Zde je scénář pro vaše ženské typy: Setkáte se s někým, komu se trochu líbí jako v tělocvičně, a souhlasíte, že se s ním setkáte v Outback Steakhouse na večeři. Vy, stlačení na lavičce, mrtvý tah, 100% žena, kterou jste, objednejte si Melbourne Porterhouse, vařený tak vzácně, že k němu můžete přiložit ucho a slyšet zvuky australské prérie.
Ale místo toho, abyste požádali o stejně hovězí předkrm, vaše rande jen objedná salát a nic jiného: talíř plný hlávkového salátu, ředkviček a mrkve, doprovázený malým seskupením borůvek a jahod.
Nyní buďte upřímní. Nesnažila se ti najednou pevně sevřít stehna? Copak se před vašimi ženskými částmi náhle neobjevil starý povětrnostním znakem prohlašující, že „tady billabong úplně vyschl“?
Neexistuje způsob, jak bys spal s tímto, s tímto ... býložravcem, správně? Je to zjevně křeček s nízkým obsahem testosteronu, nebo spíše, protože jíte „australské“ jídlo, pískomil, správně?
Připravte se na to, že vám bude naservírována velká Bloominova cibule ironie, slečno, protože nová studie ukazuje, že váš přítel, který žvýká ovocný salát, je pravděpodobně schopen dosáhnout a udržet silnou erekci než chlapík, který jedí steaky na rostlinné stravě.
Vědci z University of East Anglia a Harvard nedávno zveřejnili výsledky velké populační studie, ve které sledovali více než 50 000 mužů v průběhu 30 let. Muži byli pravidelně dotázáni na jejich schopnost dosáhnout a udržovat erekci, a to od roku 1986.
Studie zjistila, že ti, kteří pravidelně jedli potraviny bohaté na určité polyfenoly (např.G., anthocyaniny, flavanony a flavony) zlepšily sexuální funkce a bylo mnohem méně pravděpodobné, že budou trpět jakýmkoli druhem erektilní dysfunkce.
Potraviny, které obsahují tyto konkrétní polyfenoly a které převládaly ve stravě silně erekčních mužů, zahrnují borůvky, třešně, ostružiny a ředkvičky. Povzbuzující bylo, že výsledky byly patrné z jídla, které vedoucí výzkumník Aedin Cassidy popsal jako „jen pár porcí týdně.“
Je dobře známo, že některé polyfenoly - zejména antokyany a flavonoidy - jsou spojeny se sníženým výskytem cukrovky a kardiovaskulárních chorob a obecně se dobré srdce rovná dobré erekci. Nakonec je to všechno o hydraulice.
Je tedy logické, že pokud dietní polyfenoly zabraňují nebo zpomalují rozvoj těchto nemocí, dostanete ipso facto lepší erekci.
Samozřejmě existují pravděpodobně i jiné mechanismy. Některé antokyany mohou aktivovat enzym AMPK, který ovlivňuje systémy oxidu dusného, které zase řídí intenzitu a délku erekce.
Je zřejmé, že požití určitých polyfenolů, zejména těch, které se nacházejí v borůvkách, jahodách, ostružinách, ředkvičkách, červeném víně, jablkách, hruškách a citrusových výrobcích, může zlepšit erekci a zabránit erektilní dysfunkci.
Přesné množství, které byste museli jíst, vyžaduje další studium, ale vypadá to, že byste mohli snadno duplikovat výhody, kterým čelí muži v této studii, přidáním hrstky borůvek do vašeho cereálního nebo proteinového koktejlu několikrát týdně.
Alternativně můžete jít cestou doplňku, abyste si věci ještě usnadnili. Indigo-3G® je antokyaninový produkt, který byl navržen ke zvýšení citlivosti na inzulín, ale jde také o nejkoncentrovanější formu dostupných antokyanů a měl by přispět k posílení sexuální funkce.
Stejně tak produkt Superfood, který je lyofilizovaným přípravkem skládajícím se z 18 různých druhů ovoce a zeleniny, obsahuje hojné množství polyfenolů vyčleněných ve studii erekce.
Ještě jedna věc, a to se vrací k úvodnímu článku s hovězím jazykem v tváři: Steak jedlíci by měli alespoň jednu turgidní nohu nad lidmi, kteří jedli pouze potraviny bohaté na polyfenoly a ne zvířecí maso.
Masožravci dostávají mnohem více vitaminu B12 než nežožravci masa obecně a B-12 je nezbytný pro silnou erekci.
Zpráva týkající se erekce z postele je však tato: Silná a zdravá erekce svědčí o celkovém zdraví. Je to ochablý kanár v uhelném dole, a pokud je váš kanárek mrtvý, selhává nebo chradne, začněte tím, že podpoříte svou výživu polyfenoly (a možná ještě některými živočišnými bílkovinami).
Zatím žádné komentáře