Společnost Medifast sídlí v Marylandu a přestože jsou koktejly jedním z jejich nejvýznamnějších produktů, jsou jen jedním z několika „jídel Medifast“, spolu s nízkokalorickými tyčinkami a sušenky, které můžete začlenit do jejich plánu hubnutí. Každé jídlo Medifast má přibližně 100 kalorií a většina plánů hubnutí společnosti zahrnuje čtyři nebo pět jídel Medifast denně, tak se podívejme, jestli francouzský koktejl s náhradou jídla s vanilkovou příchutí obstojí v kontrole.
Třepání Medifast Meal 
Jedna porce je dodávána v balíčku a dodává 110 kalorií: 14 gramů bílkovin, 13 gramů sacharidů (4 gramy vlákniny, 7 gramů cukru). K dispozici jsou pouze 2 procenta doporučeného denního příjmu cholesterolu a 11 procent denního sodíku.
Pokud jde o ostatní mikroživiny, jedna porce obsahuje 20 procent RDI z množství vitamínů a minerálů, včetně těch zjevných, jako jsou vitamíny B, vitamín C, železo a vápník, na ty, které nejsou tak zřejmé, jako je vitamin. D, hořčík, zinek, chrom a měď.
Protein je kombinací sóji a syrovátky a zbytek ingrediencí jsou většinou přírodní a umělé příchutě, zahušťovadla a stabilizátory a umělé sladidlo acesulfam draselný.
Jaká je nejlepší náhrada jídla na trhu? Podívejte se na náš kompletní seznam!
Takže to jsou výhody: 20 procent většiny vaší denní výživy. Někteří lidé se vysmívají „20 procentům“ a myslí si, že výživný koktejl by měl poskytovat co nejblíže 100 procentům, ale nezapomeňte, že Medifast často doporučuje užívat 4 nebo 5 těchto koktejlů denně spolu s jedním nebo dvěma výživnými a vyváženými jídly.
Je skutečně důležité mít alespoň jedno výživné jídlo se značným množstvím tuku, je to tak půl gramu tuku v jedné porci. Ani pět z těchto koktejlů vám nepřinese 5 gramů a denní příjem se obvykle doporučuje někde mezi 45 a 75 gramy.
Z hlediska mikroživin je to docela působivý produkt, zejména proto, že má slušné množství vitaminu K a draslíku, což jsou dvě živiny, které jsou často nahrazovány jídlem.
Jednou z potenciálních nevýhod je, že neexistují žádné přísady zaměřené na zdraví trávicího traktu, jako jsou trávicí enzymy, prebiotická vláknina nebo probiotické bakterie. Obsahuje také umělá sladidla a příchutě, kterých se někteří lidé snaží vyhnout.
Tyto balíčky si můžete zakoupit samostatně, v krabici se 7 balíčky za 20 $ nebo v pouzdře s 84 balíčky za 234 $. V každém případě je cena zhruba 3 $ za porci. To je docela drahé, ale Medifast také nabízí spoustu sad, které obsahují další produkty, které mohou poněkud snížit cenu, ale je nepravděpodobné, že byste našli jídlo Medifast za méně než 2 $.50.
Francouzský vanilkový koktejl chutnal jako křupavý čtverec rýžové rýže a já ho miloval. Není to přirozeně ochucené, ale umělé příchutě se spojují a vytvářejí docela zatraceně chutný nápoj. Smíchal jsem to s vodou; ujistěte se, že je extra zima.
Chuť a šíře mikroživin v Medifastově jídle na mě docela udělalo dojem. Hlavními nevýhodami jsou nedostatek přísad pro zdraví trávicího traktu a extrémně nízký obsah tuku. Pokud plánujete konzumovat 4 nebo 5 z nich denně, ujistěte se, že vaše celá jídla založená na jídle nemají nízký obsah tuku. Kromě toho má Medifast toho hodně za sebou.
7.6 
Zatím žádné komentáře