Supermodelky je mají. Stejně tak herečky ze seznamu A, členové vaší rodiny a vaši přátelé - a je pravděpodobné, že ano. Mluvíme o striách, které se vyskytují až u 80% populace. A i když jsou superobvyklé, stále neexistuje snadný způsob, jak se jich zbavit. Totéž platí pro jizvy, které mají tendenci zůstat s vámi po celý život. Tady je to, co můžete udělat, abyste minimalizovali známky a cítili se lépe, když to všechno obnažíte.
Jizvy se mohou objevit kdekoli, kde se rána zahojí. "Depresivní nebo zvýšené jizvy se vyskytují, když tělo opravuje poškození v hlubokých vrstvách kůže," říká Dendy Engelman, M.D., dermatologický chirurg z New Yorku. "Nový kolagen vytvořený k nahrazení poškození může mít jinou strukturu, což má za následek zvýšenou nebo odsazenou jizvu.".“
Strie jsou vlastně druh jizvy. „Strie nebo strie jsou tenké pruhy nebo čáry, které se vytvářejí na povrchu pokožky, když je pokožka napnutá nad svou elastickou kapacitu,“ vysvětluje Paul Jarrod Frank, M.D., kosmetický dermatolog a zakladatel PFrankMD. "Když část těla vyroste za krátkou dobu, vlákna ve střední vrstvě kůže nebo dermis se mohou zlomit a způsobit malé slzy v tkáni. Tyto slzy mohou odhalit krevní cévy v hlubších vrstvách kůže, což vede k růžovým, červeným nebo fialovým čarám na povrchu kůže. Nakonec, jak se cévy stáhnou, vyblednutí vybledne a pruhy mohou vypadat podobně jako jizva.“
I když je naše pokožka neuvěřitelně odolná, může rychlá změna těla - například během puberty, těhotenství, velkého přírůstku hmotnosti nebo růstového spurtu - doslova zanechat stopy. Strie se mohou objevit kdekoli na těle, ale je pravděpodobné, že se vyskytnou na místech s většími tukovými zásobami, včetně břicha, zadku, prsou a stehen. Jsou častější u žen.
Velikost jizvy do značné míry závisí na pružnosti a tloušťce kůže. Genetika a etnická příslušnost mohou ovlivnit obojí. "Tmavší typy pleti mohou tvořit zvětšené jizvy," říká Charlene DeHaven, M.D., klinický ředitel pro inovativní péči o pleť.
I když nemůžete ovládat své geny, můžete podniknout kroky ke snížení výskytu strií a jizev.
1 ze 6
Creativ Studio Heinemann / Getty
Začněte tím, že udržujete pokožku hydratovanou, díky čemuž je pružnější. "Aktuální krémy a ošetření pomáhají posílit pokožku," říká Engelman. Výrobky obsahující ginkgo nebo kofein mohou také pomoci zlepšit cirkulaci při každodenní masáži pokožky, což zase pomáhá vyhladit vzhled pokožky a minimalizovat dolíčky a výrobky s antioxidanty mohou také pomoci při hojení ran. Mezi další užitečné přísady patří Centella asiatica (ájurvédský léčitel ran) a výživové stavební kameny, jako jsou aminokyseliny používané při syntéze bílkovin a regeneraci zdravé nové tkáně. Pro spravedlivé až střední tóny pleti může dobrý samoopalovač pomoci maskovat bílé čáry. Nakonec zvažte použití lokálních derivátů vitaminu A, jako je retinol a retinoidy na předpis, díky nimž jsou strie méně patrné. Studie z roku 2014 zveřejněná v Americká společnost dermatologické chirurgie zjistil, že když byl retinoid na předpis používán denně po dobu 16 týdnů, pomohlo to snížit výskyt novějších červených strií.
2 ze 6
Kraig Scarbinsky / Getty
Aplikujte opalovací krém s SPF nejméně 30 každý den - déšť nebo lesk - a znovu aplikujte každé dvě hodiny, pokud se potíte, plavete nebo cvičíte, což může způsobit opotřebení opalovacího krému. "Vyhněte se dalšímu slunečnímu záření, které zvyšuje poškození kůže volnými radikály a ohrožuje vaši schopnost vytvářet novou tkáň," říká DeHaven.
3 ze 6
Halfpoint Images / Getty
Zatímco cvičení je obvykle dobrá věc, nezapomeňte, že příliš rychlé přidání svalů může vést ke změnám na pokožce. "Snažte se udržovat zdravou váhu a pomalu budovat svaly," říká Engelman.
4 ze 6
SCIENCE PHOTO LIBRARY / Getty
Je mnohem snazší zabránit striím a jizvám, než je léčit. Dodržujte vyváženou stravu bohatou na omega-3 mastné kyseliny, vitamíny A, B a E a antioxidanty, které všechny mohou podporovat zdravou pokožku. Pokud se aktivně snažíte budovat svalovou hmotu, je to místo, kde je užitečné udržovat hydratovanou pokožku. A pokud máte čerstvou ránu, která má potenciál proměnit se v jizvu, zacházejte s ní tak, jak se hojí, aby zanechala co nejmenší možnou stopu. Někteří odborníci doporučují bambucké máslo, které pomáhá předcházet vzniku strií, zejména během těhotenství, ale výzkum jeho účinnosti je mlhavý.
5 ze 6
Joel Carillet / Getty
Čím déle máte značku, tím těžší je s ní zacházet - v ideálním případě ji ošetřujte, když je jizva stále červená nebo růžová. "Toto je zánětlivá fáze, kdy se známky hojí nejrychleji," říká Frank. "Když zbělejí, je mnohem těžší s nimi zacházet, aby viděli dobrý výsledek.".“
6 ze 6
Teresa Recena / EyeEm / Getty
Když topická léčba selže, další možností je obrátit se na profesionála, ale mějte na paměti, že většina léčby vám může vrátit stovky, ne-li tisíce dolarů. Pro agresivnější přístup má Frank tři go-to postupy. Existuje laser VBeam, který řeší zarudnutí a texturu pokožky, když jsou strie relativně nové; Fraxel Restore, resurfacingový laser zaměřený na starší bílé jizvy; a Infini Microneedling s Fraxel, který kombinuje vysokofrekvenční a microneedling do přesných hloubek v pokožce a stimuluje produkci kolagenu přesně tam, kde je to potřeba.
Zatím žádné komentáře