Proteinový koktejl Apple Pie po tréninku
Potřebujete změnu tempa z pravidelného otřesu po tréninku? Vyzkoušejte tento recept, který vezme klasický sváteční dezert a promění ho v drink, který si můžete vychutnat bez obav o své vnitřnosti.
Složení
- 1 odměrka vanilkového proteinového prášku
- 1 jablko s odstraněným jádrem a semeny
- 1/2 lžičky skořice
- 1/4 šálku vlašských ořechů
- 1 šálek neslazeného vanilkového mandlového mléka nebo vody
- 5 kostek ledu
Pokyny
- Přidejte všechny ingredience do mixéru a míchejte na středně vysoké po dobu 1 minuty nebo do hladka.
Chcete kopii na cestách?
Tisk
Zatím žádné komentáře