Z velké části všichni souhlasíme s tím, že dospělost je přeceňována. Být dospělým znamená platit účty, jednat se spolupracovníky otupujícími mysl a muset zmařit politické telemarketery. To také znamená, že musíte brát v úvahu své vlastní zdraví a dělat věci, jako je správné krmení. Všichni jsme měli k večeři zmrzlinu (protože jsem dospělý a můžu, pokud chci, sakra!), ale všichni víme, že dobrý výkon v tělocvičně i mimo ni vyžaduje skutečnou výživu. Abychom byli dospělí, musíme jíst naši zeleninu.
(Vyzkoušeli jsme 47 značek: podívejte se na naše nejlepší výběr zelených superpotravin!)
Jako sportovci je výživa ještě důležitější. Instagram dělá to, že se zdá, že příprava jídla s bohatou zeleninou je snadná věc, ale ne každý z nás má luxus v dodávce jídla nebo přístup k vysoce kvalitním produktům. Naštěstí je to 21. století. Žijeme v budoucnosti! V roce 2016 můžeme pít naši zeleninu!
V dnešní době je zelenina doslova v sáčcích. Tyto sušené superpotravinové směsi jsou skvělým způsobem, jak získat několik vitamínů navíc nebo podporu před tréninkem, aniž byste museli vydělat 16 dolarů na salát. Na trhu je však tolik sušených superpotravin, že je nepříjemné zjistit, která z nich bude za jakým účelem fungovat.
Kvůli tomu jsme tu, lidi. Prohledali jsme trh, abychom našli čtyři nejlepší zelené superpotraviny, které doplní vaše koktejly před a po tréninku, vplíží se do vaší paleo sekané a dokonce pijí přímo ze sklenice.
Paleo dieta funguje pro mnoho lidí, ale je snadné ji použít jako záminku k tomu, abyste nejedli nic jiného než slaninu a sladké bramborové hranolky. S řadou živin z široké škály certifikovaných biozelenin, ovoce, džusů a výtažků Green Vibrance tvrdí, že jejich směs superpotravin pomáhá při trávení, podpoře imunity, zdraví kostí a oběhu.
Ve směsi s vodou Green Vibrance chutná jako spousta ničeho, což je ve skutečnosti obrovská výhoda. Jeho neutrální chuť znamená, že jej lze snadno míchat do hamburgerů, rozpouštět do polévek nebo sypat na oblíbené hranolky ze sladkých brambor bez přidání nepříjemné chuti. Zvláště doporučujeme přidat balíček do našich proteinových tyčinek Pretty Close to Perfect Protein pro větší nutriční podporu.
Pro ty z vás, kteří hledají podporu před tréninkem bez pre-wod podpisové mravenčení, nehledejte nic jiného než Eboost's SPRUCE. Na rozdíl od mnoha jiných prášků superfood, Eboost obsahuje 85 mg kofeinu díky celé kávové třešni, přibližně stejný jako jeden šálek uvařené kávy.
Na rozdíl od většiny prášků superfood neobsahuje smrk seznam sušené zeleniny, což znamená, že nemá charakteristickou travnatou chuť. Extrakt z kořene zázvoru, stévie a jen pět vzduchem nebo mrazem sušených vegetariánů - asaparagus, brokolice, zelí, špenát a kapusta - vytvářejí krásnou, jasnou chuť. Smrk lze snadno pít sám o sobě, ale obzvláště dobře se mu daří v pre-wod smoothie. Přidejte několik bobulí a banánů a máte chuť na chutné jídlo s vysokým obsahem karbohydrátů, které dodá tělu energii během dlouhého tréninku.
S tolika sportovci, kteří sledují stravovací plány ve stylu IIFYM nebo RP Strength, je pro mnoho lidí obtížné dostat se do čokoládové fixace, aniž byste na den vyhodili makra tuku a sacharidů. Perfect Food Surová kakaová příchuť se zelenou superpotravinou může být odpovědí na tento hlavolam. S méně než 1 gramem cukru na balíček jsme byli zpočátku skeptičtí ohledně zeleného prášku s čokoládovou příchutí, ale tento produkt je Lahodné. Smíchaný s vodou surové kakao převyšuje veškerou zelenou trávu a místo toho zanechává příjemnou, čokoládovou chuť. Není to úplně jako sestřelit Nesquika, ale pro ty z vás, kteří mají rádi hořkost tmavé čokolády, si tento produkt zamilujete.
Perfect Food Raw je navíc ověřen USDA Organic a bez GMO.
Ačkoli řada prášků Amazing Grass má různé příchutě, nejzákladnější, nic navíc není přidáno, je jejich originální směs. Certified Organic, Vegan, Kosher, Gluten Free, Raw a Non GMO, Amazing Grass je produkt, na který se můžete vydat, pokud chcete všechny výhody zelených a nic jiného.
Chuť moudrá, Amazing Grass chutná stejně zdravě. Existuje určitá travnatá a zemitá dochuť, která, i když není nepříjemná, nemusí být nejlepší pro lidi, kteří chtějí, aby jejich zdravé jídlo chutnalo jako nezdravé jídlo. Díky úžasnému tréninku a stlačení čerstvého pomeranče vám Amazing Grass dá pocit, že jste na dovolené v elegantních lázních.
Takže dejte jednu z těchto superpotravinových směsí šanci. Vaše mysl, tělo a vaše zisky vám poděkují!
Zatím žádné komentáře