Trvalo dva roky, než Clarence Kennedy přidal 2.5 kilogramů na jeho úlovek, ale když jste dostatečně pokročilý ve vzpírání, váš osobní rekord je 185 kilogramů (407.8 lb) při hmotnosti 103 kilogramů (227 lb) tělesné hmotnosti pokrok vyžaduje čas.
Irský vzpěrač a osobnost YouTube, kteří nám v září řekli, že v dnešní době váží blíže 100 kilogramům, zveřejnili své nové PR ve výši 187.5 kilogramů (413.4 lb) přes víkend na svůj oblíbený kanál YouTube.
Všimněte si, že výtah vyrobil pomocí řemínků na zápěstí s jednou smyčkou, které nejsou v mezinárodní soutěži povoleny. Pro srovnání - a opět to v žádném případě nebyly soutěžní standardy - pokud by Kennedy soutěžil jako americký sportovec, tento úlovek by byl 12.O 5 kilogramů těžší než současný rekord -105 kg, který drží Wes Kitts. (Kitts na letošním Panamerickém mistrovství udělal úder 175 kg, i když byl viděn, jak na tréninku trhá 180 kg.)
Natáhli jsme se, abychom se zeptali Kennedyho, jak nakonec prorazil své staré PR, ale on jen řekl,
Moje školení bylo opravdu stejné, trochu jsem zvýšil svoji sílu a vytvořil jsem spoustu dalších PR, které jsem na YouTube nevydal.
Důslednost a úsilí vyhrávají, jako vždy.
Jak tedy vypadá jeho trénink? Když jsme s ním na začátku tohoto roku udělali rozhovor, řekl nám, že dřepí čtyři z každých pěti dnů a že 80 procent jeho tréninku tvoří dřepy:
"Dělám hodně trhanců a hodně olympijských vleků obecně se nezdá, že by to mé olympijské vleky tak zlepšilo, takže jsem udělal jen minimum olympijských výtahů.". Jsou to nejtěžší na kolenou, zvláště čistí. Takže když jsem se pokoušel rehabilitovat svá zranění, zaměřil jsem se mnohem více na zadní dřepy, které opravdu tak moc neovlivňují moje kolena a nakonec skončily a pomohly mým olympijským výtahům.“
Nové PR je také docela pozoruhodné v tom, že Kennedy se stal veganem na začátku roku 2016. Běžnou „kritikou“ veganských sportovců je, že mnozí budují svou sílu jako všežravci a pak vypustit maso ze stravy. To, že Kennedy i po více než roce bez živočišných produktů stále překonává osobní rekordy, rozhodně neubližuje argumentu, že bez masa můžete budovat sílu a svaly.
[Kennedy vytvořil náš seznam 5 nejsilnějších veganů na Zemi - podívejte se na zbytek seznamu na nějaký vážný rostlinný sval.]
Těšíme se, až uvidíme další PR, které podle jeho slov ještě nevydá na YouTube.
Doporučený obrázek přes Clarence0 na YouTube.
Zatím žádné komentáře