Nový výzkum Evropské vysoké školy neuropsychofarmakologie osvětluje výhody světelné terapie pro sexuální uspokojení.
Vystavení jasnému světlu (stejného druhu, jaké se používá k léčbě sezónní afektivní poruchy) zvyšuje hladinu testosteronu a vede k většímu sexuálnímu uspokojení u mužů trpících nízkým libidem, tvrdí vědci. A pro přibližně 25 procent mužů, kteří uvádějí, že v určitém okamžiku svého života žijí se sníženou sexuální touhou, jsou tato zjištění majákem naděje.
Ve studii vědci přijali 38 mužů s diagnostikovanou poruchou hypoaktivní sexuální touhy nebo poruchou sexuálního vzrušení, přičemž oba jsou charakterizováni nezájem o sex. Každý muž podstoupil počáteční hodnocení, aby určil jejich základní úroveň zájmu o sex; byly také měřeny jejich hladiny testosteronu.
Dále vědci rozdělili účastníky na polovinu. Každý den po dobu dvou týdnů obě skupiny seděly před světelnou krabicí brzy ráno na půlhodinové procedury. Jedna skupina sloužila jako kontrolní skupina a byla ošetřena upraveným světelným boxem, který produkoval podstatně méně světla.
Po léčbě vědci zjistili zvýšení hladiny testosteronu u mužů, kteří byli léčeni aktivním světlem. Jejich úrovně vzkvétaly od 2.1 ng / ml až 3.6 ng / ml po dvou týdnech, zatímco hladiny testosteronu u kontrolních skupin zůstaly přibližně stejné a pohybovaly se kolem 2.3 ng / ml na začátku a na konci experimentu.
"Před léčbou obě skupiny dosahovaly průměrného skóre sexuálního uspokojení kolem 2 z 10, ale po léčbě skupina vystavená jasnému světlu zaznamenávala skóre sexuálního uspokojení kolem 6.3 - více než trojnásobné zvýšení rozsahu, který jsme použili, “ uvedla autorka studie Andrea Fagiolini v tiskové zprávě. "Naproti tomu kontrolní skupina vykázala průměrné skóre pouze kolem 2.".7 po ošetření.“
Výzkum dříve ukázal, jak se sexuální zájem liší podle ročních období - že okolní světlo může přispívat k sexuální touze. Vše se scvrkává na testosteron.
"Na severní polokouli produkce testosteronu v těle přirozeně klesá od listopadu do dubna a poté postupně stoupá na jaře a v létě s vrcholem v říjnu," říká Fagiolini. "Vidíte účinek toho v reprodukčních rychlostech, přičemž měsíc červen vykazuje nejvyšší míru početí.".“
Světelná schránka napodobuje to, co příroda dělá spuštěním něčeho v mozku nazývaného epifýza (zodpovědná za produkci melatoninu), což může umožnit produkci více testosteronu, věří vědci.
Zdůrazňují však, že tyto výsledky ještě nejsou dostatečně silné na to, aby byly doporučeny jako klinická léčba. Vy mohl dodržujte denní režim, pokud máte zájem si to sami vyzkoušet; nejprve si promluvte se svým lékařem a řiďte se pokyny, abyste se příliš nevystavovali světlu.
Podívejte se na produkty lighttherapy.com, pokud máte zájem investovat do světla nebo lampy. Světla jsou vybavena LED jednotkami bez UV záření a zářivkami s kryty. To nejsou sluneční lampy; nespálí kůži.
Můžete také jít na procházku brzy ráno a přihlásit se k ošetření světlem. Co se týče sexu se rozsvícenými světly? Pokud je pod lampou nebo zařízením pro světelnou terapii, pak ranní sex může teoreticky pomoci zvýšit váš výkon; ale pokud na začátku chybí vaše libido, pak je trochu neintuitivní používat sex jako prostředek k jeho posílení. (Přesto, pokud to chcete vyzkoušet, přečtěte si 7 způsobů, jak posílit image svého těla, abyste se cítili ve své pokožce sebejistěji a pohodlněji.)
Poraďte se také se svým lékařem nebo odborníkem o tom, co by mohlo způsobit váš sexuální apetit k ponoru do nosu; může to být způsobeno injekcemi testosteronu, antidepresivy a jinými léky, říkají vědci.
10 návyků, které poškozují váš penis >>>
Zatím žádné komentáře