Jedním z největších rozhodnutí, která může majitel domácí posilovny udělat, je, jaký typ činky by rád pravidelně používal. Pro mnoho zvedáků je činka činka v tělocvičně, ale pro ty, kteří si budují svůj vlastní prostor, je dobré strávit nějaký čas zkoumáním všech dostupných možností činky, než potopíte peníze do něčeho, co zvítězilo ' neobstojí ve zkoušce času nebo nevyhovuje vašim potřebám.
Rogue Fitness je jednou z nejvýznamnějších společností v oblasti zdvihacích zařízení se sídlem ve Spojených státech, které nabízejí širokou škálu činek. Jejich činky nadále rostly v popularitě z několika důvodů.
Níže jsme seskupili populární činky Rogue Fitness do samostatných kategorií na základě jejich specifikací a ideálního použití. Mohou tyto činky fungovat zaměnitelně? Ano, ale níže uvádíme některé z našich nejlepších tipů pro konkrétní kategorie.
| Nejlepší posilovací činka | ||
Rogue Ohio Power Bar  | Rogue Ohio Power Bar Skvělá činka pro silový trojboj, která nemá „žádný bič“ a agresivní vroubkování pro dřepy a mrtvé tahy. | Nakupujte zde |
| Nejlepší Oly Barbell | ||
Rogue Olympic WL Bar  | Rogue Olympic WL Bar Tato lišta odpovídá všem schváleným rozměrům činky IWF a je dodávána s hladce se pohybujícími ložisky pro rychlou rotaci. | Nakupujte zde |
| Nejlepší všestranný bar | ||
Ohio Bar  | Ohio Bar Odolná činka, která je nákladově efektivní, všestranná a má doživotní záruku na ohýbání. | Nakupujte zde |
| Nejlepší ženská činka | ||
Bella Bar 2.0  | Bella Bar 2.0 Tato činka je ideální pro ženy, které hledají všestranný a odolný trénink. | Nakupujte zde |
| Nejlepší cena činka | ||
Rogue Ohio Power Bar  | Rogue Ohio Power Bar Skvělá činka pro powerlifting, která nemá „žádný bič“ a agresivní vroubkování pro dřepy a mrtvé tahy. | Nakupujte zde |
| Nejlepší bar mrtvého tahu | ||
Rogue Ohio Deadlift Bar  | Rogue Ohio Deadlift Bar Tato činka má agresivní vroubkování a skvělý bič pro maximalizaci pákového efektu při mrtvém tahu. | Nakupujte zde |
| Nejlepší CrossFit činka | ||
Rogue 28mm Training Bar  | Rogue 28mm Training Bar Tato činka je ideální pro kohokoli, kdo provádí složené a olympijské pohyby v jednom tréninku. | Nakupujte zde |
| Nejlepší odolná činka | ||
Rogue Ohio Bar - Cerakote  | Rogue Ohio Bar - Cerakote Univerzální činka s výjimečnou pevností v tahu a povrchovou úpravou cerakote pro odolnost a těžké zvedání. | Nakupujte zde |
| Nejlepší činka za cenu | ||
| Rogue Echo 2.0 | Rogue Echo 2.0 Tato činka je extrémně odolná a ve srovnání s velkým trhem má velmi konkurenceschopnou cenu. | Nakupujte zde |
Než se ponoříte do našich specifických kategorií činek, je dobré se dozvědět, jaké specifikace stojí za to při nákupu vaší dokonalé činky sledovat. V tomto souhrnu projdeme pět hlavních charakteristik činky a všechny se posunou v důležitosti na základě vašeho sportu a potřeb.
Pevnost v tahu je dynamický test síly činky, který se měří v librách na čtvereční palec (PSI). Představte si to jako sílu a bušení, které by bylo zapotřebí k fyzickému roztažení tyče od sebe. Horní koncové tyče budou mít mnohem vyšší pevnost v tahu a vše nad 180 000 PSI má tendenci být klasifikováno jako relativně velmi silné.
Pro průměrné návštěvníky posiloven, vzpěračů a powerlifterů bude pevnost v tahu této úrovně docela dobrá a šance na ohnutí / zlomení tyče je relativně malá, což vylučuje jakékoli výrobní vady.
Další důležitou konstrukční charakteristikou je rýhování použité na tyči. U Rogue Fitness hodnotí rýhování jednoduše klasifikacemi jako „agresivní“ a „standardní“. Powerlifterové budou obecně chtít činku s trochu agresivnějším vroubkováním pro uchopení, zatímco rekreační zvedák bude v pořádku se standardním vroubkováním.
Navíc agresivní rýhování může být na rukou drsné pro ty, kteří nutně nepotřebují silné a ostřejší rýhování. Rýhování baru by mělo vycházet ze silového sportu a potřeby.
Způsob vzorování vroubkování činky navíc výrazně změní výkon. Některé tyče mají pásy, které označují jejich strany pro věci, jako je powerlifting, zatímco jiné tyče postrádají střední rýhování, aby se zabránilo poškrábání krku v pohybech, jako je čistý a trhaný a přední dřep.
Whip je zajímavá klasifikace činek a novější sportovec ji často přehlíží. Činka s trochu více bičem bude mít pár výkonnostních rozdílů než tyč bez žádného. Rogue Fitness usnadňuje zjišťování toho, co jejich bary nabízejí, rozdělením do kategorií „dobrý bič“, „velký bič“ a „žádný bič“.
Vzpěrači a siloví vzpěrači mohou těžit z baru s trochou biče, protože to bude o něco výhodnější v pohybech Oly a těžších mrtvých tahech (čím delší bude každá strana činky trávit na zemi). Z tuhší lišty však budou mít prospěch ti, kteří se pohybují extrémně těžkou váhou (bič může způsobit nesprávné drážky v pohybech, jako je dřep), nebo soutěžit s tvrdými tyčemi.
F-Scale je extrémně důležitá vlastnost, kterou Rogue Fitness používá ke klasifikaci odolnosti své činky. Jedná se o systémovou a hodnotící stupnici, kterou používají k rozdělení svých činek do kategorií na základě jejich odolnosti vůči problémům s odolností při pádu.
Jejich měřítko se pohybuje od F1 (nejméně odolný) na F8-R (nejodolnější) a každá lišta se bude mírně lišit podle materiálu a provedení. Společnost Rogue Fitness také vyvinula proces čekající na udělení patentu klasifikovaný jako Rogue Work Hardening (RWH), který je patentovaným prostředkem k prodloužení životnosti jejich činek při opakovaném upuštění. Hodnocení F-Scale s „R“ symbolizuje ošetření pomocí Rogue Work Hardening.
Rychlost oxidace činky je založena na typu oceli a použité povrchové úpravě. To je v zásadě to, jak rychle bude činka v průběhu času vykazovat známky snížené odolnosti bez pravidelné údržby. Rogue Fitness hodnotí své tyče na stupnici dlouhodobé odolnosti a seskupil různé materiály / povrchové úpravy na stupnici oxidace.
Bar Bella 2.0 získává naše nejlepší místo pro činky určené speciálně pro ženy. Tato činka je naším nejlepším výběrem, protože obsahuje všechny konstrukční prvky špičkových činek Rogue, ale všechny rozměry určené pro atletky, které soutěží nebo rekreačně zvedají a dávají přednost baru o hmotnosti 35 lb před normální činkou o hmotnosti 45 lb / 20 kg.
Bar Bella 2.0 je ideální pro ženy, které hledají univerzální a odolnou činku pro své cvičení.S o něco menším průměrem a povrchovou úpravou E-Coat by lidé s menšími rukama měli uchopit tuto tyč snadněji.
Nakupujte Rogue
Náš nejlepší úsek mrtvého tahu musíme zahájit specializovanou barvou mrtvého tahu Rogue Ohio. Tato činka je navržena speciálně pro mrtvé tahy, takže každý, kdo soutěží ve federacích, které používají tyče mrtvého tahu, nebo si na nich prostě jen užívají trénink, je tato činka dobrá sázka. Je navržen se zvýšeným bičem, který prodlužuje dobu, kdy jsou desky na podlaze, aby bylo možné vyprodukovat větší sílu, čímž se specializuje na mrtvý tah.
Činka Rogue Ohio Deadlift má agresivní vroubkování a skvělý bič pro maximalizaci vlivu mrtvých tahů. Pokud primárně taháte a taháte ze země, tuto tyč nelze porazit.
Nakupujte zde
Podle našeho názoru je Rogue 28mm Training Bar jednou z lepších tyčí, které Rogue dělá, pokud hledáte tréninky ve stylu CrossFit. Tato činka stínuje bar Rogue WL, ale přichází za sníženou cenu a má povrchovou úpravu cerakote F8-R Scale, což z něj činí extrémně odolnou variantu. Pokud jste někdo, kdo trénuje olympijské pohyby a možná jednoho dne soutěžíte, pak je tato lišta dobrou volbou.
Naším nejlepším výběrem trvanlivosti je Ohio Bar, který má povrch Cerakote. Cerakote je kovová povrchová úprava, která se často používá při vytváření věcí, jako jsou zbraně, které musí nejen vydržet, ale musí obstát ve zkoušce času a být houževnaté za všech podmínek. Povrchová úprava Cerakote umožňuje, aby tato lišta vydržela extrémně dlouhou dobu, a to s minimální údržbou (i když vždy doporučujeme, abyste se o svoji činku dobře starali).
Pokud jde o cenu, Rogue Fitness jako celek odvádí docela dobrou práci v konkurenceschopnosti s ostatními společnostmi na trhu. Mají tendenci dosáhnout rovnováhy mezi některými z vyšších tyčí od společností, jako jsou Eleiko a Uesaka, a pak některými z nižších komerčních činek, které najdete ve velkých boxech. Co se nám líbí na Rogue Fitness a jejich cenách činek, je to, jak jsou popisné u každého produktu.
Stránka každé činky má dostatek podrobností o její konstrukci, která vám pak může pomoci rozhodnout, zda činka stojí za to pro vaše potřeby a přání. Například pokud máte domácí posilovnu a trénujete VŠECHNY časy a slam bary, pak je Ohio Bar - Cerakote slušnou volbou za cenu a naopak, pokud trénujete jen zřídka, pak něco jako The Ohio Bar - Bare Steel bude dobře vyhovovat vašim potřebám.
Snažíme se říci, že Rogue Fitness dělá adekvátní práci ve snaze nabídnout rozmanitost toho, do čeho byste mohli investovat. Níže jsme zařadili naše nejlepší čtyři činky za peníze, které jsme považovali za spravedlivé za to, co ty činky nabízejí.
V naší tělocvičně máme dvě činky B&R Barbells (činka inspirovaná silovými trenéry Mikem Burgenerem a Markem Rippetoe) a Froning Bar, zbytek jsou šlehače.
Činka B&R a Rogue Olympic WL Barbells mají svůj vlastní pocit. Bar Rogue Olympic WL má snadné točení, díky němuž bar snadno zapadne na své místo. Zatímco činka B&R má lepší bič při lehčích vahách, což je vynikající tréninkový nástroj pro novější zvedáky. Olympic WL Bar má o něco agresivnější rýhování než B&R, ale to je na konci dne opravdu na preferenci zvedáku.
Pokud jde o ostatní tyče, které používáme, mohu říci, že rozhodně bijí (včetně Froning Bar) a rotace trochu rychle zmizí a potřebují neustálou údržbu, pokud je chcete ve skvělém stavu. Zatím byly olympijské WL bary skvělé, i když je mám po každém tréninku očistit a udržuji je mastné kvůli konzistenci.
Pro trénink používám Rogue Ohio Power Bar a Squats & Science [moje tělocvična] ho využil pro své setkání v březnu. Moc se mi tato činka líbí. Agresivní vroubkování opravdu pomáhá udržet tyč na zádech během dřepu a v mých rukou během mrtvých tahů. Když jsem dřepěl s komerčními bary v tělocvičně, musel jsem si neustále křížit záda, ale s Rogue Ohio Power Bar jsem to nepotřeboval.
Rogue Barbells (Ohio Power Bars) byly prvními činkami, které jsem koupil [při zahájení posilovny]. Koupil jsem je, aniž bych příliš dobře znal trh a společnost Rogue Fitness je na své bary velmi pyšná a vypadaly dobře. Jsou tuhé s malým ohybem a rukávy se sotva točí. Nejsou ideální pro vzpírání nebo HIIT tréninky a většina účastníků v mé tělocvičně je za to nemá ráda.
Drželi se však opravdu dobře a rýhování je přesné. Vážil jsem je, abych zkontroloval jejich přesnost, a oni vážili 45 liber na tečku, protože některé další pruhy jsou trochu lehčí.
Poznámka autora: Většina níže uvedených činek vychází v mužských a ženských vydáních, kromě samostatné kategorie „Nejlepší činky pro ženy“!
Rogue Fitness nemusí být pro každého činky, pokud jde o činky, ale nelze popřít, že se výjimečně snaží poskytovat rozmanitost a popisné informace o svých barech. S činkami nabízejícími doživotní záruky na ohýbání a využívající osvědčené postupy pro odolnost, pak je snadné pochopit, proč se posilovny zaměřené na sílu obracejí k jejich vybavení.
Obecně lze říci, že činky Rogue Fitness jsou často považovány za skvělé díky své konstrukci, záruce a promyšlenému testování. Rogue Fitness vyrábí v USA a testuje své činky podle konkrétních potřeb.
Ano! Doporučujeme podívat se na záruční stránku společnosti Rogue Fitness, kde získáte úplné informace o tom, na které produkty se vztahuje a v jakých případech můžete využít jejich záruční podmínky.
Rogue Fitness prodává různé činky pro každý silový sport. Prodávají vzpěračské, silové a vzpěračské činky specifické pro činky, spolu s činkami, které jsou skvělé pro tělocvičny v garáži a pro klienty.
Ano. Rogue Fitness si účtuje náklady na přepravu činek a sazba bude záviset na tom, kde bydlíte a jaký typ dopravy si vyberete.
Hlavní obrázky od Roguefitness.com.
Zatím žádné komentáře