Když jsem opustil powerlifting a rozhodl se dostat svůj tlustý zadek do formy, pracoval jsem s někým, kdo mě bude zodpovědný za celý proces. Po letech, kdy jsem nehledal nic jiného než váhu na tyči, jsem udělal posun, abych se skutečně cítil lépe a vypadal lépe.
Fráze „jste stále příliš tlustí“, byla moje zpětná vazba každý týden během odbavení. I když jsem si myslel, že vypadám „docela dobře“, moje zpětná vazba byla „jste stále příliš tlustí.“
Přimělo mě to. Ale měl pravdu. A jakmile jsem se konečně dostal do slušné formy, konečně jsem získal právo tuto frázi neslyšet.
Většina zvedáků dostane bicepsovou žílu nebo vidí „dva nejlepší břišní svaly ráno“ a myslí si, že jsou zvednuté nebo ve formě. Stále jsi tlustý. A ano, můj pohled na „tlustý“ je pravděpodobně vychýlený z ponoření se do kultury postavy na třicet let, ale udivuje mě, co lidé vydávají za „zvednuté“ nebo „štíhlé“, protože je tu náznak abs nebo trochu prokrvení.
Nejběžnější věcí pro zvedáky, kteří konečně provedou nějakou rekompenzaci těla, je to, že si myslí, že jsou 20 liber od toho, aby byli opravdu hubení nebo zvednutí. Nejčastěji je to asi 40 až 50 liber. A neradi to slyší, protože zvedáky si často váží stupnice jako zpětné vazby, že jsou „opravdu bláznivé, protože vážím X množství.“
Je mi jedno, jestli máte 300 liber, pokud máte 25% tělesného tuku. Jsi tlustý. A pokud by se tento tuk uvolnil, ztratil byste v tomto procesu trochu svalů kvůli tomu, jak jste tlustí, a přestože byste byli mnohem větší než zbytek populace, stále nejste tak velcí jako jste vybudoval se ve své mysli.
Pokud jen honíte čísla na baru a nevadí vám být tlustým flákačem, je to zcela vaše volání. Ale pokud se snažíte dostat do lepší formy a skutečně se zvednout, pak opakování „jste stále příliš tlustí“, dokud nebudete moci upřímně říci „Jsem opravdu hubený / zvednutý / ve formě“, je nějaká velká tvrdá láska, kterou si můžete dát.
Zatím žádné komentáře