O prvním cvičení se toho nedá říci mnohem víc.1 z Reebok CrossFit® Open. Kromě toho, že poslední termín, který se nedávno prodlužuje a učí se dvojverší úchopů činek a přeskoků v boxech, je brutální kombinace, viděli jsme to všechno… přesto jsme.
Jedna věc, kterou CrossFit nemůžete zdiskreditovat, je to, jak spojuje sportovce. Cvičení a samotný sport jsou skvělé v tom, že poskytují sportovcům příležitost čelit výzvám a zároveň vidí, jak se shodují s ostatními v celé zemi. Kromě toho existuje více věkových tříd než kdy jindy s nově přidanou magisterskou divizí 35–39 (nyní celkem 6).
Závěrečná mistrovská třída je pro 60+ konkurentů, ale co taková třída pro 80+, možná 90+? Jsem tady, abych se postaral o přidání ještě více magisterských kurzů, možná 80+. První video níže svědčí o mém názoru a ukazuje, že 85letá Gale drtila svých 17 let.1 trénink.
Příspěvek sdílený společností Haley (@haleyinstagram) dne
Gale pro úchyty použil činku o hmotnosti 10 lb a provedl upravený vzestupný žebřík. Její verze se skládala z 10-14-18-22 útržků spárovaných s 10 políček nahoru a do dalšího období.
Její skóre se technicky nebude počítat, protože nebylo provedeno tak, jak bylo napsáno - je to nicméně epické. V popisu příspěvku Instagram řekl Gale, "Chce vědět, proč neexistuje divize 85+."!? Protože si je jistá, že vyhraje!“ Nemyslím si, že by někdo argumentoval tímto bodem.
Pokračovat v působivém cvičení Gale, níže je video George, 93letého z Reebok CrossFit 365 v Neath v jižním Walesu.
Příspěvek sdílený společností Reebok Crossfit 365 (@ rcf365) dne
Pro Georgeovo cvičení se zdá, že také používá 10 lb činku pro úchyty a spojuje je s talířovým krokem nahoru a znovu. Toto je 93letý drtící 17.1 cvičení, které je naprosto šílené a inspirativní.
Pro většinu silových sportovců je cílem vytvořit dlouhou aktivní kariéru. Bezpochyby si myslím, že tito dva sportovci jsou na špici seznamu a dláždí cestu k prokázání, že věk je jen číslo.
Nyní se musíme zeptat ... kdy Dave Castro uslyší Gale a přidá divizi více než 85?
Hlavní obrázek ze stránky Instagram @ rcf365.
Zatím žádné komentáře