"Nakladače tuto váhu utáhnou, uvidíme, jak Elliotta následuje.". Má další pokus ... “
Tato slova se spálí do vašeho podvědomí. Verbalizace, kterou pro tuto chvíli máte, selhala. Hlas hlasatele se ozývá v temné hmotě vašeho mozku. Jak jsme se sem dostali? Pod těmito světly, sledovanými těmito diváky, stojícími před touto činkou. Otázky, které se neustále objevují, zvláště když jsem byl požádán, abych napsal krátkou odpověď na obecnou otázku: Co nám můžete říct o svých zkušenostech se vzpíráním?
Nemohu mluvit o důvodech, proč zvedáte, ale věřím, že mnoho důvodů bude podobných sportovce na platformě vedle vás. Různá pozadí a víry, různé stavy a podnebí, zjevné posiluje a možná ne tak zjevné slabosti, a přesto společná vášeň: činka. Náš nástroj, náš nepřítel v poli a náš přítel v návaznosti pokroku: činka.
Autor v tréninku
Když už mluvíme o pokroku, ocitl jsem se na svém výročí zahájení vzpírání. Před rokem jsem začal na cestě, která mě přivedla do několika různých států, několika místních setkání, několika úspěchů a nové perspektivy. Ach, jaká cesta; co nám tedy můžete říct o svých zkušenostech s vzpíráním?
Sto dvacet sekund, dvě minuty, vůbec žádný čas, nekonečno. V soutěžním prostředí je to po celou dobu povoleno, aby si vzpěrač odpočinul, upravil své zaměření a udělal další pokus o promarněnou příležitost. Jaký hluboký zážitek! V životě je několikrát, když se poctivě pokusíte otestovat své schopnosti, přijdete o kousek a přesto vám bude dána repríza. Je čas obepnout si bedra a vrátit se do boje.
Co tedy dělá vzpěrača a co je potom považuje za začátečníka? Osobně věřím, že ve své tělocvičně můžete celý den chytat, čistit a trhat, ale nikdy nemůžete označit titul vzpěrač, dokud nebudete soutěžit. Přijmout výzvu a poprvé vstoupit na plošinu je pro návštěvníka posilovny okamžik vzestupu. Transformace od někoho, kdo má dovednosti a schopnosti dokončit nezbytná cvičení; sportovce, který se dobrovolně vloží do lví tlamy.
Odpověď na výzvu k soutěži je prvním milníkem na cestě vzpěrače. Sportovec poté přejde do role začátečníka, ale to, co představuje začátečníka? Jedna věc, kterou jsem v tomto okamžiku viděl u mnoha sportovců, je nejistota. Šašek soudu, zloděj ve stínu ukradl atletovi samotnou vlastnost nezbytnou k vyniknutí, sebevědomí.
První rok vzpírání měl nějakou magickou kvalitu. Díky superkompenzaci nové pracovní zátěže vaše tělo roste a adaptuje se úžasnou rychlostí. Objevíte fenomén známý jako „začátečnické zisky“, kdy pokaždé, když se dotknete činky pro pokus o PR, jste úspěšní. Šampióni a držitelé rekordů se ve vašich konverzacích stávají předměty křestního jména. Často se k zvedačům Instagramu přidává i váhová třída, ale vždy v kilogramech, vždy, bez výjimky. Je to slavný, úžasný čas. Vzpomínám si na své první měsíce se svým trenérem a týmem; Byl jsem si jistý, že se v prvním ročníku zvedání kvalifikuji na American Open. Tento kvalifikační součet jsem minul o méně než 10 kilogramů; trvalo dalších devět měsíců, než jsem vydělal tento součet.
Tato nejistota je vždy přítomna. Do konečné míry je to důvod, proč jsme vůbec začali; překonat strach z neznáma. V moderním světě, kde existuje omezená příležitost pro mladé lidi překonat rituál průchodu, kolektivně přijdeme na vzpírání, abychom tuto prázdnotu vyplnili. Sportovci na platformách ve vašem okolí neočekávají, že by něco přišlo snadno. Pokud ano, brzy zjistíte, že je tato platforma prázdná. Jsou to zkoušky a soužení, o které se aktivně snažíme růst, a to jak uvnitř, tak jinde.
Co tedy mohu říct o svém prvním ročníku vzpírání? Že to stojí za každou sekundu. Každé dlouhé školení stojí za to. Pokaždé, když zmeškáte, stojí za to. Zranění, neúspěchy, které musí vysvětlovat, že „ne ve skutečnosti nemám bench press“, stojí za to. Nejistota tu bude vždy, ale to je její účel. Chcete-li osvětlit skutečnost, že bez tohoto sportu, tohoto úsilí a této činky byste mohli být menší než váš skutečný potenciál. Tak to použijte, použijte strach a bolest. Křída rukama a brutální útoky na vaše nejistoty, protože jste jen začátečník a vše je odsud nahoře.
Poznámka redakce: Tento článek je op-ed. Názory vyjádřené v tomto dokumentu jsou autory a nemusí nutně odrážet názory BarBend. Nároky, tvrzení, názory a citace pocházejí výhradně od autora.
Zatím žádné komentáře