Nejlepší závaží na zápěstí

Závaží na zápěstí prošly v posledních letech faceliftem! I když si můžete představit hrudkovité, staré příšerky plné suchých zipů z minulých desetiletí, vylepšená technologie a materiály vedly k elegantnějším a pohodlnějším doplňkům tělocvičny. Zatímco některé jsou určeny výhradně pro použití kolem zápěstí, jiné značky nabízejí možnosti, které lze také použít jako závaží kotníku.

Možná budete v pokušení je připoutat a vydat se na trénink jako obvykle, ale závaží na zápěstí mohou při provádění určitých cviků způsobit nepřiměřené namáhání kloubů. Místo toho mohou být tyto váhy velmi užitečné pro konkrétní cílené činnosti. Někteří je používají na kotnících ke zvýšení obtížnosti pohybů ve stylu pilates, zatímco jiní, kteří se snaží uchopit činky, budou při cvičení na posílení horní části těla používat závaží na zápěstí. Bez ohledu na to, jak je chcete používat, je důležité vědět, co hledat, když se rozhodnete pro dvojici závaží pro domácí posilovnu.

Výběr redakce:

Závaží na zápěstí Gymenist

Profesionálové:

• Závaží na zápěstí Gymenist jsou jedinečně navrženy s otvorem pro palec, který udržuje váhu v bezpečí kolem vašeho zápěstí, zatímco dlaň je většinou odkrytá. 
• K dispozici ve třech velikostech, 1, 2 nebo 3 librách na váhu, přičemž každá velikost má svou vlastní barvu. 
• Dodává se s praktickým, čirým plastovým kufříkem. 
• Nastavitelné na předloktí, které vám pomohou udržet bezpečnější uchycení. 

Nevýhody:

• Řada recenzentů uvedla, že otvor pro palec byl trochu malý a těsný. 
• K dispozici pouze ve velmi jasných barvách, takže pokud se snažíte, aby to bylo v posilovně jemné, nemusí to být pro vás ten pravý pár závaží na zápěstí. 

Závaží na zápěstí Gymenist

Závaží na zápěstí Gymenist

K dispozici ve variantách 1, 2 a 3 libry, závaží na zápěstí Gymenist zahrnují otvor pro palec, který pomáhá zajistit, že zůstanou na místě. Tato jedna velikost pro všechny váhy může být skvělá pro lidi, kteří cvičí boxovací cvičení ve svém tréninku. 

Nakupujte na Amazonu

Uchazeč:

Severské závaží na kotník / zápěstí

Profesionálové:

• Designově provedený šedý exteriér poskytuje těmto vahám velmi hladký vzhled. 
• Váhy společnosti Nordic Lifting jsou naplněny pískem, aby měly rovnoměrně rozloženou váhu. 
• K dispozici ve variantách 1, 2, 3 a 5 liber. 
• Zahrnuje praktickou přepravní tašku.

Nevýhody:

• Někteří recenzenti uvedli, že tyto závaží byly pro lidi s malými zápěstí trochu uvolněné. 

Severské závaží na kotník / zápěstí

Severské závaží na kotník / zápěstí

Severská zvedací kotníková / zápěstní závaží jsou elegantně navržená dvojice závaží k dispozici v přírůstcích 1, 2, 3 a 5 liber. Jsou vyrobeny z neoprenového polstrování a zesíleného prošívání a jsou navrženy tak, aby vyhovovaly všem velikostem zápěstí nebo kotníků.

Nakupujte na Amazonu

Zvažte také:

SPRI závaží na zápěstí

Profesionálové:

• Tyto sady závaží jsou k dispozici v provedení 1 a 2 libry. 
• Závaží na zápěstí SPRI využívají držení palce a jsou navrženy tak, aby zajistily, že tyto závaží zůstanou na svém místě při cvičení. 
• Závaží jsou navržena tak, aby nechala co nejvíce vystavenou dlaň, což umožňuje uchopení dalších předmětů při nošení těchto závaží. 

Nevýhody:

• Přestože se lidé s menšími zápěstími uvádějí na trh jako univerzální řešení pro všechny, všimli si, že se tyto závaží uvolnily.
• K dispozici pouze do hmotnosti 2 liber na váhu, což může být u některých lidí na dolním konci. 

SPRI závaží na zápěstí

SPRI závaží na zápěstí

Tyto bezpečně navržené a cenově dostupné závaží na zápěstí obsahují otvor pro palec, který vám pomůže udržet váhy na místě během tréninku. Tyto černé baňaté závaží jsou k dispozici v hmotnosti 1 nebo 2 libry.

Nakupujte na Amazonu

Nejlepší nastavitelné hmotnosti:

Nastavitelná závaží kotníku / zápěstí Valeo

Profesionálové:

• Tyto hmotnosti jsou nastavitelné. Každá strana má pět sáčků, které drží vážené pytle s pískem. Pokud chcete mít světlo, můžete sáčky sundat.  Pokud chcete zvýšit intenzitu, můžete přidat pytle s pískem, které vám na každé straně přinesou váhu až 10 liber.
• Systém D-kroužku a zapínání na suchý zip pomáhá udržovat tato závaží bezpečně na svém místě. 
• K dispozici ve třech velikostech, od 2.5 liber na 10 liber na váhu.

Nevýhody:

• Spíše než jeden popruh obsahuje každé závaží dva popruhy, což může být o něco méně výhodné.

Nastavitelná závaží kotníku / zápěstí Valeo

Nastavitelná závaží kotníku / zápěstí Valeo

Lidé, kteří hledají větší hmotnost zápěstí, by mohli mít zájem o nabídku společnosti Valeo. U pěti jednotlivých pytlů s pískem na hmotnost lze tyto hmotnosti také upravit přidáním nebo odečtením závaží. 

Nakupujte na Amazonu

Nejbarevnější:

A2Z Care

Profesionálové:

• Má prodyšnou elastickou látku, která zabraňuje podráždění pokožky při absorpci potu. 
• Odolné pásky na suchý zip jsou vyrobeny z nylonu. 
• Silná kovová obdélníková smyčka pro průchod řemínku. 
• K dispozici v různých hmotnostech, od 1 libry každé do 5 liber každé. 
• Konkurenceschopné ceny.

Nevýhody:

• Některé stížnosti na řemínky suchého zipu, které se zabodávaly do kůže. 

A2Z Care

A2Z Care

A2Z Care poskytuje řadu závaží na zápěstí, která jsou k dispozici v mnoha barvách. Tato přímá závaží vážící písek mají měkkou prodyšnou elastickou látku navrženou tak, aby absorbovala pot a zabránila odření nebo podráždění. 

Nakupujte na Amazonu

Metodologie

Zátěže na zápěstí mohou skvěle doplnit vaši rutinu cvičení. Získání pohodlného páru, který vyhovuje vašim potřebám, je nutností. Před přidáním kteréhokoli z nich do nákupního košíku se podívejme na některé z klíčových funkcí, které je třeba zvážit.

Hmotnost

To se může zdát docela zřejmé, ale v závažích na zápěstí existuje celá řada možností skutečné hmotnosti. Některé z nejlehčích na trhu mají přibližně půl libry, zatímco některé z nejtěžších kontrolují 10 liber za končetinu. Poznejte sebe a své tréninky. Pokud je projití kardio setu stínového boxu již fuška a půl, přidání 3 kilogramů váhy na každé zápěstí nemusí být vaším nejlepším tahem.

Popruh

Většina závaží na kotníky a zápěstí používá k připevnění nějaký typ pásky na suchý zip. Největší rozdíly se liší počtem řemínků a typem kovového kroužku, kterým procházejí.

Styl

Zatímco tradiční závaží na zápěstí mají velmi užitečný design, některé možnosti na trhu jsou navrženy tak, aby odpovídaly současnému trendu vypadat dobře při cvičení v tělocvičně. Pokud je to pro vás důležité, může se to projevit na cenovce.

Nastavitelnost

Některé z těchto závaží jsou nastavitelné, protože jsou navrženy s malými pytle s pískem, které lze snadno vyjmout. Jiné jsou statické. Pokud je chcete sdílet, může se vyplatit investovat do dvojice, kterou lze upravit.

Tipy pro BarBend

• Nemusí být příliš moudré připoutat se na pár těchto závaží a před tréninkem jako obvykle, protože by to mohlo vést k nepřiměřenému namáhání kloubů. Místo toho začněte pomalu s cílenou prací.
• Než investujete do prémiového páru závaží, zvažte, jak často je chcete používat.

Zátěže na zápěstí jsou vynikající způsob, jak přidat určitou intenzitu určitým typům cvičení. Pokud si nejste jisti, jak je používat, je pravděpodobně moudré se poradit s odborníkem.