Nejlepší návleky na nohy

Návleky na nohy, známé také jako kompresní návleky, mají výhody pro sportovce, a to jak ve výkonu, tak v klidu. Rukávy nohou mohou podporovat lepší krevní oběh, což vede k tomu, že se do svalů přenáší více kyslíku, což pomáhá předcházet bolestivosti, křečím, otokům a únavě (1). Pokud jste v minulosti měli poranění nohou, poraďte se se svým lékařem ohledně všeho, co byste měli udělat konkrétně, pokud jde o výběr kompresního rukávu.

Návleky na nohy se liší velikostí, stylem, detaily a designem. S tolika rozmanitostí na trhu může být obtížné vybrat si to pravé pro vás, takže se podívejme, jestli můžeme zúžit vyhledávání pomocí našich nejlepších tipů.

Výběr redakce:

Rymora lýtkové kompresní rukávy

Profesionálové:

• Implementuje odstupňovanou kompresi, což znamená, že velikost komprese snižuje nohu, což dále pomáhá oběhu.
• Přidaná podpora komprese kolem achilů je jedinečnější než jiné možnosti.
• Protiskluzová manžeta může být pohodlnější než jiné možnosti.

Nevýhody:

• Rukávy mají tendenci běžet malé, což zvyšuje pravděpodobnost roztržení materiálu.

Rymora lýtkové kompresní rukávy

Rymora lýtkové kompresní rukávy

Tyto prodyšné nylonové, polyesterové a elastanové bezešvé rukávy se dodávají ve čtyřech barvách; černá, růžová, bílá a fluorescenční. Prodávají se jako pár, jsou navrženy s protiskluzovou manžetou a další podporou pro achily.

Nakupujte na Amazonu

Uchazeč

Odstupňované lýtkové kompresní rukávy od firmy Thirty48

Profesionálové:

• Bezproblémový vyztužený steh odvádějící vlhkost dále zajišťuje trvanlivost.
• K dispozici je řada úrovní komprese od 15 mmHg do 30 mmHg.
• Může pomoci zmírnit lýtkové křeče.

Nevýhody:

• Může být výhodnější pro ruční praní, aby se zabránilo smrštění rukávů při praní.

Odstupňované lýtkové kompresní rukávy od Thirty48

Odstupňované lýtkové kompresní rukávy od firmy Thirty48

Thirty 48 kombinuje antibakteriální nylon se vzorem spandexu odolným proti roztržení ve svých specializovaných kompresních rukávech pro sportovce. Zahrnují snadné šití proudění vzduchu a nabízejí sedm různých barevných možností.

Nakupujte na Amazonu

Nejlepší stehenní rukáv

Sparthos stehenní kompresní rukávy

Profesionálové:

• Silikonové proužky v lemu pomáhají udržovat rukáv na místě a zabraňují rolování.
• Rukáv také odvádí pot.
• Lze prát v pračce.

Nevýhody:

• V recenzích zákazníků byl vzor, ​​který říkal, že rukávy běží dlouho. 
•  Silikonové proužky mohou sportovce přitlačit k vlasům na nohou.

Sparthos stehenní kompresní rukávy

Sparthos stehenní kompresní rukávy

Tyto kompresní návleky, které cílí na hamstringy, čtyřkolky a oblast třísla, jsou vyrobeny z prodyšné příze, která usiluje o těsný střih. Prodává se jako pár, existují čtyři barevné varianty; modrá, béžová, růžová a černá.

Nakupujte na Amazonu

Nejlepší pro mladší sportovce

Kompresní návlek na lýtko BLITZU

Profesionálové:

• Se stabilizací může pomoci vertikální žebrování podél lýtka.
• Keprový design může achily dále podporovat.

Nevýhody:

• Zákazníci doporučili ruční praní, aby se zabránilo rozmotání vnitřního stehu.

Kompresní návlek na lýtko BLITZU

Kompresní návlek na lýtko BLITZU

Blitzu nabízí pouzdro navržené keprem, které využívá kineziologii pro absorpci nárazů, aby konkrétně zaměřilo a zabránilo holení. Existuje osm různých barevných možností.

Nakupujte na Amazonu

Metodologie

Délka

Lýtkové kompresní rukávy nemají standardní délku. Některé rukávy jdou nad koleno, zatímco jiné sedí těsně pod kolenem. Někteří se zaměřují na zakrytí achilů, jiní se více zaměřují na lýtko. Pokud není kompresní návlek označen jako celovečerní, který častěji zakrývá celou nohu od kotníku po rozkroky, nezapomeňte přizpůsobit konkrétní délku návleku vašim preferencím pohodlí.

Materiál

Kompresní návleky jsou vyrobeny z mnoha různých materiálů. Mezi nejoblíbenější patří polyester, spandex, nylon, polypropylen a příze. Kompresní rukávy jsou vyrobeny tak, aby těsně přiléhaly a obvykle budou ve srovnatelném rozsahu mmHg, takže v první řadě je nejlepší se naklonit k látkám, které dýchají a které vám připadají pohodlné. Kromě preferovaných tkanin by mělo prostředí a teploty, ve kterých se chcete cvičit, ovlivnit typ materiálu, který si vyberete. Směsi polypropylenu a polyesteru / bavlny mají tendenci dobře fungovat v teplejším počasí a nylon má tendenci dobře fungovat v chladnějším počasí.

Šití nebo žádné šití

Je dobré vědět, jaké druhy stehů mohou mít kompresní rukávy, konkrétně na lemu. Vzhledem k těsnému stlačení rukávů, pokud máte vlasy na nohou nebo citlivou pokožku, může být materiál použitý v lemu k udržení rukávu na místě překážkou. Pro ty, kteří mají citlivější pokožku, vyhledejte rukávy, které mají spíše širší trubku nebo manžetu, než tenčí plastové proužky.

Balení

Pokud trávíte hodně času na nohou, je kompresní návlek dobrou investicí. Vylepšený oběh bude sloužit ke snížení vnímané námahy, což umožní rychlejší zotavení (1).

Reference

1. Gianesini S, et al. Objem dolních končetin u zdravých jedinců po chůzi s kompresními punčochami. J Vasc Surg Venózní lymfatický disord. Červenec 2019; 7 (4): 557-561