Jen několik dní předtím, než se Země otočila kolem Slunce, aby vstoupila do roku 2021, oceněný rapper Clifford Smith Jr, oceněný Grammy. - snad více známý jako Method Man - vzal na svou stránku Instagram, aby předvedl a 215.Osobní rekord s mrtvým tahem o hmotnosti 5 kilogramů. Člen klanu Wu-Tang, kterému 2. března 2021 dosáhlo 50 let, pravidelně sdílel svůj pokrok v tělocvičně od začátku karantény způsobené pandemií COVID-19.
Obvykle zvedá surový v konvenčním postoji, zatímco má černou baseballovou čepici nebo čepičku, čerstvé červené oblečení a kopy, aby odpovídal. Triky a móda stranou, videa Method Mana ukázala stabilní postup zvýšené síly vedoucí k tomuto nejnovějšímu PR. Podívejte se na jeho 215.5kilový mrtvý tah PR ve videu níže s laskavým svolením jeho stránky Instagram:
[Související: Strongman Hafthor Björnsson vás naučí, jak mrtvý tah]
Kameraman videa je slyšet hned, jak Method Man uzamkne výtah:
Lehká práce. Co jsem ti řekl?
I když v době zvedání nesdílel svou tělesnou hmotnost, udržoval si rovnou záda, vykazoval pevné vyztužení a měl hladkou dráhu pruhu. Byl to super hladký mrtvý tah, zvláště pro nejtěžší tah člověka. Týden před tímto zvednutím Method Man úspěšně zasáhl pomalý a kontrolovaný 206.Trojnásobek 4 kilogramů (455 liber). Jeho biografie Instagramu v současné době zní „Training-Is-Commitment-And-Lifestyle“ a zdá se, že tento sentiment plní.
[Související: Co znamená tágo „Rozprostřete podlahu“ v dřepu a mrtvém tahu]
Method Man není jediný rapper, který si nakonec našel cestu k dodržování seriózní rutiny v tělocvičně. Podívejte se na fotky před a po Busta Rhymes před a poté, co se hromadil. Dokonce i akce Bronson se do akce zapojila přidáním silných pohybů do svého tréninku, díky kterému klesl o 127 liber z váhy.
Při zapnutém tempu Method Man pravděpodobně nebude trvat dlouho, než vytáhne 226.Milník 8 kilogramů (500 liber). Těšíme se, až to uvidí.
Hlavní obrázek ze stránky Instagramu Method Man: @methodmanofficial
Zatím žádné komentáře