5 nejlepších proteinových prášků s nízkým obsahem uhlovodíků

Pokud chcete zlepšit svoji postavu a celkové zdraví, je často dobré zvýšit příjem bílkovin, ale má to háček. Je těžké získat bílkoviny. Ve srovnání s dalšími dvěma „makroživinami“ - sacharidy a tuky - je mnohem těžší získat levné, pohodlné a chutné zdroje bílkovin.

Proto jsou proteinové prášky tak užitečné pro téměř jakoukoli dietu, dokonce i pro nízkosacharidové diety. Ale proteinové prášky jsou tak populární, že přicházejí v široké škále ingrediencí, výhod ... a počtu sacharidů. Pokud se snažíte co nejvíce omezit sacharidy, jsou to nejlepší sázky.

Nejlepší prášek s nulovým obsahem uhlovodíků

Isopure Zero Carb

Isopure převyšuje tržby země za prášek s nulovým obsahem sacharidů. Samozřejmě skutečnost, že má nula Sacharidy na každých 25 gramů bílkovin z něj činí snadného uchazeče o místo, ale Isopure také používá neobvyklý přístup, kdy do každé naběračky přidává přibližně 20 procent doporučeného denního příjmu více než tuctu vitamínů a minerálů.

Profesionálové

• Isopure Zero Carb je k dispozici v devíti různých příchutích.
• Ve výrobku je nula gramů sacharidů.
• Jedna odměrka obsahuje 20 procent RDI více než tuctu mikroživin.

Nevýhody

• Isopure nedělá čokoládovou příchuť s nulovým obsahem karbidu.
• Výrobek obsahuje sóju a umělá sladidla, kterým se někteří lidé vyhýbají.
• Vyrábí se v zařízení se sójou, vejcem, pšenicí, arašídy a ořechy.

Isopure Zero Carb

Isopure Zero Carb

Zcela bez sacharidů a nabitý vitamíny a minerály, Isopure dosáhl pozoruhodného výkonu se svým izolátem syrovátky s nulovým obsahem karbidu.

Nakupujte na Amazonu

Běžec nahoru

VPX Zero Carb Protein

Proteiny VPX jsou vzácné nejen pro celkový nedostatek sacharidů, ale také proto, že nemají ani cholesterol. Díky 20 gramům bílkovin v odměrce a asi půldenní hodnotě vitamínů B1, B2, B6 a B12 je neobvykle výživný a snadno se vejde do diet s nízkým obsahem sacharidů.

Profesionálové

• Proteiny VPX neobsahují vůbec žádné sacharidy a jen půl gramu tuku na porci, což z něj dělá univerzální protein téměř pro jakoukoli dietu.
• Poskytuje přibližně polovinu doporučeného denního příjmu čtyř vitaminů B na porci.
• Syrovátka je zpracována za studena, aby se minimalizovala denaturace, což je pro některé spotřebitele prioritou.

Nevýhody

• Seznam složek obsahuje sójová a umělá aromata a sladidla, kterým by se někteří zákazníci chtěli vyhnout.
• Minimální nákup je 4.Vana o hmotnosti 4 libry, což je relativně drahé.

VPX Zero Carb Protein

VPX Zero Carb Protein

Žádné koktejly, žádný cholesterol a spousta vitamínů B, tento koktejl je ideální pro každého, kdo hledá zvýšení obsahu bílkovin a snížení sacharidů.

Nakupujte na Amazonu

Nejlepší vše přírodní

Xwerks rostou

Xwerks má rozhodně nejlepší přírodní výběr pro nízkosacharidové diety: je to jeden z velmi, velmi málo syrovátkových proteinových prášků na trhu bez vůbec žádných sacharidů ani tuků. Kromě toho je přirozeně ochuceno stévií a pochází z volně se pohybujících dojnic na Novém Zélandu.

Profesionálové

• Tato syrovátka neobsahuje vůbec žádný tuk ani sacharidy.
• Mlékárna pochází z volně se pohybujících novozélandských krav krmených trávou.
• Neobsahuje sóju ani lepek.

Nevýhody

• Syrovátka se zpracovává v zařízení, které zpracovává arašídy, takže lidé s alergií na arašídy mohou mít pochybnosti.
• Nedostatek sójového lecitinu znamená, že se to nemíchá tak dobře jako u některých konkurentů.

Xwerks rostou

Xwerks rostou

Jeden z mála proteinových prášků bez jakýchkoli sacharidů nebo tuků, navíc je přirozeně ochucený.

Nakupujte na Amazonu

Nejlepší vegan

Zvyšte výživu rostlinného veganského proteinu

Nejen, že proteinový prášek Elevate poskytuje 24 gramů bílkovin s pouhými 4 gramy sacharidů, 3 z těchto gramů sacharidů jsou vlákniny - to znamená, že získáte jeden čistý gram sacharidů na kopeček. Je extrémně vzácné najít rostlinný proteinový prášek s tak nízkým obsahem sacharidů, navíc je bez sóji a má přirozenou příchuť.

Profesionálové

• Produkt dodává pouze jeden gram čistých sacharidů na 24 gramů bílkovin.
• Receptura neobsahuje sóju a protein pochází z izolátu hrachového proteinu a konopného proteinu.
• Neexistují žádné umělé přísady, přičemž produkt je místo toho oslazován výtažkem z mnicha.

Nevýhody

• Proteinový prášek obsahuje xanthanovou gumu, kterou někteří považují za těžko stravitelnou.
• Vyrábí se v zařízení, které zpracovává také různé alergeny a živočišné produkty.

Zvyšte výživu rostlinného veganského proteinu

Zvyšte výživu rostlinného veganského proteinu

S pouhým jedním gramem čistých sacharidů na každých 24 gramů bílkovin je to neuvěřitelně nízký obsah sacharidů pro veganský proteinový prášek a navíc má velmi vysoký obsah železa.

Nakupujte na Amazonu

Nejlepší keto

American Metabolix Keto Meal

Mnoho keto proteinových prášků jsou prostě běžné proteinové prášky s nízkým obsahem sacharidů a nízkým obsahem tuku. Pokud hledáte koktejl, který dodává bílkoviny a tuky při minimalizaci sacharidů, připraví American Metabolix lahodný koktejl z celých vajec, másla, kokosu a některých vitamínů - vůbec žádné umělé přísady.

Profesionálové

• Shake přináší makro rozdělení 18.7 gramů tuku, 11.2 gramy bílkovin a 3 gramy čistých sacharidů na porci.
• Zde nejsou k dispozici žádné umělé příchutě nebo sladidla.
• Produkt také dodává 50 procent vašeho denního vitamínu C a něco málo přes 10 procent vašeho denního vitamínu E, A a vápníku.

Nevýhody

• I když je to za dobrou cenu za porci, nejmenší vana (36 porcí) je dražší než průměrná syrovátka.
• S více než 100 procenty doporučeného denního příjmu na odměrku není ideální pro lidi, kteří chtějí omezit hladinu cholesterolu ve stravě.

American Metabolix Keto Meal

American Metabolix Keto Meal

Tento koktejl zaměřený na keto má 210 kalorií a má makro profil rozdělení 75% tuku, 20% bílkovin a 5% sacharidů.

Nakupujte na Amazonu

Tipy pro BarBend

• Pokud máte závažné alergie, pečlivě se podívejte na drobný tisk na proteinových tubách - mnoho z nich se vyrábí v zařízeních, která zpracovávají běžné alergeny.
• Pokud minimalizujete sacharidy, hledejte v ingrediencích syrovátkový izolát nebo hydrolyzovanou syrovátku. Jsou více zpracovány než syrovátkový koncentrát, který je nejzákladnější formou syrovátky a nejvyšší v sacharidech a tucích.
• I když jsou tyto proteinové prášky nejnižší v sacharidech, většina běžných proteinových prášků obsahuje jen tři nebo čtyři gramy sacharidů na porci - a díky tomu obvykle chutnají lépe. Pokud nedržíte příliš restriktivní dietu, může být pro patra snazší jít s běžným proteinovým práškem.

Balení

Bez ohledu na to, jakou dietu dodržujete, tyto nízkotučné proteinové prášky v ní mohou mít své místo. Před provedením jakýchkoli změn ve stravě nebo doplňkovém režimu se ujistěte, že jste promluvili s lékařem - poté, co to všechno vyjasníte, vypijte.