5 zdravých muffinových cínových receptů, které šetří čas a kalorie

Rychlé občerstvení je ne-ne-vše Její čtenáři to vědí. Ale co rychlé a zdravé jídlo? S trochou přípravků a jednou pokornou pánví na muffiny můžete připravovat snídani, oběd a lehká jídla v přenosné velikosti, kterou si snadno můžete vzít kamkoli. S tímto slaným řešením navíc zažehnete nehody mezi jídly.

Vaření vašich oblíbených jídel v muffinové pánvi je rychlý a snadný způsob, jak obohatit váš jídelní lístek a zároveň zajistit, aby ovládání porce bylo hračkou. Chcete-li se sebevědomě najíst, stačí vybičovat tyto slané recepty od některých našich oblíbených foodblogerů v plechovce na muffiny, upéct a za méně než 40 minut budete mít perfektní porce na silnici.

1 z 5

S laskavým svolením Skinnymom

BBQ krůtí bochník se špenátovým karfiolem

Kliknutím SEM zobrazíte počet receptů a makro tohoto lahodného jídla. 

2 z 5

Brad Jones

Jihozápadní dorty Quinoa

Kliknutím sem zobrazíte recept a počty maker. 

3 z 5

S laskavým svolením Alexis Joseph

Citronovo-kokosové pečené ovesné vločky

Kliknutím sem zobrazíte recept a počty maker.

4 z 5

S laskavým svolením štíhlé kuchyně

Sladké brambory, špenát a vaječný muffin

Kliknutím sem zobrazíte recept a počty maker. 

5 z 5

Alex Thom

Skinny Lasagna Cupcakes

Klikněte ZDE pro recept a počty makra.