7 Zajímavá fakta o lidském růstovém hormonu

Lidský růstový hormon neboli HGH se v těle přirozeně produkuje. Je to nezbytné pro růst a regeneraci buněk, zvýšení svalové hmoty a hustoty kostí a udržení těla v dobrém stavu.

Naše tělo bohužel vidí špičkové hladiny HGH do 20 let a odtud jen klesá. Kulturisté a profesionální sportovci mají tendenci používat HGH, aby jim poskytli konkurenční výhodu, zatímco Hollywood chválí jeho účinky proti stárnutí. Typicky dostupné jako doplněk nebo injekce - a za velkou cenu - bohatí a slavní si s větší pravděpodobností dopřejí své potenciální výhody proti stárnutí.

HGH byl také spojen s dalšími fyziologickými vylepšeními - od zvýšení sexuální touhy po spánek a náladu. Stále existuje malý výzkum podporující všechny tyto výhody HGH, ale zde je několik základních informací o HGH, které vám pomohou začít.

Doplňky

Jak zjistit, zda potřebujete lidský růstový hormon

Jste HiGH nebo nízko?

Přečtěte si článek

1 ze 7

Pixel-Shot

Počátky HGH

V šedesátých letech začali vědci používat HGH k léčbě dětí s poruchami růstu způsobenými nepravidelnostmi v hypofýze, které ovlivňovaly jejich rychlost růstu. (Na druhou stranu, nadměrný HGH v těle může způsobit akromegalii - stav, který způsobuje, že pojivová a obličejová kostní tkáň zažije zrychlený růst.)

Jejich zdroj HGH tehdy: mrtvoly. Vytvoření syntetické verze trvalo 20 let. Na druhé straně byl jedním strašným vedlejším účinkem sklizně z mrtvol Creutzfeldt-Jakobova choroba, stav, který může zhoršit mozek vyvolaný hanebným proteinem nazývaným prion, který se často vyskytuje v HGH.

2 ze 7

Aaron Amat / Shutterstock

Je to všechno ve vaší hlavě

V lidském těle je produkce lidského růstového hormonu (nebo HGH) regulována vaší přední hypofýzou, strukturou velikosti hrachu na bázi mozku.

Zdraví dospělí muži mají obvykle v krvi jen necelých pět nanogramů na mililiter.

Zdravé ženy mohou vyprodukovat asi dvojnásobek tohoto množství pro plodné účely. Úrovně u obou pohlaví vrcholí během puberty a od počátku 20. let prudce klesají.

3 ze 7

Marcos Mesa Sam Wordley / Shutterstock

Není to testosteron

HGH není testosteron. Většina lidí to už ví, ale možná vás překvapí, kolik jich stále koreluje.

Testosteron je steroidní hormon, který při perorálním podání, lokální aplikaci nebo injekci zvyšuje mužské vlastnosti. HGH je protein, který aktivuje receptor, který říká buňkám, aby zahájily růst.

4 ze 7

LightField Studios / Getty

Ztráta páry

Úrovně HGH vrcholí během puberty, začnou klouzat ve 20. letech a klesají ve 30. letech. Úrovně HGH nadále klesají, dokud nedosáhnete velké tělocvičny na obloze.

Známá jako somatopauza a hovorově označovaná jako „menopauza“ nebo „šíření ve středním věku“, může toto pokračující přetahování vést k přírůstku hmotnosti, ztrátě kostní denzity, problémům s cholesterolem a nižší sexuální touze.

5 ze 7

Chid87 / Shutterstock

Fontána mládí

Lidský růstový hormon není zdrojem mládí. Hladiny HGH se s věkem snižují, a přestože byl HGH uváděn na trh jako formulace proti stárnutí, s tvrzením, že může pomoci zlepšit pružnost pokožky, stimulovat růst buněk a regeneraci buněk, stále existuje jen velmi málo výzkumů, které by to podporovaly.

Přesto dnes existují orální vzorce, injekce a dokonce i inhalované verze lidského růstového hormonu jako lék proti stárnutí. Zpráva New England Journal of Medicine ukázala, že HGH zlepšil svalový tonus a složení těla u 12 starších mužů.

Kontrolní skupina této konkrétní studie byla tak malá, takže stále existuje jen velmi málo podstatných důkazů podporujících toto tvrzení. Podnikatelé a celebrity jsou věrnými stoupenci anti-stárnoucích „sil“ HGH.

Spoluzakladatel PayPal, Peter Thiel, kdysi řekl, že plánuje dožít se 120 let pomocí paleo diety a HGH terapie. "Pomáhá udržovat svalovou hmotu, takže je mnohem menší pravděpodobnost zranění kostí, artritidy," řekl. Jedna věc, kterou víme, je, že potenciální vedlejší účinky užívání příliš velkého množství HGH pro anti-stárnutí mohou daleko převážit jakékoli potenciální výhody. Mezi nežádoucí účinky patří: vysoký krevní tlak, srdeční selhání, otoky, cukrovka a další.

Stejně jako všechny hormonální substituční terapie může být HGH podáván pouze licencovaným lékařem a „výstřely“ proti stárnutí mohou dosáhnout až 15 000 dolarů za pop.

6 ze 7

Voyagerix / Shutterstock

Větší, ale možná ne silnější

Kalifornští vědci podali skupině převážně mužských sportovců injekce HGH po dobu 20 dnů; ostatní účastníci studie dostali placebo.

Na 20denní známce přidali HGH-ers téměř pět liber hmotnosti ve srovnání se skupinou s placebem, ale přírůstky síly nebo cvičební kapacity nebyly přesvědčivé. Sportovci HGH také lépe zadržovali tekutinu a unavili se. 

7 ze 7

Microgen / Shutterstock

Průzkum říká ..

Majitel Dallas Mavericks a Shark Tank „Shark“, Mark Cuban, získali souhlas FDA k poskytnutí jediného grantu University of Michigan na průzkumnou studii, která by zkoumala účinnost HGH při napomáhání zotavení svalů po operaci ACL.

Navzdory negativnímu stereotypu, který obklopuje HGH ve sportovním světě, kubánský věří, že přinášení terapie HGH do hlavního proudu má skutečné výhody.

"Rád testuji a vyzývám všechny myšlenkové směry, které nebyly promyšlené, toto partnerství bylo skvělým prvním krokem k nalezení faktů o HGH," řekl ESPN Konkrétně University of Michigan zkoumá krátkodobé účinky Terapie HGH, včetně její účinnosti při prevenci svalové atrofie po operaci.