2017 CrossFit® Team Series je v plném proudu a soutěž proběhne 2. října. V letošním roce vylepšený formát znamená, že se sportovci spojí a dvojice po celém světě absolvují dvě sady tréninků během dvou týdnů. Stejně jako každoroční CrossFit Open je to šance pro sportovce všech schopností a věkových úrovní odhodit a otestovat svoji kondici proti ostatním po celém světě - tentokrát s přidanou sociální soutěží a schopností cvičit po boku přítele.
Ale jeden pár cvičenců z Long Islandu doufá, že toho dosáhne ještě více a rozšíří poselství o fitness i za věk. Tým tvoří veteráni CrossFit Games Hank Berger ve věku 60 let a Jacinto Bonilla ve věku 78 let.
To je pravda: mají kombinovaný věk 138, třikrát (nebo dokonce čtyřikrát), než je kombinovaný věk většiny ostatních týmů.
Ani elitní fitness není cizí a jejich zkušenosti z her se promítají do neuvěřitelné moudrosti v tělocvičně. Zastihli jsme Hanka a Jacinta, abychom se dozvěděli více o jejich cílech a o tom, co by jejich příklad mohl signalizovat sportovcům všech věkových skupin.
Poznámka: Tento rozhovor byl upraven z důvodu délky a přehlednosti.
Jak dlouho jste každý CrossFitting?
Jacinto: V CrossFitu jsem od června 2006 a vlastní CrossFit 1939.
Hank: Od roku 2009 jsem dříve vlastnil přidružený O-side CrossFit.
Jaké jsou vaše příslušné sportovní zázemí?
Jacinto: Moje pozadí v atletice: nikdo mimo nástup do karate a vždy běh na silnicích. Běžel jsem NY Marathon dvakrát: v roce 1981 to udělal za 3:26:42 a v roce 1984 mi to trvalo 4 hodiny.
Hank: Hrál jsem univerzitní sport na JV a střední škole, soutěžně tenis a rekreačně vzpíral.
Můžete nastínit historii svých soutěží a účast na hrách?
Jacinto: V soutěžích CrossFit jsem se zúčastnil her CrossFit v letech 2008, 2011 a 2012.
V dalších soutěžích jsem v roce 2013 přišel první na Beat of the East, dvakrát na North Cal Masters, dvakrát na Northeast Masters Classic. Závodil jsem na Wodapalooze, The Crush Games a Nightmare na San Juanu.
Hank: Soutěžil jsem v roce 2012 v CrossFit Games (55+), 2014 Northeast Masters Competition a CrossFit Masters Qualifier v letech 2014 a 2017.
Jaké jsou vaše silné stránky? Slabé stránky? Pohyby, které milujete a nenávidíte, a proč?
Jacinto: Silné stránky jsou WOD s rychlým tempem. Slabost: pohyby nad hlavou. Nesnáším trysky, miluji roztahování a začínám rád dělat burpees.
Hank: Silnými stránkami jsou těžké zvedání, čištění energie, trysky, pohyby nad hlavou a vytrvalostní práce. Slabé stránky jsou přítahy a gymnastika.
Co doufáte, že se ostatní mohou naučit z vašich úspěchů ve fitness?
Jacinto: Co se ode mě mohli ostatní naučit, že ať se v životě stane cokoli, prostě musíš vstát a vydržet. [Jacinto přežil rakovinu a minulý rok měl plicní embolii.]
Hank: Vytrvalost, odhodlání a pozitivní myšlení. Vášeň pro fitness a snaha jít příkladem: nikdy nenechte překážky být více než okamžité. Během posledních 4 let jsem měl tři ortopedické operace (triceps, levá paže zraněná na CrossFit Games, roztržená manžeta rotátoru a oprava labra, 2016 bicepsová slza). V roce 2015 jsem nechal implantovat čtyři stenty do 90% blokovaných tepen. V každém případě jsem zpět v tělocvičně do 48 hodin od operace, která pohnula tělem!
Věk je číslo, ne výmluva, a doufám, že inspiruji ty, kteří se cítí příliš staří, mírně nezdraví a mají nadváhu, aby používali fitness, aby byli tou nejlepší verzí vašeho staršího já!!!
Citát našeho týmu: „Inspirace ostatních nás inspiruje k větší motivaci dosáhnout toho, co ostatní říkají, že jako mistr nemůžeme!!!“
Obrázky s laskavým svolením Hank Berger.
Zatím žádné komentáře