Sledujte, jak Hafthor Björnsson Deadlift zdvojnásobuje svou tělesnou hmotnost s Larry Wheels v Dubaji

1805
Quentin Jones
Sledujte, jak Hafthor Björnsson Deadlift zdvojnásobuje svou tělesnou hmotnost s Larry Wheels v Dubaji

Život loňského roku nejsilnějšího muže světa (WSM) Hafthora Björnssona se v posledním roce výrazně změnil. Do otcovství vstoupil po oslavě narození svého syna. Už není konkurenceschopným silákem, ale boxerem na plný úvazek, který se v září 2021 připravuje na boj se svým soupeřem, šampiónem WSM 2017 Eddiem Hall v Las Vegas, NV. Klesl ze 450 liber na mnohem štíhlejších 340 liber. A jeho trénink získal výrazný nárůst kardio po boku některých nejzdatnějších sportovců na světě, včetně 2012 Fittest Woman on Earth® Annie Thorisdottir. Ale nic z toho neznamená, že muž, který zvedl nejtěžší mrtvý tah všech dob - 501 kilogramů (1104 liber) - opustil své silné kořeny.

Björnsson se setkal s powerlifterem, kulturistou, ctižádostivým strongmanem a nyní zápasníkem Larrym Wheelsem v Dubaji - kde se „The Mountain“ postaví proti boxeru těžké váhy Simonovi Vallilymu pro jeho vůbec druhý exhibiční zápas. Spolu s Markem Boydem, tréninkem Björnssona a Wheels se odvážili:

  • Proveďte několik sad vysokých tahů uchopením.
  • Mrtvý tah až 320 kilogramů (705 liber).
  • Dokončete rumunské mrtvé tahy.

Podívejte se na video níže s plným tréninkem, s laskavým svolením kanálu Björnssona na YouTube:

[Související: CrossFit Games Veterans Josh Bridges vs. Jacob Heppner oznámil boxerský zápas]

Po vysokých tahech, které Björnsson připouští, že potřebuje více práce, se tři siláci zahřáli lehkými mrtvými tahy. Po dosažení 265 kilogramů (584.2 libry) a vypadalo to jako „nůž přes máslo“, Björnsson a Wheels si svlékli košile a postavili činky proti sobě. Každá činka byla nabitá tím, co vypadalo jako 320 kilogramů (705 liber). Oba úspěšně vytáhli tuto váhu, když nosili popruhy a pásy. Ačkoli 320 kilogramů (705 liber) je strmý pokles z Björnssonových rekordních 501 kilogramů (1104 liber), je to stále více než dvojnásobek jeho podstatné tělesné hmotnosti 155 kilogramů (342 liber).

Odrážení nezdravých návyků

Další zjevnou změnou v Björnssonově životě je lepší povědomí o tom, jak trénink být nejlepším na světě - v jeho případě WSM - může často vést k nezdravým návykům. Změny, které provedl během svého přechodu na profesionální box, vedly ke zdravějšímu celkovému životnímu stylu s ohledem na stravu a trénink. Zejména diety pro silné muže jsou často obtížné dodržovat, protože je nutné nutit krmení, aby získali potřebné kalorie pro extrémně těžký trénink. Jíst tento objem kalorií může být docela nepohodlné - mistr WSM 2020 Oleksii Novikov řekl tolik. Kola odrážel Björnssonův sentiment:

Myslím, že budete soutěžit na nejvyšší úrovni v jakémkoli sportu, osvojíte si nezdravé návyky.

Björnsson uznal, že když má v úmyslu být „nejlepším“, udělá vše, co je potřeba. Právě to udělal, když v roce 2018 převzal titul WSM, a má v úmyslu udělat to samé v boxu. Součástí dosažení tohoto cíle jsou exhibiční zápasy, které Björnsson označuje za nejcennější zážitky z učení. Hall je proti výstavám protichůdně a prohlásil, že nemá v úmyslu udělat jeden před zářijovým zápasem.

[Související: Oznámeny události nejsilnějšího muže na světě do roku 2021]

Bez ohledu na to, co se stane v jeho exhibičním zápase s Vallilym, se Björnsson plně zaměřuje na to, aby si ve svém profesionálním debutu v boxu dal co nejlepší šanci získat vítězství nad Hall. Jeho střední trénink od srdce k srdci s Wheels naznačuje, že jeho myšlení je na správném místě, aby ten okamžik splnilo.

Hlavní obrázek: @thorbjornsson na Instagramu


Zatím žádné komentáře