Italské cuketové nudle Turecko Burger karbanátky

Složení

• 1/2 malé cukety, spirálovité jako špagety (použijte čepel D)
• 1⁄2 lb libové mleté ​​krůty
• 1 stroužek česneku, mletý
• 1 lžička sušené petrželky
• 1⁄2 lžičky sušeného oregana
• 1⁄2 lžičky sušené bazalky
• 1⁄4 lžičky cibulového prášku
• Štipka vloček z červeného pepře
• Sůl a pepř na dochucení
• 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje

Pokyny

1. Smíchejte všechny přísady kromě olivového oleje v misce a dobře promíchejte. Vytvořte 2 velké placičky nebo 4 menší placičky. Obě strany dochutíme solí a pepřem.
2. Na středně vysoké teplotě zahřejte olivový olej na grilovací pánvi. Přidejte karbanátky a vařte 5 minut z každé strany, nebo dokud se neuvaří krocan.
3. Užijte si to tak, jak je, na zelených, v celozrnném drdolu nebo na spirálovitých zeleninách.

Chcete kopii na cestách?