Vezměte několik rad od pohybového specialisty Dr. Jordan Shallow, aby vylepšil všezahrnující mrtvý tah. Mrtvý tah je základním cvičením k vybudování celkové síly těla, zabalení na svalové desky a vyřezávání úžasné postavy.
Nechte se nabrat vnitřními kopečky nejhorších chyb mrtvého tahu a jak se jim vyhnout.
Přečtěte si článek
Zatím žádné komentáře