Existuje několik způsobů, jak vybudovat dynamické a silné jádro, a jedním z často zapomenutých způsobů, jak toho dosáhnout, je použití řemínků ab. Jsou to řemínky, které visí z roztahovacích tyčí, do kterých nadšenci fitness vložili ruce a poté provedli zvedání nohou.
Pokud máte domácí posilovnu nebo chcete ve své současné tělocvičně začít provádět více zvedání nohou, pak by se vám mohlo vyplatit investovat do nového pásku řemínků ab. Každý popruh ab má svůj seznam kladů a záporů a každý produkt v tomto seznamu bude nejlépe vyhovovat různým úrovním kondice díky maximální podpoře hmotnosti, použitému materiálu a celkové odolnosti.
Profesionálové:
Nevýhody:
Tyto ab popruhy jsou pevnou volbou pro zvedače, které chtějí přinést své popruhy dovnitř do tělocvičny a potřebují pouzdro pro jejich usnadnění.
Nakupujte na Amazonu
Profesionálové:
Nevýhody:
Tyto ab popruhy mají hustě polstrované dno, takže jsou pohodlné pro zvedáky, které je chtějí používat po dlouhou dobu.
Nakupujte na Amazonu
Profesionálové
Nevýhody
Tyto ab popruhy jsou skvělou volbou pro každou úroveň fitness, která chce trénovat své jádro pomocí delších a odolnějších popruhů.
Nakupujte na Amazonu
Profesionálové
Nevýhody
Tyto ab popruhy jsou skvělou volbou pro začátečníky, kteří chtějí silnější materiál, který jim polstruje paže a vytvoří bezpečnost.
Nakupujte na Amazonu
Profesionálové
Nevýhody
Tyto ab pásky by mohly být považovány za zlatý standard pro ab pásky a nacházejí se v mnoha tělocvičnách po celém světě z dobrého důvodu.
Nakupujte na Amazonu
Profesionálové
Nevýhody
Tyto ab popruhy jsou skvělou volbou pro nadšence obecného fitness, kteří chtějí trvanlivost a pohodlí při provádění zavěšených ab pohybů.
Nakupujte na AmazonuPopruhy Ab jsou konstruovány se stejným cílem, ale to neznamená, že jsou všechny konstruovány stejně. Vytvořili jsme to na základě dvou hlavních kritérií, která zahrnovala konstrukci a výkon.
Při pohledu na nejlepší ab řemínky na trhu jsme uvažovali o třech hlavních konstrukčních charakteristikách. Nejprve se podíváme na celkový materiál, kterým jsou pásky navrženy. Kvalitní pásky jsou často navrženy ze směsí nylonu a bavlny, které jsou vyztuženy dalším šitím, aby se zabránilo předčasnému opotřebení a roztřepení.
Za druhé, vezmeme v úvahu fyzické pásky, které se používají k připojení držáků paží. Skvělé pásky budou mít silnější design a budou mít zesílené švy, aby se zabránilo poškození třením o tyč. Pásky Skinner mohou fungovat dobře, ale mohou být náchylnější k posunutí a rozbití o něco dříve.
Nakonec uvažujeme sponu použitou k připojení popruhů. Jelikož jsou tyto pásky navrženy tak, aby udržely váhu, je silnější ocelová spona často lepší volbou pro dlouhodobou životnost a použití.
Pokud jde o výkonnostní charakteristiky, které považujeme za popruhy ab, nejvíce se zajímáme o to, jaký typ fitness nadšence bude sáhnout po určité dvojici. Podíváme se na to, jak se budou držáky paží cítit na pažích, protože to může být velký rozhodující faktor pro novější zvedáky, které se chtějí vyhnout třením nebo drsným materiálům na pažích.
Dalším faktorem, který bereme v úvahu, je to, jak velkou váhu má každý pásek AB pojmout. Těžší zvedáky budou chtít ab popruhy, které jsou navrženy tak, aby držely až 300 a 400 liber, aby se zajistilo, že se během používání nezlomí.
Popruhy Ab jsou skvělým nástrojem pro budování pevného jádra, zejména pro sportovce, kteří milují provádění zdvihů nohou a jejich variací. Nejlepší částí na popruzích ab je to, jak snadno jsou přepravitelné a že jsou slušně nákladově efektivní pro téměř každého fitness nadšence.
Zatím žádné komentáře