Řepně-ananasový blaster

Tento blaster s řepou a ananasem je ideální pro zesílení spalování tuků. Jednoduchý, rychle stravitelný nápoj vám poskytne všechny prvky, které potřebujete pro podporu před tréninkem, a nic, co ne.

Řepa je nabitá dusičnany, které pomáhají zvyšovat průtok krve do svalů, takže ze cvičení máte více; ananas obsahuje jak mangan podporující kosti, tak bromelain potlačující zánět. Přidejte prášek před tréninkem (máme rádi fitMiss ignite) pro některé aminy podporující zdraví a navíc kofein, který vás bude napájet celé hodiny. Pro hladkou, krémovou strukturu vhoďte podle potřeby zmrazený banán.

Složení

• 1 šálek vody
• 1⁄2 šálku ananasu
• 1⁄2 jablka, plněné a na čtvrtky
• 1⁄4 střední řepy, vydrhnuté a na čtvrtky
• 1 balíček FitMiss se zapálí oranžově (nebo 2 lžičky vašeho oblíbeného předběžného tréninku)
• Šťáva z 1⁄2 citronu
• 1 zmrazený banán (volitelně)

Pokyny

1. Smíchejte ingredience dohromady v mixéru a promíchejte.

Chcete kopii na cestách?

Tisk