Prvním rokem, kdy Kari Pearce na CrossFit Games bojovala s neznámým a nepoznatelným, byl rok 2015.
"Ten první rok jsem tam jen letěl," zasmála se Kari do telefonu. "Byla to velká moucha a vydrž.".“V tom roce se umístila na 21. místě. Je to jediný herní povrch, který měla mimo první desítku.
To proto, že šla domů a vytočila to. Pearce se vrátil v roce 2016, kde se umístil na 5. místě v hrách. Nemělo by tedy být žádným překvapením pro žádného fanouška CrossFitu, když jsme se dozvěděli, že veterán hry Kari Pearce to zvládl znovu. Přes COVID, pohybující se po celé zemi, rozvíjející se úspěšné podnikání a vylepšující si zápěstí, se Pearce kvalifikovala pro svůj 6. návrat na CrossFit Games.
[Související: Kari Pearce porušuje tréninkovou stravu.]
Jako každý elitní sportovec, i Pearce se loni snažila udržet svůj trénink. Když objednávky na COVID, které zůstaly doma, zasáhly New York, Pearce zjistila, že trénuje doma, sama. Kari strávila prvních pár týdnů tréninkem ze svého bytu s omezeným přístupem k typickému vybavení tělocvičny.
S omezeným tréninkem, zraněným Achillem z Open a zrušením nebo odložením Sanctionals vlevo a vpravo se Pearce opravdu snažil zůstat motivovaný. "
Bylo pár týdnů, kdy jsem opravdu ztratil motivaci. Myslím tím, že jsem stále chodil a trénoval, ale na chvíli to bylo určitě těžké, “ Řekla Kari. "Ale jakmile jsem se do toho vrátil, uvědomil jsem si, že miluji to, co dělám, a musím si to pamatovat.". A i když na něco konkrétně netrénuji, miluji trénink. Líbí se mi ten proces a v určitém okamžiku budu znovu soutěžit, takže se dostaňte z této rutiny a vraťte se znovu k tréninku.“
Přesně to udělala. V červnu se Pearce přestěhovala po celé zemi do Las Vegas, NV.
"Zpočátku bylo všechno úplně jinak.". Je tu horko. Poprvé, co jsem si šel zaběhat ve Vegas, jsem byl jako Ach můj bože, umřu, “řekla Kari. "Jakýkoli druh pohybu je těžký, ale pohybující se na běžkách má spoustu různých aspektů.". Vyžaduje to hodně plánování a je to velmi stresující, což může ovlivnit i trénink, ale pro mě bylo všechno docela bezproblémové.“
Kromě běhu na zemi a školení pro CrossFit Games, Kari také řídí své podnikání, Power Abs. "Ten růst mě právě odfoukl.". Byl jsem osobním trenérem a viděl jsem lidi v tělocvičně pracovat na abs, ale v gymnastice děláš tolik různých věcí, abys pracoval na abs. Lidé to nedělají, protože jsou odlišní, ale gymnastky ano, “řekla Kari. "A věděl jsem, že bych mohl vymyslet program, který by lidem pomohl získat balíček šesti, ale bavit se."!“
Přes její zdánlivě nemožný plán je zábava právě to, co Pearce právě teď má. Trénink jejího návratu do her, přizpůsobení se po přestěhování, podnikání, to je hodně.
"Je to tak naplňující, a to je součástí toho, jak si myslím, že jsem schopen podnikat a stále mít svůj trénink a dělat všechno, protože je to samo o sobě tak naplňující. Nikdy jsem si nemyslel, že budu soutěživý sportovec, ale jsem a miluji to. A když jsem začal s osobním tréninkem, myslel jsem si, že pomůžu lidem obnovit nebo obnovit jejich lásku k fitness, a tak dělat Power Abs a být schopen dotknout se lidí po celém světě a přimět lidi, aby si užívali fitness, je něco, co nemůžete řečeno slovy. Prostě žádná slova.“
Kari mohla být zaskočena svým obchodním úspěchem, ale na hrách nebude zaskočena.
"Jsem veterán, takže školení pro hry je podobné jako po všechny ostatní roky.". Na všechno musíte trénovat. Nikdy nevíte, co vám bude dáno. A víte, že to je to, pro co trénujete - trénujete neznámo. V tomto ohledu se tedy letošní rok nijak neliší.“
Za čas:
Pak pět kol:
Pearceovo tempo bylo stabilně uprostřed smečky a vedlo k třetí místo v případě jednoho. Byla dostatečně daleko za Tia-Clair Toomeyovou a Haley Adamsovou, která obsadila první, resp.
Ve výkonu Pearce vyniklo to, jak se její svaly odlišovaly od ostatních konkurentů. Pearce měl extrémně vysoký kip, který vedl k téměř žádnému ohybu loktů během přechodu nad tyčí. Pohyb nebyl tak plynulý jako Toomeyho, ale byla to potenciální taktika použitá k odstranění úsilí z tricepsů, které byly silně zdaněny rameny nad hlavou.
Za čas:
320 metrů dlouhý sprint s kukuřičným pytlem - 30 liber
Pearce sledovala své vystoupení v události jedna s podobnou formou v případě dvě. Během sprintu byla stabilní a udržovala si pozici uprostřed smečky. Předstihl ji Adams, který ji tlačil na poslední místo, ale dokázala se protlačit kolem unavující Wells, aby si nárokovala čtvrté místo s časem 3:28.17.
Pro celkové zatížení:
1-rep-max zadní dřep
1-rep-max lis na rameno
1-rep-max mrtvý tah
Tato událost rozdělila pole na tři úrovně. Nahoře byla bitva mezi Toomey a Wellsem, Pearce seděla pevně uprostřed a Adams a Davidsdottir se střetli o čtvrté místo - mezi Pearce a dvěma vrstvami nad a pod ní byla velká propast. To znamenalo, že Pearce mohl posílat solidní výtahy, ale ve skutečnosti neměl příležitost tlačit výš než a třetí místo. Potřebovala jen nevzdat půdu Adamsovi nebo Davidsdottirovi a v tomto úsilí byla úspěšná.
Nakonec Pearce zveřejnil celkem 764 liber s následujícími výtahy:
Za čas:
100 metrů chůze
Pearce má zatím nejlepší zakončení prvního dne s a druhé místo čas 1:23.32 v chůzi stojky. Za sotva dvěma sekundami zaostala za Wellsem, který událost vyhrál, ale o jednu sekundu vytlačil Adamse, aby získal dalších 20 bodů.
Běh po 3 míle ± kurzu různým terénem
Pearce byl v zadní polovině smečky skoro celý běh. Skórovala sama sebe čtvrté místo do konce prvního dne celkově na čtvrtém místě.
30-20-10 opakování pro čas:
Prsty až k baru
Výpad Kettlebell (yardů) - 24-kilogramové kettlebells
Pearce ve druhém dni pomalu opouštěl brány a dokázal v tomto případě překonat jen Adamse. Pearce čtvrté místo byl vydělán s oficiálním časem 4:13.36.
Za čas:
Na každé liště jeden úder
Tato událost byla nejprve bitvou mezi Wellsem a Toomeym. Pearce navázala na své šesté vystoupení s a čtvrté místo, besting only Adams.
10 kol:
Sprint na kole 440 metrů
Jedno beznohé lano - 15 stop
Pearceova zdatnost ve stoupání po laně jí vynahradila spoustu času na této akci, kde nebyla na kole tak rychlá jako Toomey nebo Adams. Předběhla Davíðsdóttira, aby si nárokovala a třetí místo s oficiálním časem 15:14.92.
Čtyři kola:
200 až 300 metrů dlouhý běh do kopce
5-7-9-11 opakování:
Ke konci druhého dne začala Pearce dělat pohyby, aby vyšplhala na žebříček. Dostala velký gól druhé místo v tomto případě za Toomeym s oficiálním časem 9:17.37.
Čtyři kola, vždy na čas:
Začněte nové kolo každé čtyři minuty.
* Druhá a čtvrtá kola jsou prováděna obráceně
Plavání nebylo silným oblekem pro Pearce, který začal Den třetí s poslední místo. Její oficiální čas 10:10.58 zaostalo za Wellsem o čtvrté místo o více než 30 sekund.
Pearce znovu bojoval s jiným páté místo třetí den. Jednalo se o bleskově rychlou událost, kdy Pearce skončil 10 sekund za čtvrtým Adamsem, který byl 11 sekund zpět od prvního místa Toomeyho.
Při nošení vesty o hmotnosti 14 liber:
V tom, co ředitel CrossFit Games Dave Castro označil za nejtěžší událost her, se Pearce dostal na kliniku. Byla první pomocí klik stojek a držela ten náskok až do konce. Ona překonal všech devět dalších sportovců v horku za 100 bodů. Tím, že v akci porazil Adamse o dvě pozice, si Pearce zajistil celkově třetí místo.
Myslíte si, že Pearce má na to, aby se poprvé dostal na pódium her? Dejte nám vědět v komentářích!
Doporučený obrázek: @karipearcecrossfit na Instagramu
Zatím žádné komentáře