6 dobrých důvodů, proč navštívit svého lékaře
Zavřít vyskakovací tlačítko galerie 1 Z 71 ze 7
Christopher Furlong / Getty Images
Přiznejme si to: Kluci nejsou nejlepší v tom, jak se obrátit o pomoc. Stačí se rozhlédnout po tělocvičně. Kolik z nás žádá o pozorovatele, když se pokoušíme o těžký výtah? Jistě, budete moci sami tlačit na váhu, ale číhající na pozadí, existuje potenciální riziko zranění. Totéž platí pro naše zdraví. Ano, můžeme se vyhnout řešení zdravotních problémů, ale jaké jsou náklady? A potenciální důsledky?Většina z nás nepůjde k lékaři, pokud se cítíme dobře. Ale to je samo o sobě první důvod, proč možná budete chtít zvážit návštěvu svého odborníka na zdravotní péči. Říká se tomu preventivní medicína. Dr. Ann Li, rodinná lékařka z Toronta v soukromé praxi, nabízí následující návrhy, kdy a proč možná budete chtít navštívit svého lékaře, než se věci začnou zhoršovat.
2 ze 7
Chris Hondros / Getty Images
Navštivte svého lékaře, aby včas zachytil zdravotní stav. Získejte screening na rakoviny, které jsou běžné u mužů. Podle U.S. Centra pro kontrolu nemocí, rakovina prostaty je č.1 rakovina diagnostikovaná u mužů, zatímco kolorektální karcinom je na třetím místě. Přesto jsou oba léčitelné a včasná detekce znamená, že je k dispozici více možností léčby. Další informace najdete na webových stránkách CDC na adrese: www.CDC.vláda.
3 ze 7
Fox Photos / Getty Images
Ujistěte se, že chodíte na každoroční návštěvu ke svému lékaři. Možná se cítíte dobře, ale prohlídka může zachytit stavy, které sami nezjistíte, jako je vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol nebo pohlavně přenosné choroby. Všechny tyto podmínky mohou zůstat tiché až do pozdní fáze, kdy již mohlo dojít k poškození.
4 ze 7
George Freston / Getty Images
"Aktualizace očkování jsou naprosto zásadní, aby se zabránilo trvalé morbiditě, a jsou potenciálně život zachraňující," říká Li. "Zeptejte se svého lékaře na vakcíny proti hepatitidě A a B, pásovému oparu, pneumonii, meningitidě, chřipce.". A nezapomeňte na očkování proti HPV, který může způsobit rakovinu v ústech a krku. U mužů došlo k prudkému zvýšení sazeb HPV.“
5 ze 7
Existuje otravný, opakující se problém, s nímž se potýkáte, který nezmizí? Příklad: Vaše tréninky jsou v pořádku, vaše forma je dobrá a stejně tak vaše technika. Ale vaše klouby jsou nepřiměřené intenzitě vašeho tréninku. Trochu si odpočinete a budete se cítit lépe, ale bolesti kloubů se po návratu do posilovny odrazí. "V situacích, jako je tato, je čas navštívit svého specialistu na zdravotní péči a požádat o doporučení fyzioterapeuta," říká Kevin Okamura, fyzioterapeut, Fellow-Canadian Academy of Manipulative Physiotherapy v Torontu. "Často může existovat jemný základní problém, který může přispívat k bolesti kloubů, jako je ztuhlost nebo podráždění páteře, o nichž se často předpokládá, že nesouvisí, pokud si je vůbec vůbec všimnou.".„Sečteno a podtrženo, navrhuje Okamura,„ Pokud vás to stále obtěžuje, neodstraňujte to a myslete si, že problém sám zmizí. Čím dříve je rehabilitace, tím dříve jste zpět v tělocvičně.“
6 ze 7
Shutterstock
Jako vášniví vzpěrači jsme ve výživě jestřábi, takže když si všimneme, že jsme nabrali příliš mnoho kilogramů, obrátíme směr, revidujeme stravu a oživíme naše kardio. "Ale pokud máte sklon k přibírání na váze ve střední části (oblast břicha), vystavujete se zvýšenému riziku vzniku cukrovky a srdečních onemocnění. Požádejte svého specialistu na zdravotní péči, aby vám zkontroloval hladinu cukru v krvi a hladinu triglyceridů, “říká Daniella Wolf, registrovaná dietetička, která provozuje vlastní výživovou poradenskou službu v Torontu.
7 ze 7
Getty
Je to skrytá epidemie ve společnosti. A muži o tom nemluví ze strachu, že budou souzeni nebo vypadají slabě. Říká se tomu depresivní nemoc.Přesto 6 milionů amerických mužů zažije v kterémkoli roce depresi. A zabíjí nás to, protože o tom nemluvíme. Není hanba to mít, žádná hanba to připustit a žádná hanba se snažit o pomoc. Může vám zachránit život. Pokud je pro vás těžké zvládnout, navštivte člověka a navštivte svého specialistu na zdravotní péči, nebo pro více informací navštivte webové stránky National Alliance for Mental Illness na adrese www.nami.org, nebo volejte na linku pomoci 800-950-6264.
Zpět na úvodPřiznejme si to: Kluci nejsou nejlepší v tom, aby se dostali o pomoc. Stačí se rozhlédnout po tělocvičně. Kolik z nás žádá o pozorovatele, když se pokoušíme o těžký výtah? Jistě, budete moci sami tlačit na váhu, ale číhající na pozadí, existuje potenciální riziko zranění. Totéž platí pro naše zdraví. Ano, můžeme se vyhnout řešení zdravotních problémů, ale jaké jsou náklady? A potenciální důsledky?
Většina z nás nepůjde k lékaři, pokud se cítíme dobře. Ale to je samo o sobě první důvod, proč možná budete chtít zvážit návštěvu svého odborníka na zdravotní péči. Říká se tomu preventivní medicína. Dr. Ann Li, rodinná lékařka z Toronta v soukromé praxi, nabízí následující návrhy, kdy a proč možná budete chtít navštívit svého lékaře, než se věci začnou zhoršovat.
Navštivte svého lékaře, aby včas zachytil zdravotní stav. Získejte screening na rakovinu, která je u mužů běžná. Podle U.S. Centra pro kontrolu nemocí, rakovina prostaty je č.1 rakovina diagnostikovaná u mužů, zatímco kolorektální karcinom je na třetím místě. Přesto jsou oba léčitelné a včasná detekce znamená, že je k dispozici více možností léčby. Další informace najdete na webových stránkách CDC na adrese: www.CDC.vláda.
Určitě jděte na každoroční návštěvu svého odborníka na zdravotní péči. Možná se cítíte dobře, ale prohlídka může zachytit stavy, které sami nezjistíte, jako je vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol nebo pohlavně přenosné choroby. Všechny tyto podmínky mohou zůstat tiché až do pozdní fáze, kdy již mohlo dojít k poškození.
"Aktualizace očkování jsou naprosto zásadní, aby se zabránilo trvalé nemocnosti, a jsou potenciálně záchranné," říká Li. "Zeptejte se svého lékaře na vakcíny proti hepatitidě A a B, pásovému oparu, pneumonii, meningitidě, chřipce.". A nezapomeňte na očkování proti HPV, který může způsobit rakovinu v ústech a krku. U mužů došlo k prudkému zvýšení sazeb HPV.“
Existuje otravný, opakující se problém, který řešíte a který nezmizí? Příklad: Vaše tréninky jsou v pořádku, vaše forma je dobrá a stejně tak vaše technika. Ale vaše klouby jsou nepřiměřené intenzitě vašeho tréninku. Trochu si odpočinete a budete se cítit lépe, ale bolesti kloubů se po návratu do posilovny odrazí. "V situacích, jako je tato, je čas navštívit svého specialistu na zdravotní péči a požádat o doporučení fyzioterapeuta," říká Kevin Okamura, fyzioterapeut, Fellow-Canadian Academy of Manipulative Physiotherapy v Torontu. "Často může existovat jemný základní problém, který může přispívat k bolesti kloubů, jako je ztuhlost nebo podráždění páteře, o nichž se často předpokládá, že nesouvisí, pokud si je vůbec vůbec všimnou.".„Sečteno a podtrženo, navrhuje Okamura,„ Pokud vás to stále obtěžuje, neodstraňujte to a myslete si, že problém sám zmizí. Čím dříve je rehabilitace, tím dříve jste zpět v tělocvičně.“
Jako vášniví vzpěrači jsme ve výživě jestřábi, takže když si všimneme, že jsme nabrali příliš mnoho kilogramů, obrátíme směr, revidujeme stravu a oživíme naše kardio. "Ale pokud máte sklon k přibírání na váze ve střední části (oblasti břicha), vystavujete se zvýšenému riziku vzniku cukrovky a srdečních onemocnění. Požádejte svého specialistu na zdravotní péči, aby vám zkontroloval hladinu cukru v krvi a hladinu triglyceridů, “říká Daniella Wolf, registrovaná dietetička, která provozuje vlastní výživovou poradenskou službu v Torontu.
Je to skrytá epidemie ve společnosti. A muži o tom nemluví ze strachu, že budou souzeni nebo vypadají slabě. Říká se tomu depresivní nemoc.Přesto 6 milionů amerických mužů zažije v kterémkoli roce depresi. A zabíjí nás to, protože o tom nemluvíme. Není hanba to mít, žádná hanba to připustit a žádná hanba se snažit o pomoc. Může vám zachránit život. Pokud je pro vás těžké se vyrovnat, zkuste se obrátit na svého zdravotnického odborníka nebo pro více informací navštivte webové stránky National Alliance for Mental Illness na adrese www.nami.org, nebo volejte na linku pomoci 800-950-6264.
Zatím žádné komentáře