12 sdělovacích znamení, že jste sportovec kalisteniky

V širokém světě fitness je kalistenika relativně malým výklenkem. Všichni sportovci s tělesnou hmotností však ve svém každodenním životě čelí podobným zkušenostem. Pokud pravidelně praktikujete kalisteniku (a pokud ne, zde je důvod, proč byste měli), pak je zde několik věcí, s nimiž se pravděpodobně můžete spojit:

1. Křídu nosíte s sebou, ať jste kdekoli.

Nikdy neodcházím z domu bez absolutních nezbytností: telefonu, peněženky, klíčů, křídy. Pro nás atletiky v kalistenice nikdy nevíte, kdy se ocitnete v blízkosti baru, zábradlí, lešení nebo jiného potenciálního tréninkového zařízení, takže musíte být připraveni na cokoli.

2. Provádíte stojky a / nebo přítahy na náhodných objektech.

Když jste nadšenci kalisteniky, svět je vaše tělocvična; začnete vidět své prostředí novými a kreativními způsoby. To znamená cokoli - a tím myslím cokoli - se může kdykoli stát součástí tréninkového vybavení.

3. Vaše vytažení nejsou prostě kliky.

Pro průměrného člověka jsou přítahy jen cvičením. Ale pro vás jsou to celá kategorie cvičení nebo dokonce umělecká forma. Pravděpodobně můžete z hlavy vyrazit 10+ různých typů přítahů!

4. Neustále žádáte lidi, aby vás natočili.

Jako vizuálně vzrušující tréninkový styl je kalistenika do značné míry poháněna sociálními médii. Vždy zveřejňujeme videa o našich dovednostech nebo procházíme Instagram a sledujeme ostatní, zda nemají inspiraci. Pravděpodobně máte jednoho přítele, kterému stačí „se podívat“ a on automaticky natáhne ruku, aby vám vzal telefon.

5. Když uvidíte park, budete více nadšení než děti.

Pro sportovce v kalistenice je park ideálním místem pro trénink. Je to zdarma, obvykle není příliš přeplněné a má vše, co potřebujete k absolvování skvělého tréninku. Kurzy spočívají v tom, že když narazíte na park s barem, váš obličej se rozsvítí jako dítě v Disney Worldu.

6. S dnem nohou máte vztah lásky a nenávisti.

"Chci, aby moje nohy byly silné, ale nechci, aby mě váhaly ... raději mezi sériemi vrhněte nějaký trénink na horní část těla."." Zní povědomě?

7. Uznáváte, že existují různé formy síly.

U vzpěračů nebo powerlifterů se síla měří jako absolutní nebo maximální síla (kolik celkové hmotnosti lze najednou přesunout). Ale pro vás je síla definována spíše schopností pohybovat tělem vesmírem silou a kontrolou. Nemluvě o tom, že jakákoli definice síly je lepší, jsou prostě jiné.

8. Už jste to udělali v tělocvičně.

Když jste v tělocvičně a hudba je příliš osvětlená, někdy si prostě nemůžete pomoci, ale vynecháte některé pohyby ... i když vypadáte jako úplný nástroj.

9. Vaše školení obvykle přitahuje určitou pozornost.

Buďme skuteční: to, co děláme, není něco, co většina lidí vidí každý den. Takže když trénujete na veřejném prostoru - ať už je to tělocvična, pláž, park nebo na ulici - lidé se pravděpodobně zastaví a zírají ... a možná dokonce vybijí své kamery.

10. Lidé se ptají, zda jste / jste gymnastka.

Kdybych měl dolar pokaždé, když se mě někdo zeptá, jestli jsem gymnastka, byl bych bohatší než zlatý olympijský medailista. Pokud pravidelně praktikujete kalisteniku na veřejných místech, pravděpodobně máte vztah.

11. Školení pro vás je společenská událost.

Snad nejpozoruhodnější věcí na kalistenice - kromě všech šílených triků - je komunitní aspekt tohoto sportu. Atmosféra venkovní posilovny se velmi liší od vaší typické posilovny; nejsou v něm žádná sluchátka a všichni se navzájem stýkají a povzbuzují. Školení pro nás se často cítí spíše jako setkání než skutečná školení.

12. Každé ráno vstanete z postele a nemůžete se dočkat tréninku.

Nikdy jsem nepotkal atleta z kalisteniky, který se ráno probudil a děsil se svého tréninku. Ve skutečnosti jsou někteří z nás tak dychtiví, že začneme trénovat od chvíle, kdy vstaneme z postele!