dodala: „Brett mi pomohl být navenek klidný, ale uvnitř (uvnitř) tento boj a agresivita stále probíhají.“
Dokázal to za pouhých pět krátkých týdnů, protože to je Rolfe pořád po kvalifikaci na Granite Games.
Stejně jako mnoho nováčků měla být její počáteční reakce nadšená jejím úspěchem a jen šťastná, že měla příležitost soutěžit s nejlepšími na světě.
"Ale Brett mě přiměl přemýšlet.". Byl jako: „Ne, ty tam prostě nechceš jen být. Chceš si dělat dobře a dělat šplouchnutí, “řekla.
Takže největším krokem pro Piperni bylo dostat Rolfe na místo, kde se cítila pohodlně, když dorazila do Madisonu, na rozdíl od vyděšené a zastrašené.
"Tak dlouho jsem vzhlížel k těmto dívkám, jako jsou Dottirové, a teď bych stál vedle nich a snažil se je porazit," řekl Rolfe. "(Brett) mi dal všechny tyto podněty, abych to překonal.". Použil jsem je a procvičoval jsem je před hrami, takže když jsem se dostal na podlahu soutěže, nebyl jsem tak šokován.“
Prostřednictvím mentálních podnětů, rozhovorů, vizualizace a dechových cvičení každý den stavěla Piperni den předtím, vysvětlil Rolfe.
První část tohoto procesu byla o tom, jak pomoci Rolfe lépe si uvědomit její myšlenky.
"Zpočátku jsem si myslela, že je to trochu hókus, ale vlastně jsem si neuvědomila, jak si neuvědomuji negativní důsledky toho hlasu nebo těch myšlenek, které mi vstupují do hlavy," řekla. "Díky neustálé dokumentaci myšlenek, které mi celý den procházely myslí a jak se ve mně cítily, jsem si uvědomil více a sám se sebou.“
S tímto nově nalezeným vědomím dokázala Rolfe „rychle vystoupit z negativního myšlení a nahradit tuto myšlenku něčím jiným, co mi mělo pomoci,“ řekla. To jí nakonec umožnilo změnit svůj současný stav a nahradit jej v mysli „scénářem dokonalé soutěže“.
Dodala: „(Piperni) mě doslova naučila, jak převzít kontrolu nad svou myslí.“
Než Rolfe dorazila na hry, byla si jistá, že dokáže konkurovat těm nejlepším.
A ona to udělala.
"Byl jsem (schopen) využít tuto negativní nervovou energii (nyní) ve svůj prospěch a nechat všechny ty motýly létat stejným směrem, abych tak řekl. Uvnitř jsem (byla jako): „Zničím to“ a na vnější straně (byla jsem) jako: „Ahoj, jsem tady nová,“ řekla.
To bylo zvláště patrné během Ruck Run.
"V posledním kousku Ruck Run jsem měl plnou kontrolu nad svým mentálním nastavením.". I když jsem fyzicky měla pocit, že nemohu zrychlit, mentálně jsem byla tak zapnutá a v zóně jsem se dokázala odtrhnout od smečky, “řekla.
Rolfe doufá, že to, co ji Piperni naučila loni v létě, přenese do sezóny CrossFit 2020, počínaje Open.
Její cíl: Stát se kanadskou atletkou číslo jedna a získat místo pro své druhé CrossFit Games.
Ale pokud ne, je to také v pořádku, vysvětlila. Bez ohledu na výsledek během Open, Rolfe plánuje v nadcházejících měsících zúčastnit se tří sankčních akcí. Už byla pozvána na hrstku, včetně Wodapalooza CrossFit Festival a West Coast CrossFit Classic. Zaměřuje se také na dubajské mistrovství CrossFit, „ale uvidíme, jak půjde Open,“ řekla.
Jedna věc je jistá: Nyní, když ochutnala hry CrossFit, chce víc.
"Bylo to docela úžasné," řekla. "Chci jít zpět. 100 procent.“
Obrázky jsou s laskavým svolením fotografie Mikeyho Stevensona
Zatím žádné komentáře