Chris Powell, trenér celebrit z ABC Extrémní hubnutí, nemůžu říct ne výzvě. Poté, co se ho jeho přítel odvážil vyzkoušet „Fran“ - propouštění a vytažení WOD pomocí sestupného schématu opakování 21-15-9, Powell byl posedlý a od roku 2008 trénoval a soutěžil v soutěžích CrossFit, dokonce se účastnil mistrovství východního pobřeží 2015, kde (šťastně) umíral na posledním místě.
Ale 38letý manžel se čtyřmi dětmi a nabitým programem není profesionální sportovec a CrossFit - stejně jako Powell miluje a respektuje tento sport - už to neřezával.
VIZ TÉŽ: Top 5 Moves for a Killer Physique
"Byl jsem rád, OK, jak jinak se mohu zlepšit."? Chci si dát pas; Chci balvanová ramena; Chci bi a tri. Vyřezávání vašeho těla má krásu a je to zcela nový smysl pro posílení a kontrolu, “odráží Powell. Takže když dva klienti - Josh a Kelli ze sezóny 5 - vyzvali jeho a jeho manželku Heidi (také trenér na show), aby trénovali na fyzickou show, Powell to přijal a šel do toho.
Po letech hrozivých WOD, olympijských výtahů a nesčetných kippingových tahů Powell gravitoval na staromódní pumpu na ruce. Je také silnější než kdy jindy, mrtvý tah 549 liber a zadní dřepnutí 435 liber při tělesné hmotnosti 180 liber. Dieta je však jiný příběh. Zatímco on a Heidi vždy žili zdravým životním stylem, jen velmi málo lidí dokáže snížit tělesný tuk na nízké jednociferné číslo pouze za tři čistá jídla denně; vyžaduje to další úroveň přesnosti. Chris dodržuje omezenou dietu zaměřenou na sacharidy s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuku (2300 kalorií) a poté vysokým obsahem sacharidů a nízkým obsahem tuku (4030 kalorií). Je opatrný, aby ve dnech s vysokým obsahem uhlovodíků prováděl své náročnější tréninky, takže jsou použity extra kalorie.
Od té doby, co si vzal dávku svého vlastního léku, specialista na transformaci sportoval nově zakrytá ramena, plný hrudník a Google Map žil, které mu stékaly po pažích. Byla to postava hodná celkového titulu v mistrovské divizi 2015 NPC Warrior Classic v Coloradu loni v srpnu, přičemž Heidi obsadila třetí místo v divizi Novice Bikini.
VIZ TÉŽ: IFBB Physique Pro Abs and Arms Workout
Velkou překážkou pro Powella bylo přesunutí jeho myšlení od trenéra, který se každý opírá, aby se postavil na první místo, aby mohl soutěžit. Naštěstí měl kolegu, o kterého se mohl opřít.
"Jsem požehnán, že je moje žena na palubě se mnou a že [soutěžíme] společně, protože tak můžeme vyměnit [odpovědnosti]," říká Powell, který se smíchem přiznává, že konkurence dokázala více než jen posílit jejich citové pouto. "Její transformace za posledních sedm měsíců vyděsila mysl ... je to úžasné ... rozhodně to bylo dobré pro milostný život.“
Powellova další výzva: Opusťte amatéry. S plány na vstup do dvou nadcházejících profesionálních kvalifikací se nedivte, když ho uvidíte v boardových šortkách, vpředu i uprostřed, na IFBB scéně spadnout.
Zatím žádné komentáře