RSP se sídlem v Miami Beach je doplňkovou společností, kterou založili bývalí studentští sportovci, a zatímco se RSP dříve zaměřovala více na kulturistiku, ve svém přístupu jsou nyní trochu obecnější a tvrdí, že chtějí, aby se z RSP stala „značka životního stylu“ které naši zákazníci ztělesňují ve svém každodenním životě.“
Vyzkoušeli jsme jejich aminokyselinový prášek, ale TrueFit je jejich vlajkovým produktem: proteinový koktejl, o kterém tvrdí, že „nabízí ideální vyvážení vysoce kvalitních bílkovin, ovoce a zeleniny, vlákniny, 9 gramů nízko glykemických sacharidů a zdravých tuků.“
Pojďme se podívat na příchuť Gourmet Chocolate Milkshake.
RSP TrueFit Lean Protein Shake 
Jedna odměrka má 160 kalorií: 25 gramů bílkovin, 12 gramů sacharidů (8 gramů vlákniny, 2 gramy cukru) a 3 gramy tuku (2 gramy nasycených tuků). Jedna odměrka má 20 procent denního cholesterolu a 9 procent denního sodíku.
Pokud jde o vitamíny a minerály, existuje zhruba 30 procent doporučeného denního příjmu velmi široké škály živin: vitamíny A, C, D, E, vitamíny B, biotin a hořčík.
Protein pochází ze syrovátkového koncentrátu a izolátu a látky určené k aromatizaci pocházejí z kakaa, přírodních příchutí, stevie a umělých sladidel sukralózu a acesulfam draselný. Neexistují žádná umělá barviva, příchutě nebo konzervační látky, ale existují jsou umělá sladidla, i když méně než 0.1 gram na porci.
Vlákno pochází z 8.5 gramů prebiotické rozpustné vlákniny (od společnosti VitaFiber) a sladký bramborový prášek. K dispozici je také 1 gram směsi Superfood All-in-One z různých druhů ovoce a zeleniny: brokolicové klíčky, bobule, rajče, mrkev atd.
Nakonec existují přísady zaměřené na zdraví trávicího ústrojí: sedm trávicích enzymů (amyláza, papain, bromelain, lipáza, proteáza, laktáza, celuláza) a 1 miliarda probiotických bakterií z lactobacillus acidophilus.
[TrueFit vytvořil náš seznam nejlepších koktejlů na náhradu jídla! Proklikejte se a zjistěte proč.]
Pro začátečníky je povzbudivé, že se produkt tak zaměřuje na trávení. Probiotika, prebiotická vláknina a trávicí enzymy mohou zlepšit zdraví střev a vstřebávání živin, a mohou být zvláště užitečné pro lidi, kteří mají potíže s trávením laktózy v syrovátkovém koncentrátu.
To je také pozoruhodně vysoký obsah vlákniny: 8 gramů vlákniny pro 12 gramů sacharidů. To také znamená, že má velmi nízký obsah čistých sacharidů, což spolu s nízkým obsahem tuku (3 gramy na porci) znamená, že to není skvělé jídlo náhrada, je to spíše velmi výživný proteinový koktejl.
A co výživa? RSP tvrdí, že s jednou naběračkou „získáte vše, co potřebujete, čistý, vyvážený a naplněný koktejl, který podpoří vaše fitness cíle."To není." docela skutečný. I když je to mnohem výživnější než váš průměrný proteinový koktejl, chybí vám několik živin.
Mnoho náhrad jídla vynechává méně známé živiny, jako je vitamin K a cholin. RSP je jedním z nich, ale ve výživovém profilu je spousta dalších otvorů: není tam žádný draslík, má dost vápníku (13% RDI) a není tam ani železo ani zinek. Jedná se o velmi důležité živiny a je neobvyklé vidět na nich produkt, jako je tento, šetřit.
U vany o hmotnosti 2 libry se díváte na to, jak zaplatit 25 až 30 dolarů za 20 porcí, tedy kolem 1 $.40 na porci. To je docela rozumná cena za náhradu jídla.
Příchuť Gourmet Chocolate Milkshake chutnala jako dietní sušenky nebo neobyčejně vlhký čokoládový dort. Nenazval bych to labužníkem, ale bylo to naprosto sjízdné.
RSP odvedl docela dobrou práci při výrobě výživného koktejlu s vysokým obsahem vlákniny a proteinu se zaměřením na zdraví trávicího traktu. Měl jsem pár věcí, které jsem neměl milovat: má příliš málo sacharidů, tuků, železa, zinku a draslíku, aby skutečně nahradilo jídlo. Ale je to určitě krok od vašich obvyklých proteinových koktejlů.
7.7 
Zatím žádné komentáře